10 motive pentru care plângi în timpul sexului - și ce ar putea însemna

Întotdeauna auzim că am putea fi a face sex mai bun , un orgasm mai bun sau o relație mai bună . Dar cât de des auzim nitty-gritty despre cum putem de fapt să înțelegem mai bine dorințele noastre cele mai profunde și cele mai jenante întrebări? Forfota a înrolat-o pe Vanessa Marin, a terapeut sexual , pentru a ne ajuta cu detaliile. Niciun gen, orientare sexuală sau întrebare nu este limitată și toate întrebările rămân anonime. Acum, pe subiectul din această săptămână: motive pentru care se întâmplă să plângi în timpul sexului - și ce ar putea însemna.

Î:„Îmi place când partenerul meu mă domină uneori, dar constat că, așa cum o face uneori, voi începe să plâng. Asta îl sperie și îl face să simtă că este rău, așa că nu mă domină atât de des pe cât aș vrea. Nu sunt sigur de ce încep să plâng - simt foarte mult în acest moment și parcă aduce ceva ce nu știam că este acolo. De ce oamenii plâng uneori în timpul sexului și înseamnă că ar trebui să nu mai faci ceva? ”

R: Mulțumesc pentru întrebare. Spargerea în lacrimi poate părea cu siguranță intensă în acest moment. Uneori acele lacrimi sunt un semn că totul este prea mult, dar uneori lacrimile pot fi inofensive, sau chiar bune! Iată 10 posibile explicații ale lacrimilor în timpul sexului , precum și câteva idei despre ce să faci în momentul în care începi să plângi.

1. Jucați roluri

Dacă tu și partenerul tău faci o mulțime de joc intens de putere și joc de rol , lacrimile pot fi pur și simplu un semn al intrând în caracter , sau vin ca urmare a dinamicii puterii.

„Jocul de putere (...) implică o persoană care preia controlul (în mod consensual) într-o situație sexuală, în timp ce celălalt partener este supus sau acționează de către aceștia”, Carol Queen, dr., Sexolog al personalului Good Vibrations și autor al Cartea de sex și plăcere: Ghid de vibrații bune pentru sex excelent pentru toată lumea ,spune Bustle. A fi sub controlul altcuiva se poate simți sexy, excitant, palpitant - și / sau nesigur și copleșitor! Indiferent dacă am avut sau nu experiențe traumatice, toți am fost copii și ne-am simțit sub controlul celorlalți, cel puțin uneori. (...) Deci, în anumite contexte de jocuri de putere, acele sentimente vechi sunt accesate. De asemenea, uneori oamenii vor fi implicați în jocuri de rol, ceea ce vă poate duce într-adevăr în colțurile nevizitate ale propriului psihic.

Fiind dominat poate include uneori implorarea partenerului pentru a face ceva, rugându-i să nu facă ceva, pretinzând că trebuie să fii pedepsit sau îți iei pedeapsa. Lacrimile pot fi o parte foarte normală a jocului și se pot întâmpla organic în mijlocul lucrurilor. Dacă te simți bine emoțional sau dacă simți că ești „în caracter” în timp ce plângi, probabil că nu ai de ce să-ți faci griji. Spune-i partenerului tău că plânsul nu înseamnă că ești rănit sau că ceva nu este în regulă.

2. Ești fericit

O mulțime de oameni plâng lacrimi fericite în timpul sau după sex. S-ar putea să te simți recunoscător că simți suficient de sigur cu partenerul tău la explorează jocul de putere . S-ar putea să vă simțiți ușurați că vă acordați permisiunea de a merge în locuri în care poate nu v-ați gândit să mergeți înainte. Sau s-ar putea să simți pur și simplu multă dragoste pentru partenerul tău în acel moment. Dacă acesta este cazul, lasă-te să plângi și nu-ți fie rușine de asta! Explicați-i partenerului dvs. că sunt lacrimi bune și că nu sunt nimic de îngrijorat. Dacă partenerului tău îi vine greu să te creadă în acest moment, s-ar putea să-i ajute să te audă explicându-l după fapt.

cât de mult să dai bacșiș tehnicii unghiilor

3. Ești în durere

Este posibil să experimentați durere în timpul sexului în mai multe contexte diferite. Dacă vă implicați în BDSM împreună cu partenerul dvs., este posibil să simțiți durere din cauza restricțiilor, a unui gag de minge sau a unui bici. Corpul tău ar putea fi contorsionat în poziții incomode. O mulțime de oameni care se joacă cu BDSM fac distincția între „durere bună” și „durere rea;” durerea bună se simte plăcută, în timp ce durerea rea ​​nu.

Există, de asemenea condiții de durere sexuală cum ar fi vulvodinia și dispareunia, care determină persoanele cu vulve să experimenteze durere în vulva lor de canale vaginale. Dacă aveți dureri fizice, vă recomand să vă opriți și să vă înregistrați cu partenerul. Slăbiți-vă scaunele, rugați-l pe partenerul dvs. să meargă mai ușor pe paletă. Asigurați-vă că aveți un cuvânt sigur, astfel încât partenerul dvs. să știe când merg prea departe. Dacă durerea se află în mod specific în vulva sau vagin și persistă, mergeți la check-in cu OB / GYN.

4. Ești confuz

Joc de putere poate aduce emoții conflictuale pentru multe persoane. Pe de o parte, sunteți de acord cu activitățile specifice pe care le desfășurați cu partenerul dvs. și, sperăm, le faceți într-un mod sigur și responsabil. Pe de altă parte, unele acte specifice se pot simți degradante, chiar dacă înțelegeți contextul.

De exemplu, să presupunem că partenerul tău te lovește peste față. Să ne imaginăm că ai vorbit despre asta în prealabil, ai fost la bord încercând, ai avut un cuvânt sigur și ai exersat niveluri de forță adecvate. Totul a fost făcut în mod corespunzător, dar la sfârșitul zilei, ești încă pălmuit. Lacrimile tale pot fi un semn că te simți zdruncinat, confuz sau conflictual. Luați o pauză de la jocul de putere dacă se întâmplă acest lucru, apoi reveniți la el la o dată ulterioară și purtați o conversație despre limitele voastre.

5. Ți-e rușine

În mod similar, jocul de putere poate aduce uneori sentimente interiorizate de rușine - pe care poate nu știți că le-ați avut. Din nou, toate aceleași lucruri pe care tocmai le-am menționat mai sus pot fi adevărate - s-ar putea să faci totul bine, cu un partener de încredere. Dar a fi supus, a fi numit nume sau a fi pedepsit poate aduce sentimente de rușine, chiar dacă este ceva ce vrei. Uneori, jocul de putere poate fi cathartic, deoarece ne ajută să accesăm și să ne deplasăm prin rușine care locuiește în noi toți . Dar uneori s-ar putea să te simți prea mult. Depinde de dvs. să găsiți linia și să informați partenerul dvs. unde se află linia respectivă. Întrebările pe care ți le vei pune pe care le voi menționa la sfârșitul acestui articol ar trebui să te ajute.

6. Ți-e frică

O altă experiență similară este să-ți fie frică în acest moment. Chiar și atunci când este făcut corect, jocul de putere poate fi totuși un lucru înfricoșător. Ați putea fi reținut sau rănit fizic. Ca și în cazul durerii, există o diferențiere între „frica bună” și „frica rea”. Frica bună poate fi ca anxietatea pe care o primești într-un parc de distracții sau fiorul de a viziona un film despre care știi că va speria pantalonii de pe tine. Ca cu rușinea, trebuie să te întrebi și să găsești linia care se simte potrivită pentru tine. Explorați acest lucru împreună cu partenerul dvs. și spuneți-i care sunt limitele dvs.

7. Ești tachinat

Când tu și partenerul tău jucați putere, partenerul dvs. vă împiedică să experimentați plăcere sau să aveți un orgasm? Deprivarea poate fi o parte a jocului în multe situații de joc de rol. Uneori s-ar putea să fii atât de fierbinte și deranjat și atât de frustrat de lipsa eliberării, încât să începi de fapt să plângi. Dacă simți că corpul tău țipă pentru atenție în momentele înainte de a începe să plângi, această explicație este probabil vinovatul. Anunțați partenerul dvs. dacă frustrarea este prea mare și doriți să vă opriți.

8. Ești declanșat

Uneori sexul poate declanșează experiențe anterioare de abuz . „O persoană care a fost abuzată sau a supraviețuit experiențelor sexuale dureroase / problematice / non-consensuale deține adesea traume și emoții în corpul său după o astfel de experiență”, spune Queen. „A fi dezbrăcat, a fi atins, a fi excitat și a anumitor tipuri de atingere sexuală poate conecta o persoană mai direct la aceasta; poate fi mai greu de pus pe raft sau din mintea lor și chiar dacă nu își amintesc de situația lor specifică, pot găsi oricum emoția. Acest lucru ar putea să nu includă plânsul, dar cu siguranță poate.

Există elemente evidente ale puterii în timpul agresiunii sexuale, deoarece o altă persoană te-a copleșit fizic și emoțional pe tine și limitele tale. Unii oameni cred că jocul de putere poate fi cathartic pentru supraviețuitorii abuzurilor sexuale, dar este foarte ușor să te strecori în sentimentul declanșat. Dacă simți că corpul tău începe să se disocieze de creierul tău, dacă ai amintiri despre abuz sau dacă începi să te simți scăpat de sub control, te rog, oprește ceea ce faci în acest moment.

„Observarea care este declanșatorul poate fi importantă - poate ajuta la solicitarea partenerului să oprească ceva anume sau să le ceară să facă ceva care să schimbe focalizarea și să distragă atenția de la incidentul declanșator”, spune Queen. „Chiar dacă o persoană nu și-a spus partenerului său ceea ce i s-a întâmplat și nu intenționează, poate totuși să-i anunțe înainte de sex că uneori se declanșează și poate că va trebui să solicite această schimbare de focalizare. Capacitatea unui partener de a lua acest lucru în serios și de a merge cu el este importantă. ”

Și dacă nu știi ce te-a declanșat, la o dată ulterioară, gândește-te dacă aceste tipuri de activități sexuale se simt sau nu în siguranță pentru tine. Dacă nu sunteți sigur ce se declanșează, discutați cu un profesionist și încercați să comunicați cu partenerul dvs. în acest moment.

9. Ești copleșit

Uneori plângem pentru că se întâmplă atât de multe într-un moment. Acesta poate fi un lucru bun sau rău. S-ar putea să te simți copleșit pentru că te împingi la limitele limitelor tale și începi să te simți nesigur sau nervos. Sau s-ar putea să te simți copleșit de dragoste, plăcere sau bucurie. S-ar putea să ai nevoie doar de un moment pentru a rezolva ceea ce simți. Dacă acesta este cazul, anunțați partenerul. Nu este nimic în neregulă dacă îți iei un moment pentru a reflecta la ceea ce vrei și pentru a te întoarce la lucruri când te simți bine.

10. Este doar biologie

Când faci sex, corpul tău poate elibera oxitocina (denumit eufemistic „hormonul cuddle”), care vă poate face emoțiile să vă simțiți și mai intense. Lacrimile tale pot fi pur și simplu rezultatul biologiei - acesta este unul dintre motivele pentru care ai putea simți în special nevoia de a plânge după orgasm. Dacă acesta este cazul, nu avem de ce să ne fie rușine. Probabil că vă simțiți atât de bine în acest moment, încât vărsați o lacrimă sau două.

Ce să faci dacă începi să plângi în timpul sexului

Mai întâi, cere-i partenerului tău să se oprească și acordă-ți un minut pentru a-ți ordona sentimentele. Respirați încet și adânc. Apoi puneți-vă această serie de întrebări:

• „Ce simt acum?”
• „Ce înseamnă aceste lacrimi?”
• „De ce am nevoie acum?”

Dacă toate răspunsurile dvs. par relativ benigne, cum ar fi „Simt atât de multă dragoste pentru partenerul meu” sau dacă sunt doar câteva lacrimi, atunci este bine să continuăm. Dacă plângi din greu, dacă nu știi răspunsurile la aceste întrebări sau dacă te simți confuz încercând să o rezolvi, ar putea fi cel mai bine să apelezi la expirarea timpului sau să te oprești complet. Nu vrei să te împingi să continuați să faceți sex dacă aveți o reacție emoțională puternică pe care nu o înțelegeți. A doua zi, acordați ceva timp pentru a examina experiența și pentru a vedea dacă puteți învăța ceva din aceasta.

Mult noroc!

Experți:

Carol Queen, dr., Sexolog personal Good Vibrations

Acest articol a fost publicat inițial la25 iulie 2016