3 motive pentru care semințele de chia sunt bune pentru părul tău
Poate ați auzit că semințele de chia pot fi bune pentru piele, dar știați că beneficiile semințelor de chia pentru păr sunt la fel de minunat? Puneți deoparte uleiul de cocos și pregătiți-vă să încercați un nou produs pe care îl puteți ridica și la magazinul dvs. local. Poate că le-ați încercat deasupra iaurtului sau le-ați amestecat într-un smoothie, dar sunteți pe cale să vă spulberă semințe chia pe părul tău și îți place.
Dacă ați trecut printr-un Whole Foods în ultima vreme, probabil că ați văzut o cantitate nesfârșită de mărci de alimente și băuturi care contrazic faptul că există semințe de chia în produsele lor. Dacă este bine pentru interiorul nostru, trebuie să fie bun pentru pielea și părul nostru, nu? Ai dreptate, tinere lăcuste. Fie că sunteți deja un susținător al mișcării alimentelor naturale / organice sau căutați doar noi modalități de a vă ajuta părul să strălucească ca un diamant, iată 3 motive pentru care semințele de chia sunt excelente pentru coama voastră.
1. Semințele Chia vă pot ajuta să crească părul
Părul și semințele de chia au un lucru important în comun: proteinele. Părul nostru este alcătuit dintr-o proteină numită keratină, în timp ce semințele de chia sunt alcătuite din aproximativ 23% proteine . Așadar, nu doar ingeri fibre cu semințe de chia, ci le ingerezi și proteinele, care te ajută să-ți îngroași părul.
O altă modalitate de a-ți ajuta părul să crească cu semințe de chia este prin realizarea unei măști de păr hidratante din chia, apă, lapte de migdale sau nucă de cocos și lămâie. Când sunt adăugate cu alte ingrediente, cum ar fi apa, semințele de chia formează o textură de tip gel care funcționează bine ca o mască de păr. Rețeta o puteți găsi la Frumusețe de frumusețe .
cum să nu mai fii pasiv agresiv
2. Semințele Chia vă pot face părul strălucitor
Deoarece semințele de chia oferă toate aminoacizi esențiali într-o formă gata de consum, se potrivesc excelent în diferite tipuri de alimente. Dr. Oz are o rețetă minunată de smoothie cu chia că poți bea în loc să-ți aplici părul, ceea ce, să recunoaștem, ar putea deveni dezordonat. Este un smoothie „verde”, ceea ce înseamnă că constă în principal din legume verzi, cu frunze, dar în timp ce beți cantitatea zilnică de legume, amintiți-vă că acele semințe de chia din acolo vor lucra pentru a vă face părul strălucitor.
3. Semințele Chia vă pot întârzia părul de la gri
Semințele de chia nu sunt umplute doar cu aminoacizi și antioxidanți, ci sunt umplute și cu cupru, zinc și fier. Dar cel mai important element pe care trebuie să ne concentrăm în semințele de chia este cuprul pe care îl oferă corpului și părului nostru.
marea coacere britanică arată noel fielding
Împreună cu aminoacizii lor (care favorizează creșterea părului), elementele din cupru ale chia-ului pot ajuta, de asemenea, la șuvițele dvs., în special combaterea firelor de păr gri nedorite. Cuprul inhibă producția de melanină, care este cunoscută pentru readucerea părului la culoarea sa naturală și întârzierea oricărui gri. Ai învățat aici mai întâi: semințele de chia vă pot ajuta să vă întârziați părul gri . Vă mulțumim că ne păstrați tineri, semințe de chia.
Desigur, probabil că trebuie să utilizați semințe de chia în anumite capacități în fiecare zi, pentru a vedea cu adevărat beneficiile lor în păr. Dar, odată ce ai obiceiul de a le adăuga în alimente sau de a folosi masca de păr o dată pe săptămână, sunt sigur că vei începe să vezi rezultatele puterilor naturale (și sănătoase) ale semințelor de chia.
