15 cărți audio pentru a rula ar trebui să încercați
De la Color Run la Disney Princess Half Marathon, veți găsi o mulțime de oportunități excelente de a lovi trotuarul dacă sunteți alergător. Si vremea abia începi , sau ești un expert experimentat , sau cădeți undeva între ele, este posibil să aveți nevoie de ceva care să vă motiveze antrenamentul, ca acestea cărți audio pentru rulare . Dacă nu ați încercat încă una, ascultați-mă.
Ați putea să vă luați iPod-ul și să ascultați muzică optimistă (Filmul Lizzie McGuirecoloana sonora? Da, vă rog), dar odată ce ați ascultat aceeași listă de redare de o sută de ori, aceasta își poate pierde puterile de pompare. În plus, este foarte greu să asculți acea muzică și să nu poți cânta, pentru că nu ai respirație și te gândești la canapeaua ta și la Netflix. Adică, concentrându-mă asupra respirației și a pasului tău.
Deci, de ce să nu-l agitați și să ascultați în schimb câteva cărți audio? În primul rând, te vei simți ca un multitasker realizat, deoarece citești ȘI te antrenezi în același timp. În al doilea rând, vă puteți împinge să atingeți obiective la care nu ați crezut că veți atinge alergând doar pentruîncă un capitol. Și, în sfârșit, te poți pierde atât de mult într-o carte, încât nici nu îți dai seama câte mile ai alergat și dintr-o dată ești un superstar. De la cărți mai scurte pe care să le ascultați pe jogging pe îndelete, până la volume lungi pentru alergătorii de maraton, există atât de multe opțiuni pentru a face alergările dvs. puțin mai literare.
Pentru Short Jogs
Importanța de a fi cel mai seriosde Oscar Wilde
Durata de ascultare:1 oră și 41 de minute
cele mai multe filme erotice de pe netflix
Afișând la mai puțin de două ore, această carte audio este perfectă pentru un jogging. În plus, deoarece este o piesă de teatru, audiobook-ul este dramatizat - ceea ce înseamnă că diferiți actori citesc fiecare parte. Povestea clasică a lui Wilde este hilară și te va face să râzi prin durerea, adică distractivă a unui jog de rutină.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Visul unei nopți de varăde William Shakespeare
Durata de ascultare:2 ore și 7 minute
Indiferent dacă ieșiți la o alergare pe îndelete într-un parc frumos sau pe o bandă de alergat în interiorul unei săli de sport, piesa plină de umor a lui ShakespeareVisul unei nopți de varăeste perfect pentru a face timpul să zboare. Este spiritual, estival și din nou dramatizat, și te va face să te simți ca și cum ai fugi prin pădurea plină de zene din Atena.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Turnul șurubuluide Henry James
Durata de ascultare:4 ore și 12 minute
Pe de altă parte, dacă ai nevoie de ceva cu ceva mai multă intensitate pentru a-ți motiva jogging-ul, thriller-ul lui Henry JamesTurnul șurubuluieste o opțiune scurtă (și înfricoșătoare). O tânără guvernantă veghează asupra a doi copii înfiorători în această poveste de fantome gotice, care vă va menține ritmul cardiac în siguranță dacă nu este deja ridicată din jogging.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Toată lumea stă fără mine? (Și alte preocupări)de Mindy Kaling
Durata de ascultare:4 ore și 37 de minute
Din nou, poate umorul este cea mai bună abordare. Autobiografia hilară a lui Mindy Kaling este și mai bună sub formă de carte audio, deoarece Mindy însăși citește lucrarea. Etica ei de muncă te va inspira să te împingi în fugă și s-ar putea să faci un antrenament suplimentar din râs, pentru că este atât de hilară și minunată.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Ghidul autostopistului galacticde Douglas Adams
Durata de ascultare:5 ore și 51 de minute
- Nu intra în panică. Este un citat dinGhidul autostopistului galactic, sau monologul meu interior de fiecare dată când alerg? Amândoi. Englezul Arthur Dent ajunge în spațiu după distrugerea Pământului, iar aventurile sale sunt evadarea perfectă în timpul unei alergări.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Pentru antrenament de 10k
Incidentul curios al câinelui în timpul nopțiide Mark Haddon
Durata de ascultare:6 ore și 6 minute
Protagonistul Christopher Boone, un tânăr de 15 ani cu sindromul Asperger, investighează moartea câinelui unui vecin în această poveste frumos artizanală. Lumea lui Christopher este atât de încapsulantă, încât antrenamentul tău va zbura pe măsură ce asculți, făcându-l o alegere perfectă pentru a trece printr-un 10k.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
The Perks of Being a Wallflowerde Steven Chbosky
Durata de ascultare:6 ore și 23 de minute
În această poveste de vârstă, Charlie, în vârstă de 15 ani, navighează în liceu, viața de familie și începutul și sfârșitul prieteniei. Această carte este amuzantă și emoționantă, sfâșietoare și plină de speranță și vei fi atât de cuprinsă în viața lui Charlie, încât te vei uita brusc în jos și îți vei da seama că ai alergat mai mult de șase mile.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Jurnalul lui Bridget Jonesde Helen Fielding
Durata de ascultare:8 ore și 27 de minute
Ca cineva care face în mod constant liste de sarcini după ce se simte inspirat de blogurile de sănătate și de imagini cu avocado proaspăt, mă pot referi la Bridget Jones. Dorința ei constantă de a se îmbunătăți și de a-și reinventa viața sunt motivația perfectă pentru un antrenament, pentru că în cele din urmăBridget Joneseste despre o Elizabeth Bennet modernă care preia controlul asupra vieții sale. Vorbește despre inspirație!
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Anna and the French Kiss de Stephanie Perkins
Durata de ascultare:10 ore și 29 de minute
Uneori, ceea ce îți trebuie cu adevărat este o carte ușoară, dulce, pentru tineri, amplasată la Paris, și asta este.Anna și French Kisseste perfect pentru acele vremuri în care doriți să lăsați o poveste romantică dulce să vă mute. În plus, pe măsură ce citești, poți să te prefaci că alergi pe străzile Franței de fiecare dată când protagonista Anna călătorește prin oraș.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Fata din trende Paula Hawkins
Durata de ascultare:10 ore și 59 de minute
Acest thriller bestseller este perfect pentru alergătorii care au nevoie de o lovitură de adrenalină pentru a trece printr-o alergare, deoarece vă va menține inima bătând rapid. Citită de trei naratori diferiți, această poveste începe când naratorul principal Rachel vede ceva șocant de la fereastra unui tren. Este rapid, înfricoșător și misterios și citirea perfectă pentru a vă ține pe fugă.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Pentru pregătirea maratonului
Neîntrerupt: o poveste de supraviețuire, rezistență și răscumpărare din cel de-al doilea război mondialde Laura Hillenbrand
Durata de ascultare:14 ore
De candNeîntrerupturmează povestea lui Louie Zamperini, care era alergător olimpic la distanță, este o carte extrem de motivațională de ascultat în timp ce alerga. Zamperini supraviețuiește cote incredibile, de la 47 de zile pe o plută pe mare, până la ani petrecuți într-un lagăr de prizonieri de război din cel de-al doilea război mondial. Rezistența sa este inspirațională și o încurajare deosebită în timpul alergărilor lungi (și în viața de zi cu zi).
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Loc credinciosde Tana French
Durata de ascultare:16 ore și 17 minute
Frank Mackey crede că iubita lui din copilărie, Rosie, l-a părăsit cu mult timp în urmă - chiar înainte ca aceștia să fugă împreună. Ani mai târziu, însă, valiza ei apare în locul lor de întâlnire, iar Frank începe să investigheze acest mister nerezolvat din trecutul său. Acest thriller înfiorător este perfect pentru a vă susține pe alergări lungi, deoarece nu există nicio modalitate de a nu mai asculta până nu aflați ce s-a întâmplat cu Rosie în toți acei ani în urmă.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Emmade Jane Austen
Durata de ascultare:16 ore și 38 de minute
Povestea amuzantă și plină de înțelepciune a Emma Woodhouse, matchmaker extraordinar, este minunată pentru fanii Jane Austen din mers. Emma încearcă mereu să se îmbunătățească pe ea și pe cei din jur, așa că de ce să nu-i ascultăm povestea în timp ce lucrează? La urma urmei, filmul clasicNemaipomenits-a bazat pe această operă clasică de literatură, așa că Cher Horowitz (împreună cu eaChifle de oțelvideo și programul de antrenament din anii '90) ar aproba în totalitate.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Anna Kareninade Leo Tolstoi
Durata de ascultare:38 de ore și 5 minute
OK, deci niciuna dintre cărțile audio de mai sus nu este suficient de lungă, spui? Ei bine, dacă aveți nevoie de ceva cu ceva mai multă lungime,Anna Kareninaeste cartea audio pentru tine. Vizionând la aproape 40 de ore sub formă de audiobook, acest clasic spune povestea unei socialite bogate și aventura ei cu ademenitorul contele Vronsky. Poate doriți sau nu să păstrați niște țesuturi în buzunarul pantaloni scurți pentru alergare pentru momentul în care ajungeți la final.
Faceți clic aici pentru a cumpăra.
Contele de Monte Cristode Alexandre Dumas
Durata de ascultare:43 ore și 15 minute
Anna Karenina încănu suficient de lung? Ești un alergător serios și ai nevoie de cevachiar mai mult? Ei bine, atunci este timpul să ridic o copie a lui Alexandre DumasContele de Monte Cristo. Această carte spune povestea lui Edmond Dantès și numeroasele sale aventuri. Până când veți trece prin această carte audio epică, veți fi cu siguranță finisher de maraton.
