6 sfaturi pentru a te face cu un prieten

Lupta cu un prieten este cea mai rea. Nu vreau să spun „ai purtat cămașa mea și ai vărsat vin roșu pe ea” sau „ai mâncat resturile pe care le așteptam cu nerăbdaretoatelupte de zi. Mă refer la bătălii de încheiere a prieteniei. Lupta este grea și îți dai seama cum să te împaci cu un prieten este și mai greu. Nimeni nu știe să te rănească, ca cineva care îți cunoaște secretele întunecate. Urlați, plângeți, vă oferiți reciproc un tratament silențios câte zile puteți suporta (sau până când se întâmplă ceva atât de uimitor încât trebuie doar să le spuneți), dar în cele din urmă vă dați seama că lupta nu merită să vă pierdeți sfarsitul relatiei de prietenie.

Conform Dr. Andrea Bonior , autorulRemediul prieteniei, care a vorbit cu Bustle într-un interviu telefonic, menținerea prieteniei este importantă nu numai pentru sănătatea ta mentală și emoțională, ci și pentru sănătatea ta fizică. Potrivit lui Bonior, s-a dovedit că persoanele cu prietenii puternice se recuperează de la traume mai repede și mai uniformTrăimai lung, deci este de fapt important pentru dvs.sănătate(și sănătatea) pentru a renunța la resentimentul tău și a te împăca cu prietenul tău.

Odată ce te-ai răcorit și îți amintești cât de mult îți iubești prietenul, află-ți de ce vei avea nevoie pentru a putea trece peste ceea ce s-a întâmplat și a-ți readuce prietenia într-un loc bun. Apoi suge-l și du-te să vorbești cu ei. Iată șase sfaturi pentru a vă ajuta să faceți acest lucru cu succes.

amenajare de emisiuni TV

1. Asigurați-vă că sunteți pe deplin gata să vă machiați

Când eram la facultate, unul dintre prietenii mei foarte apropiați a început să se culce cu fostul meu iubit la spate. Am crezut că sunt gata să o iert după câteva luni, așa că am făcut-o, dar se pare că nici măcar nu eramînchidela a fi peste ea. Încercând să repar lucrurile între noi înainte de a fi gata, am ajuns să înrăutățesc lucrurile. Lasă-l pe prietenul tău să se întoarcă în viața ta și să fii de acord să te întorci în a lor, dacă ești absolut sigur că vrei și dacă ești complet pregătit să pui tot ce s-a întâmplat în spatele tău.

2. Fă-o personal

La fel ca în toate conversațiile serioase, față în față este mai bine, potrivit lui Bonior. Aflați ce doriți să obțineți din conversație, programați un timp pe gazon neutru și mergeți să vorbiți cu prietenul dvs.

3. Știi că dacă vrei să vorbești despre lucruri, asta este asupra ta

Întreabă-te dacă vei putea trece de la situație știind că cealaltă persoană nu va vedea niciodată lucrurile așa cum faci tu. Esti ok cu asta? Dacă nu, este posibil să fie necesară parcurgerea și reluarea situației. Bonior sfătuiește să spună ceva de genul „Am gândit la asta o grămadă de gânduri că încă mă deranjează. Prietenia ta înseamnă atât de mult pentru mine și mă întrerupe cu adevărat să-mi imaginez că asta va împiedica prietenia noastră, dar trebuie să fiu sincer, încă mă simt nemaiauzit și încă simt că așteaptă deasupra mea cap. Vreau să încerc din nou să-l vorbesc și să-mi dau seama cum putem trece prin asta. ” Chiar dacă tu și cealaltă persoană sunteți de acord să nu fiți de acord în cele din urmă, cel puțin veți simți că sentimentele dvs. au fost auzite.

ce înseamnă tatuajul săgeată

4. Amintiți-vă că, dacă doriți să o uitați și să mergeți mai departe, este prea bine

Ai fost vreodată într-o luptă uriașă cu un prieten (sau cu un iubit, sau cu mama ta sau cu pisica ta) doar pentru a-ți da seama după câteva zile că totul a fost cu adevărat, într-adevăr, prost? Da, la fel. Când se întâmplă acest lucru, examinarea conflictului din nou și din nou s-ar putea să nu merite pentru salvarea prieteniei. În schimb, spune Bonior, spune „Sunt dispus să pun asta în spatele nostru, viitorul relației noastre valorează mai mult decât acest conflict. Mă întreb ce simțiți pentru noi că putem începe din nou, treceți peste asta, nu mai vorbiți despre asta. ”

de ce Marea Britanie vrea să părăsească UE

5. Scuză-te, dar numai dacă spui asta

Șansele sunt, prietenul tău te cunoaște destul de bine și să-ți poți da seama dacă ești plin de BS în scuzele tale. Bonior spune: „Dacă simțiți că o scuză este autentică și doriți să o puneți acolo pentru că simțiți că este reală, faceți-o cu siguranță”. Scuzele false, în special cele care sunt coercitive - spunând ceva de genul „Îmi pare rău, dar erai un nebun”, nu fac decât să înrăutățească lucrurile.

6. Sărbătoriți

Voi, băieți, ați inventat - da! Îmbrățișați-vă unul altuia și mergeți să luați un pahar de vin și să luați din urmă tot ce s-a întâmplat în timp ce erați ocupați să vă urâți.

În curând, veți privi înapoi totul și veți râde.

Imagini: Pexels (4); Giphy ; Pixabay (1)