11 moduri de a spune dacă sunteți obișnuit
Se poate întâmpla în orice relație, indiferent dacă este cu șeful tău, partenerul tău, prietenii sau familia ta. Cineva începe să ceară câteva prea multe favoruri, se împiedică de vinovăție sau nu se găsește brusc nicăieri când ai nevoie de o mână de ajutor. Și destul de curând, tu începe să bănuiți că sunteți obișnuit .
Astfel de suspiciuni pot apărea sub forma unui partener care trimite mesaje text doar atunci când este convenabil pentru ei sau când vor o legătură târzie. Ar putea veni și de la un șef care se așteaptă să lucrezi târziu și chiar indică lipsa de securitate a locului de muncă când nu. Sau poate apărea sub forma unei prietene care nu este niciodată în preajmă când are nevoie, dar se grăbește repede la tine cu propriile ei probleme.
Astfel de oameni sunt utilizatori și creează o relație dezechilibrată, imposibil de simțită . Lucrul amuzant este, totuși, că este adesea o stradă cu două sensuri. Așa cum Kim Chronister, Psy.D., îi spune lui Bustle prin e-mail: „Când cineva este folosit, de obicei își sacrifică propriile nevoi pentru altcineva pentru a umple un gol”.
Dacă sună ca tine, nu-ți face griji - poți face ceva. „Dacă sunteți obișnuiți, umpleți-vă cu ceea ce terapeuții numesc„ auto-îngrijire ”. Umple-ți programul cu activități, reconectează-te social și încurajează sensul / scopul prin munca ta, afaceri, spiritualitate, angajamente de voluntariat etc. ”, sugerează Chronister.
Sperăm că veți putea să vă construiți suficient pentru a nu mai lua prostiile cuiva. Dar până atunci, iată câteva semne povestitoare că cineva te folosește.
1. Te fac să te simți inconfortabil
Relațiile ar trebui să fie confortabile și ușoare, și totuși deseoriasa denu sunt. Desigur, acest lucru se poate întâmpla din mai multe motive, dar uneori provine disconfort lipsa echilibrului într-o relație . De aceea, dacă cineva te folosește, este posibil să începi să te simți din ce în ce mai inconfortabil în jurul lor, spune Chronister. Cu siguranță nu este un semn bun.
noi culori de toamna 2016
2. Îți fac frică să spui nu
În același sens ca mai sus, dacă cineva te folosește, poate începe acest tip ciudat de joc de putere care te lasă frică să spui nu. După cum a menționat pe blogul ei antrenorul de viață din New York, Julie Melillo, „Utilizatorii trimit mesaje care resping solicitarea lor ar fi o pedeapsă pentru dvs. așa te manipulează . ' Fie că este vorba de amenințarea de a fi concediat, dezamicalizat sau aruncat, astfel de tactici de frică sunt un semn important de care trebuie să fii atent.
Verifică: Cine îți trage sfoara? Cum să rupi ciclul manipulării și să recâștigi controlul vieții tale , 12 dolari, Amazon
3. Sunt plăcute doar când este convenabil
Feriți-vă de oamenii care sunt super-dulci și atenți doar atunci când vor să împrumute ceva sau să ceară o favoare. Aceștia sunt aceiași oameni care te vor umple rece odată ce vor obține ceea ce vor. După cum a remarcat Jessica Padykula înCanadian Living, 'Unul dintre cei mai mari steaguri roșii care indică faptul că sunteți folosit are ca un prieten să facă brusc o problemă după ce a obținut ceea ce vrea. Poate fi greu, dar încearcă să nu te înfășori într-o astfel de falsitate.
4. Ei sună doar noaptea
Acesta este clasic atunci când vine vorba de întâlnire: mesajul text ciudat temporizat . Dacă nu sunteți amândoi la bord pentru legături la miezul nopții și întâlnirile de ultim moment, nu vă mulțumiți cu acest tip de tratament. Adesea este un semn că cealaltă persoană doar te ține până când apare ceva mai bun și asta te poate răni.
marcus allen nicole brown
5. Sunt toate despre favoriți
Un utilizator se va picta adesea ca fiind cea mai utilă persoană de pe planetă. Dar, oarecum înfiorător, ei fac adesea acest lucru doar pentru a beneficia de ei înșiși. Potrivit lui Melillo, „Vor face o favoare (foarte mică) pentru dvs. și apoi o vor folosi pentru a crea o sentimentul de vinovăție și obligație în tine . ' Când vine timpul să le ceară o favoare, vor aduce în discuție „tot ce au făcut pentru tine”. Pur și simplu țipă de vinovăție.
6. Creează un sentiment de resentimente
Cu toate favorurile, declanșarea vinovăției și cererile bizare, fii pregătit să simți oarecare resentimente , Spune Chronister. Nu va fi cazul într-o relație echilibrată, în care nevoile fiecăruia sunt satisfăcute în mod egal.
7. Nu se concentrează asupra nevoilor tale
Gândește-te la posibilul utilizator din viața ta. Are el sau eavreodatăsă te concentrezi pe nevoile tale? Probabil ca nu. Așa cum a spus Melillo, „Acesta este de ce sunt utilizatori ... dacă îți menționezi nevoile, ei le vor ignora sau chiar se vor certa cu tine. ' Odată ce îți dai seama ce fac, toate pot părea destul de evidente.
8. Te-au folosit pentru câștig personal
Prietenul tău îți trădează încrederea și încearcă să prindă tot ce iubești? Așa cum a spus Padykula, „Acest lucru ar putea însemna orice flirtând cu o persoană pe care ai menționat-o v-a interesat sau vă furat ideile și le revendicați ca pe ale sale pentru a merge mai departe la locul de muncă. ' Dacă da, aleargă spre dealuri. Această persoană nu are în mod evident interesele voastre.
ce este ben hur
9. Te încordează din nou și din nou
Oricine poate trage acest truc vechi, dar este deosebit de frecvent în relațiile romantice. Gândește-te la partenerul care te ignorădoarpână când ești pe cale să renunți, înainte cerând brusc să stea , a remarcat Michelle Elscultura pe LovePanky.com. Este mișcarea clasică care arată că această persoană vă menține din motive egoiste, din motive de utilizare.
10. Își „uită întotdeauna portofelul”
Urmăriți cât de des ajungeți la portofel, indiferent dacă este vorba de SO, prieteni sau membri ai familiei. Așa cum a spus Toya Sharee pe Madamenoire.com, dacă te găsești constant acoperind cina , filme și toate cheltuielile lor, ar putea fi un semn că vă folosesc pentru bani.
11. Nu dau niciodată nimic în schimb
Mulți oameni au experimentat relații care par în întregime unilaterale . Atunci când este cazul, s-ar putea să simți că ești singurul care depune eforturi, singurul care face planuri, singurul care cumpără cadouri etc. etc. Din nou, relațiile sunt legate de echilibru. Dacă partenerul tău pare să nu dorească să-i întoarcă ocazional favoarea, nu te mira când începi să te simți obișnuit.
Acum nu spun că ar trebui să vă supărați să faceți favoruri, să lucrați târziu sau să ridicați ocazional fila. Dar fii atent la aceste mici stegulețe roșii, precum și la motivele pentru care te-ai transformat în proverbial pașaport Cu puțină îngrijire de sine, așa cum spune Chronister, puteți începe să uniformizați aceste relații dezechilibrate.
Imagini: Pexels (12)
