6 obiceiuri care se încurcă cu controlul nașterii

Atâta timp cât îți amintești să le iei, nu se pare că ar mai exista și alte lucruri pe care le faci cu mizeria cu controlul nașterilor, dar de fapt nu este cazul. Pastilele contraceptive au o rată de eficacitate destul de mare. Vorbim mai sus decât 99% cu utilizare perfectă , conform Planned Parenthood. Darperfectutilizarea este cheia. Și utilizarea perfectă a pilulelor contraceptive este mai dificilă decât ai putea ști. De fapt, pilulele contraceptive au o reducere rata de eficacitate tipică în primul an de 91 procente din cauza erorilor utilizatorului, potrivit serviciilor de sănătate ale Universității Columbia. S-ar putea să vă luați pilula la aceeași oră în fiecare zi, dar există și alte scenarii destul de obișnuite care se strecoară încurcă-te cu controlul nașterii . De fapt, atât de obișnuit, încât probabil că nici nu știi că le faci.

costume de Halloween de mărime plus 5x

Și nici o rușine în jocul tău. Îți iei controlul asupra sănătății tale sexuale, chiar dacă nu ești încă un utilizator perfect. Dacă faceți oricare dintre următoarele, nu este nevoie să intrați în panică. Tot ce aveți nevoie este o modificare sau două pentru a vă readuce în acea gamă de 99%. Și, ca întotdeauna, în caz de îndoială, sunați-vă medicul sau persoanele de ajutor de la Planned Parenthood pentru a primi răspuns la toate întrebările dvs. privind controlul nașterii.

1. Luarea de suplimente pe bază de plante

Sunătoare, un remediu pentru depresia pe bază de plante (nu este confirmat de FDA), scade eficacitatea controlului hormonal al nașterii , potrivit serviciilor de sănătate studențești ale Universității Brown. Dacă nu luați niciun supliment, verificați ceaiurile doar pentru a fi în siguranță, așa cum se întâmplă adesea conțin remedii pe bază de plante .

2. Luând prea multe vitamine

Doze mari de vitamina C nu va scădea cât de bine funcționează controlul nașterii , dar poate crește efectele secundare asociate cu estrogenul, cum ar fi greață, dureri de cap și balonare, potrivit atât Universității Elon, cât și Serviciilor de sănătate studențești ale Universității Penn State. Sunt destul de sigur că nu ai timp pentru nici o prostie.

3. Luarea de antibiotice

Potrivit Universității din California, Santa Barbara, au fost examinate mai multe studii din Harvard ratele eșecului controlului nașterii și antibiotice și a constatat că cele mai frecvente antibiotice nu cresc semnificativ ratele de eșec. Asta înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji dacă aveți o boală obișnuită și luați un antibiotic comun. Cu toate acestea, există un singur antibiotic, Rifampin , care sa dovedit că interferează cu controlul nașterilor, potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA (NLM), așa că fiți în căutarea acestuia și discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări.

4. Luați-o ori de câte ori doriți

' Utilizare perfectă „este termenul din industrie pentru a vă controla controlul nașterilor exact așa cum vă indică eticheta de instrucțiuni, potrivit Young Women Health. Când pilula spune că este de 99,9% eficientă, înseamnă cu o utilizare perfectă. O parte din utilizarea perfectă înseamnă luând pilula la aproximativ aceeași oră în fiecare zi . Ai un pic de libertate acolo. De fapt, potrivit departamentului de servicii medicale pentru studenți de la Universitatea Brown, nu trebuie să faceți acest lucru considera pilula ta 'ratata' cu excepția cazului în care au trecut mai mult de 24 de ore după ce ați luat-o ultima dată. Cu toate acestea, luarea neregulată nu este o utilizare perfectă și poate scădea eficacitatea. Dacă folosești pastile numai cu progestin , ai doar o fereastră de aproximativ trei ore, potrivit Go Ask Alice.

5. Petrecerea prea grea

daca tu aruncați în termen de două ore de la administrarea pilulei , trebuie să considerați că este o pastilă ratată, potrivit Clinicii Mayo. Asta înseamnă că trebuie să petreceți mahmureala petrecerii în consecință, pentru a putea păstrați cutia pentru bebeluși blocată . Și când vă lipsește o pastilă, în majoritatea cazurilor, o luați imediat ce vă amintiți sau vă dublați a doua zi, dar consultați instrucțiunile pachetului de pilule sau sunați medicul dacă nu sunteți sigur de ce să faceți.

6. Stivuirea pastilelor

Stivuirea pastilelor este un mod obișnuit și simplu de a evita obținerea menstruației. Aceasta implică sări peste ultima săptămână de pastile inactive și merge direct la un pachet nou. Acest proces este total sigur, potrivit Centrului pentru Sănătate Feministă pentru Femei, dar necesită să aruncați o pătrime din pastile în fiecare lună. Dacă asigurarea dvs. va plăti doar 12 pachete pe an , vei ajunge să petreci câteva luni fără pastile.

Acum, că știți ce vă poate afecta controlul nașterilor, puteți face orice modificări în viața de zi cu zi pe care trebuie să le faceți pentru a menține rata de eficacitate a controlului nașterii cât mai mare posibil! Și amintiți-vă, atunci când aveți dubii, utilizați o metodă de rezervă, cum ar fi prezervativele.

Imagini: Giphy (6)