5 motive pentru care visezi tornade

Trezirea dintr-un vis despre tornade este cel puțin stresant. Fie că ai visat la un sucitor în depărtare, că te-ai văzut în urmă sau te-ai învârtit literalmente prin aer, forma periculoasă a vremii nefavorabile face cu siguranță un somn înfricoșător.

Desigur, uneori poți pur și simplu să scapi de un vis urât și să mergi mai departe cu ziua ta. Dar dacă ai experimenta un ciclon în timp ce amâni este ceva la care vrei să ajungi la fund, jurnalul te poate ajuta. Asigurați-vă că nu mergeți direct la telefon sau sări din pat, Jesse Lyon, LMHC, un interpret de vise și hipnoterapeut, îi spune lui Bustle, explicându-i că acest lucru te va face să uiți ce sa întâmplat. În schimb, ia câteva minute și explorează-ți amintirile și sentimentele, spune el. Acest lucru vă poate ajuta să răspundeți la ce înseamnă visele tornade și de ce continuați să le aveți.

Când îți faci jurnalul, încearcă să-ți amintești cât mai multe detalii despre visul tău, cum ar fi cine a fost cu tine, ce ai văzut și cum te-ai simțit. Toate aspectele unui vis au sens, așa că acordați atenție emoției și simbolismului, spune Lyons.

de ce a plecat shannen doherty fermecat

Lucrul tare despre vise este că oferă o aruncă o privire în subconștientul tău . Ele aduc conștientizării tale probleme și soluții care sunt reprimate și ascunse atunci când ești treaz, explică Lyon. Notându-le, visele vă vor arăta probleme pe care le ignorați și vă vor permite să vă imaginați posibile soluții. Continuați să citiți pentru câteva explicații pentru visele dvs. de tornadă.

Simțiți că trebuie să faceți o schimbare

FreshSplash/E+/Getty Images

Din moment ce tornadele distrug tot ce intră în contact, expert în vise Atena Laz spune că visele despre ele ar putea reprezenta dorința ta nerecunoscută de a-ți ciopli o nouă cale.

Dacă ești timid în viața ta de veghe, o tornadă îți poate exploda visul pentru a dărâma structurile care te rețin, explică Laz. Odată ce îți dai seama de acest lucru, s-ar putea să începi să vezi beneficiul de a ieși în afara zonei tale de confort actuale, eventual spunându-ți părerea, făcând o schimbare sau apărând pentru tine.

Pe măsură ce scrieți în jurnal, luați în considerare modul în care simbolismul s-ar putea aplica în cazul dvs. După cum spune Laz, Un mesaj de vis va fi la fel de unic ca orice visător care visează la același simbol - în acest caz, tornada.

Ești stresat de o decizie majoră

O altă interpretare posibilă ar putea fi modul în care tornadele și distrugerea se raportează la luarea deciziilor. Un visător ar putea dezbate o mutare între două orașe diferite, așa că într-o noapte au un vis de tornadă care smulge singurul oraș potențial pe care îl dezbat, spune Laz despre un exemplu. Acesta este un mesaj clar că mutarea, în acest caz, se va simți – și chiar va fi – dificilă pentru visător, dacă ar alege acea destinație.

Te simți scăpat de sub control

Potrivit lui Laz, tornadele reprezintă, de asemenea, un vârtej de emoții, ceea ce are mult sens, deoarece ele în spirală și se rotesc într-un mod imprevizibil. În acest scenariu, ea spune să vă gândiți dacă vă simțiți sau nu la mila unei forțe externe, puternice din viața voastră - alias o tornadă figurativă.

Când ai un jurnal de vis, ai un punct de referință despre cum și când tind să apară tornade în visele tale, spune Laz. De-a lungul unei perioade de timp, este posibil să observați declanșatoare izbitoare. Și în cele din urmă poți pune doi și doi împreună, cum ar fi cum visezi tornade de fiecare dată când vezi un anumit prieten sau membru al familiei, de exemplu.

Ar putea fi un semn că trebuie să stabiliți niște limite mai bune, spune Laz. Sau poate că trebuie să te îndepărtezi literalmente din situație ca nu cumva să fii „eliminat” sau că trebuie să „fai față furtunii”, pentru ca aceasta să nu capete mai mult impuls, îi spune ea lui Bustle.

Ai o anxietate de bază

În timpul zilei anxietatea poate declanșa, de asemenea, un vis de tornadă . Visele despre tornade semnalează de obicei îngrijorare, anxietate și stres sau că te simți copleșit și scăpat de sub control - gândește-te că scapi de sub control, Dr. Holly Schiff , un psiholog clinician autorizat, îi spune lui Bustle. Tornadele sunt forțe puternice, distructive, care pot fi asociate cu emoții turbulente din viață sau cu lucruri de care ești îngrijorat.

Dacă continui să ai vise de stres, ar putea fi un semn că această suferință emoțională interioară sau tulburare capătă un impuls semnificativ (și potențial devastator), spune Laz, și că trebuie abordată cât mai curând posibil. Atunci terapia poate fi utilă. Aduceți-l la următoarea întâlnire sau programați o oră pentru a discuta cu un profesionist și vedeți ce au de spus.

citate de carte despre viață

Trebuie să găsiți un echilibru mai bun în viață

Laz spune că tornadele reprezintă legătura dintre pământ și aer. Așa că, dacă continui să visezi la ele, gândește-te dacă ai beneficia de a-ți aduce mintea și spiritul (reprezentate de nori) și corpul tău (reprezentat de pământ) într-un echilibru mai sănătos.

Gândește-te la locul în care are loc furtuna, precum și la rolul tău în vis. Intensitatea experienței, în acest caz, variațiile tornadei, raportează un mesaj de sincronizare, spune Laz. Dacă încerci să scapi din calea tornadei, ești deja în ea. Așa că uită-te să vezi ce te face să simți că te confrunți cu o furtună în viața ta.

Dacă vezi tornada de departe, va fi mult mai puțin înfricoșător. Și acesta este un lucru bun. Înseamnă că ești la o distanță mai sigură de orice te deranjează. Consideră-l totuși un mesaj că trebuie să rezolvi problema acum înainte de a scăpa de sub control.

Cum să nu mai ai vise de tornadă

Deși poate doriți să nu mai aveți acest tip de vis, în cele din urmă este mai bine să acceptați că se întâmplă și să luați în considerare ceea ce încearcă să vă spună.

Ce este atât de minunat în a visa este că ni se arată de ce avem nevoie, iar uneori ceea ce avem nevoie este un vis de tornadă care să ne pună în viteză, astfel încât să putem face ceva mai bun în viețile noastre de trezi, spune Laz. Dacă aveți vise repetitive, uitați-vă pentru a vedea ce convingeri și acțiuni repetitive din viața voastră trebuie modificate.

De acolo puteți face schimbări, cum ar fi stabilirea unor limite cu oamenii care vă epuizează, luarea în sfârșit a unei decizii importante sau participarea la terapie pentru a rezolva stresul și anxietatea. Odată ce ați ascultat mesajul visului , ar trebui să înceteze să se mai simtă ca un vârtej atât de intens.

Studii la care se face referire:

nume de stăpân al inelelor

Edwards, C. L., Ruby, P. M., Malinowski, J. E., Bennett, P. D. și Blagrove, M. T. (2013). Visare și perspicacitate.Frontiere în psihologie,4, 979. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00979.

Nadorff MR, Porter B, Rhoades HM, Greisinger AJ, Kunik ME, Stanley MA. Frecvența viselor urâte la adulții în vârstă cu tulburare de anxietate generalizată: prevalența, corelațiile și efectul tratamentului cognitiv comportamental pentru anxietate. Behav Sleep Med. 2014;12(1):28-40. doi: 10.1080/15402002.2012.755125. Epub 2013 Mar 7. PMID: 23470116; PMCID: PMC3690155.

Surse:

Jesse Lyon, MS, CHt, LMHC, interpret de vise și hipnoterapeut

Atena Laz , expert în vise

Dr. Holly Schiff , psiholog clinician licențiat