7 moduri de a-ți crește jocul de masturbare

Îmi place să mă masturbez și există șanse mari să vă bucurați probabil plăcându-te , de asemenea. De fapt 4 din 10 femei preferă masturbarea decât sexul . Știu - într-adevăr. Nu sunt sigur că aș merge atât de departe, dar cu siguranță o prefer să ... cam orice nu este sex. Și de ce nu ai face asta? Este absolut uimitor. Beneficiile masturbării sunt nesfârșite : este bine pentru tine, te învață despre corpul tău și se simte incredibil. În plus, poate este singurul lucru pe care îl fac, care ameliorează stresul mai bine decât Bootcamp-ul lui Barry. Problema este că am intrat într-un pic de rutină de masturbare. Aceeași pornografie, aceeași tehnică, aceeași jucărie, același decor, același .. orice. Tocmai am devenit un pic mulțumit și, îndrăznesc să spun, plictisitor când vine vorba de timpul meu singur. Deci, cred că este timpul să îmi susțin jocul de masturbare. Și am putea folosi cu toții câteodată un upgrade, nu? Nu pot fi doar eu.

Iată câteva dintre cele mai bune modalități de a vă lovi cu adevărat obiceiurile de masturbare. De la tehnica pe care o folosiți până la împrejurimi, există o mulțime de modalități de a vă îmbunătăți timpul de iubire de sine, pentru că asta meritați.

1. Oferă-ți mai întâi o lecție de anatomie

Poate îl obții dintr-un manual. Poate de pe internet. Poate dintr-o emisiune TV.Dar unul dintre cele mai fascinante și eficiente instrumente pentru a învăța cum să-ți mulțumești corpul este să înveți, bine ... despre corpul tău. Nu este una care mi-a venit în mod natural - încă nu sunt sigură sută la sută despre cum funcționează vaginul meu, dar învăț. Și nu este vorba doar despre vagin. Da, clit rock și ar trebui să știi cum să-ți găsești G-spo t, dar uită-te la zone erogene, există unele despre care este posibil să nu știți sau neglijează. Sunt totul despre sfarcuri și am uitat complet de asta când a venit vorba de plăcerea de sine. Acum sunt din nou în joc. Acordați atenție favoritelor dvs.

2. Ia-ți timpul

Aceasta este o greșeală de care sunt cu adevărat vinovată - doar că mă duc la ea. Există o mulțime de sfaturi pe internet despre setarea stării de spirit cu niște lumânări și o baie sau muzică drăguță, dar sesiunea mea de masturbare începe de obicei cu mine ieșind transpirat din pantalonii scurți de antrenament cu adidașii mei și se termină cu sutienul sport pe jumătate, pentru că m-am gândit să mă încadrez într-un rapid înainte de duș. Este aproape opusul a ceea ce ar trebui să încerci. Emily Morse, sexolog și gazdă a podcastuluiSex cu Emilyatrage atenția asupraFormărevista care ' orgasmul se formează din arousa Eu, nu invers ”. Asa ca cel mai bun mod de a te excita ? Antrenor de sex Amy Levine dinAprinde-ți Te rogspune „Seduce-te”, potrivitSanatatea femeilor.Orice te face să te simți sexy, asigură-te că îți faci timp pentru asta. De asemenea, o perioadă mai lungă de excitare pe care o consider, în mod normal, duce la orgasmuri mai puternice, așa că de ce nu?

cum să fiu mai afectuos cu soțul meu

3. Fantasmează

Nu contează dacă ai un iubit sau soție sau vreun partener sexual semnificativ. Masturbarea nu este un moment pentru a te simți vinovat, este un moment pentru a-ți trăi fantezia. Dacă asta implică pe celălalt semnificativ, minunat! Dacă nu, grozav! Dr. Timaree Schmit spuneSanatatea femeilor'Imaginează-ți un situație care te aprinde , și lăsați-l să se dezvolte pe deplin. Nu vă judecați niciodată sau nu spuneți că ar trebui să vă gândiți la ceva sau la cineva altfel. Nu există așa-numita poliție gândită. Știu că uneori se poate simți ciudat când dintr-o dată acel tip care a căzut în cafenea, dar nu a vorbit niciodată și femeia cu care cumpărați froyo încep să o facă din tot creierul, dar a lăsat să se întâmple. Nu judec!

4. Porno? Poate.

Mult femeile se uită la porno , și sunt în unele lucruri hardcore. Sunt fericit să recunosc că sunt 100 la sută în porno. Atât de mult încât de fapt cred că ar trebui să fac un pic de detoxifiere porno. Dacă nu l-ai mai văzut niciodată, dă-i drumul și vezi dacă e treaba ta - dar nu te simți rău dacă nu este. Dacă sunteți ca mine și aveți tendința să-l urmăriți tot timpul, ar putea fi timpul să vă deconectați de la priză și să reveniți la elementele de bază. Este ușor să te desensibilizezi și, când m-am întors să mă masturbez puțin, am fost surprins (jenat?) De cât de frustrant am găsit să mă masturbez fără ea. Dar, din fericire, asta a trecut repede. Uneori avem nevoie doar de un buton de resetare.

petiție pentru a-l face președinte Hillary

5. Nu vă speriați de jucării și lubrifianți

Din nou, este un lucru pe care ar trebui să îl poți pierde, dar, în același timp, recomand cu încredere tuturor să încerce o dată. Chiar dacă ești cineva care în mod normal nu are nevoie de lubrifiant, poate fi totuși mai distractiv să te joci cu el. Iar iepurele meu este practic iubitul meu, cu excepția că mie, știi, îmi place. Dacă un iepure nu este treaba ta, sunt multe opțiuni de jucării sexuale acolo. Deși dezvăluirea completă prima dată când am folosit una am terminat în aproximativ 14 secunde, așa că fiți gata să se poată întâmpla.

6. Asumați pozițiile

Când am început să mă masturbez, eram mult mai aventuros. Eram ca un cuplu de adolescenți excitați care o fac peste tot, dar în schimb eram doar un adolescent excitat care o fac peste tot. Dar acum obiceiurile mele de masturbare au devenit deprimant de monotone. Dar tu ești mai bună decât mine, o simt. Așa că amestecați-l: încercați să vă întindeți pe spate, lateral, chiar în stil cățeluș. Morse vă recomandă să vă culcați pe burtă și să vă folosiți greutatea corporală pentru a au un orgasm .

7. Practica face perfect

OK, este adevărat și într-un mod mult mai distractiv decât îl folosea instructorul dvs. de balet. Cel mai bun mod de a te bucura este să te masturbezi frecvent și să înveți ce îți place. Încercările și erorile vă vor învăța lucruri precum modul în care obțineți cele mai puternice orgasmuri sau ceea ce vă duce cel mai repede acolo, iar toate acestea sunt minunate pentru a vă îmbunătăți viața de masturbare (și sex). Vă alocați timp pentru exerciții fizice și sănătate mintală, de ce nu pentru o anumită întreținere a satisfacției sexuale? Este cel mai distractiv.

Imagini: Mateus Lunardi Dutra ; Giphy (7)

Vrei mai mult sex? Bineînțeles că da. Asa de descărcați aplicația Bustle din iTunes pentru toate cele mai recente știri, sfaturi, meme și GIF-uri despre sex și relații de pe web. Garantat să vă îndeplinească mai mult decât fostul dvs.