12 sfaturi pentru o relație deschisă de succes
Pentru scurt timp în viața mea, am avut o soție și o iubită. Ei bine, asta este doar un fel de adevărat. Căsătoria gay nu este legală în statul meu, așa că nu am făcut-otehnicai o sotie. Și în ceea ce privește „prietena” mea, etichetele nu erau chiar lucrurile ei. Dar, din motive de claritate, vom folosi acești doi termeni. Scurtă poveste: am petrecut mult timp învățând cum să supraviețuiești unei relații deschise , și în principal învățând pe calea cea mai grea. Soția mea fusese centrul cald al universului meu de șapte ani. A fost fără echivoc cea mai bună prietenă a mea și dragostea vieții mele. Avea să fie mama copiilor mei. Am avut obiective. O casa. Câini. Un număr înfricoșător de pantaloni de trening. Era perfect.
poți iubi doi oameni în același timp
Până în ziua în care am venit acasă și am descoperit că mă înșală. Și pentru că eram atât de orbit de această durere eviscerantă și pentru că nu câștigam niciun premiu pentru respectul de sine în acel moment, pur și simplu nu puteam să o las să plece. I-am promis că ne poate iubi pe amândoi. WTF, nu? De ce, în lume, cineva ar lăsa vreodată persoana sa fie cu alți oameni? Te aud. Am simțit la fel o vreme. Adevărul este că a fi non-monogam nu este neapărat un semn al unei relații nesănătoase. De fapt, este nevoie de multă dragoste, încredere, respect reciproc și comunicare pentru a-l face să funcționeze. Și o mulțime de oameni îl fac să funcționeze fericit. M-am gândit „de ce nu noi, nu?” Poate că ați avut același proces de gândire cu partenerul dvs. Dacă acesta este cazul, pentru că luați orice decizie, iată ce am învățat și ce ar trebui să știți:
1. Compersion: Learn It. Traieste.
Compensarea estecuvânt de modă fierbinte în comunitatea non-monogamie. Este ideea că fericirea partenerului tău te face fericit. Gândiți-vă la asta ca la exact opusul geloziei. Compersiunea m-a forțat să-mi scot din cap și m-a lăsat să mă simt recunoscător pentru atâta fericire nouă din viața noastră. În cele mai bune zile ale tale, vei putea experimenta bucuria într-un mod complet nou. Vei vedea strălucirea fericită a partenerului tău și vei zâmbi. Într-o zi proastă, vei numi toate băuturile mixte pe care le inventezi „compersion”.
2. Asigurați-vă că sunteți amândoi pe aceeași pagină.
Dacă tu și partenerul tău nu sunteți la fel de interesați să deschideți lucrurile, sunteți condamnat de la început. Dacă înveți un singur lucru de la mine, să fie acesta. Trebuie, trebuie, trebuie să fie pe aceeași pagină. Dacă sunt sincer sincer cu mine, nu am vrut să fiu într-o relație deschisă, pur și simplu nu am vrut să-mi pierd persoana și, dacă ești tu, acest lucru nu va funcționa niciodată. Este firesc să ai frici și îndoieli, dar trebuie să fii sincer cu tine și cu partenerul tău în legătură cu tot ceea ce simți. Mereu. Și nu doar să intrați. Va trebui să vă înregistrați și să recalibrați acest lucru în mod regulat.
3. Verificați stima de sine și sistemul de sprijin.
Dacă ești uneori o mizerie nevoiașă și fierbinte ca mine, s-ar putea să te lupți mai mult decât ursul obișnuit. Aveam nevoie de o confirmare constantă de la soția mea că mă iubea. Că nu făcusem nimic rău. Că am fost suficient, totul singur. Că sentimentele ei pentru o altă persoană nu au nimic de-a face cu sentimentele ei pentru mine. Acesta este un câmp minat al stimei de sine, mai ales dacă nu sunteți în locul cel mai de încredere pentru început. Recomand un consilier. Au fost atât de multe lucruri despre care am vrut să scap, dar nu am putut vorbi cu nimeni din cercurile mele. Am aflat că aceasta este o experiență obișnuită.
4. Stabiliți regulile.
Relațiile deschise nu funcționează fără reguli. Al nostru era destul de standard: Fără prieteni comuni sau familie, nu acasă, fără plecare, FĂRĂ DETALII. Ultimul a fost lipiciul care a ținut totul împreună. Nu voiam să știu. În ceea ce privește conversația la masă, eram un cuplu monogam. Este posibil să aveți mai multe reguli sau mai puține și acestea vor evolua constant. Dar un cadru general vă va oferi o mică bucată de minte.
5. Acceptați că nu puteți regla sentimentele.
Dacă oricare dintre regulile tale se concentrează pe limitarea emoțiilor sau neîndrăgostirea, te pregătești pentru eșec. Am încercat să facem acest lucru la început. Regula noastră numărul unu era „Iubește-mă doar!” Asta pur și simplu nu este realist. Cu cât am petrecut mai mult timp cu prietena mea, cu atât am căzut mai greu pentru ea. Și nu sunt o persoană care poate separa sexul de dragoste, indiferent de regulile pe care mi le spun că le respect. Acceptă că inima ta nu va face întotdeauna ceea ce vrei să facă,
6. Pregătește-te să ai niște zile grele ici și colo.
Doar pentru că veți avea tortul și îl mâncați, asta nu înseamnă că înghețul nu are ocazional gust de resentimente. Nu vreau să par negativ, dar acesta este un adevăr destul de comun. Gelozia este ceva ce trebuie să înveți cu adevărat să stăpânești și să postesti, altfel te va consuma. Acele vremuri chinuitoare nu erau o normă, dar se întâmplă. Ești om. Sfatul meu? Nu vă răsturnați. Concentrați-vă asupra binelui și faceți tot ce este necesar pentru a ieși din spațiul respectiv, cât mai curând posibil.
7. Obțineți un planificator.
S-ar putea să pară ceva prostesc, dar ceasul este acum dușmanul tău. Nu va fi niciodată suficient timp. Iubita mea s-a simțit neglijată pentru că am trăit cu soția mea, așa că a beneficiat de mult din timpul meu. Soția mea era obișnuită să mă aibă acasă în majoritatea nopților, iar acum că nu eram, ea mă dorea acolo mai mult ca niciodată. Atât dragostea nouă, cât și dragostea veche necesită multă hrănire, iar actul de echilibru necesită finețe. Partea sus? Este destul de măgulitor să fii atât de solicitat.
8. Pregătește-te pentru TOATE SIMȚIILE.
Nu veți avea niciodată o lipsă de simțiri uimitoare într-o relație sănătoasă și deschisă. Primele sărutări, fluturi noi relații, diferite feluri de iubire. Ai perioade de lună de miere, romantism, mult sex și multă distracție. Te simți cu adevărat dorit și cu adevărat norocos. De fapt, uneori, eram atât de fericită încât mă simțeam prea bine ca să pot fi adevărat că puteam iubi două femei minunate în moduri atât de intense, dar diferite. Dar m-am confruntat și cu vinovăția și rușinea în timp ce îmi puneam la îndoială caracterul și morala. Uneori simțeam că plutesc și alteori că mă înec. Mi-am făcut griji că mi-am iubit prea mult iubita, pentru că dragostea nouă este atât de interesantă. Din nou: Deci. Mulți. Simte.
9. Eliminați comparația din viața voastră.
Ceva pe care a trebuit să-l învăț într-un mod profund a fost ideea că doi oameni nu trebuie să fie în competiție. Nu a lipsit dragostea. Și ambele relații ar putea fi diferite fără ca unul să fie mai bun decât celălalt. Permiteți-mi să vă ofer un exemplu. Când soția mea m-a sărutat, m-am topit. A fost un cocktail cald și plin de oxitocină, care a răspândit căldura, bucuria și dorința prin corpul meu. A fost uimitor de uimitor. Când iubita mea m-a sărutat, era electric. Am simțit o goană de la vârful capului până la fundul picioarelor. Pielea îmi furnica. Mi-a bătut inima. Interiorul meu s-a transformat în ciupercă. A fost uimitor de uimitor. Dacă m-ai întreba la momentul respectiv, care sărut era preferatul meu, nu aș putea alege.
10. Pregătește-te pentru judecată.
Oamenii au reacții foarte intense, primare la relațiile deschise. Nu toată lumea o va primi. Prima fată cu care am participat la o întâlnire a anulat lucrurile pentru că a spus că, evident, nu am respect de sine, dacă las pe cineva să mă împărtășească. Nu le-am spus niciodată familiilor noastre. Cu toții ne-am întâlnit cu oameni pe care îi cunoșteam în timpul întâlnirilor și ne-am străduit să găsim cuvintele pentru a face bine ceea ce făceam. Nu vă faceți griji prea mult. E viata ta. Nu poți controla modul în care reacționează ceilalți, dar merită să te gândești la modul în care vei gestiona reacția ta.
În orice caz, o relație deschisă nu este pentru toată lumea. Și e în regulă. Dacă vă pot lăsa un ultim sfat, acesta este: Dacă credeți că după acest articol ați aflat totul, probabil că încă nu.
Imagini: WavebreakmediaMicro / Fotolia; Giphy (10)
