9 Semne Prietenul tău are o personalitate limită

În cei 20 de ani, o mulțime de comportamente extreme pot părea complet normale - băutul, petrecerea, emoțiile și stresul cu octanie mare . Acest moment al vieții, caracterizat prin răsturnări și schimbări, poate face mai dificil de spus când anumite comportamente trec pragul și devin simptome ale bolii mintale. Dacă un prieten a acționat neregulat, suferind de schimbări de dispoziție, depresie sau comportamente impulsive, pot avea tulburări de personalitate limită (BDP).

Această boală, listată pentru prima dată înManual de diagnosticare și statistic pentru tulburări mintale, ediția a treia(DSM-III) în anii 1980, este surprinzător de comun. Afectează 5,9% dintre adulți (aproximativ 14 milioane de persoane) în SUA, cu trei milioane de cazuri raportate în fiecare an - și numărul diagnosticului pare să crească.

Din păcate, denumirea de „tulburare de personalitate limită” este un pic greșită (care este această graniță pe care personalitatea o traversează oricum?). BPD, care este marcat de stări instabile, comportament și relații, poate fi extrem de greu de identificat. De obicei, se dezvoltă în timpul adolescenței sau la vârsta adultă timpurie (în jurul vârstei de la 18 la 25 de ani) și a fost înțeles greșit și sub-diagnosticat. Este adesea confundat cu tulburarea bipolară, deoarece ambele condiții sunt caracterizate de stări de spirit instabile. Cu toate acestea, cu modificările stării de spirit BPD se întâmplă la intervale mai scurte decât tulburarea bipolară - câteva ore sau zile, față de săptămâni și luni.

Aproximativ 85 la sută din oameni cu personalitate limită au alte probleme care pot complica diagnosticul și tratamentul. Conform Alianța Națională pentru Educație , femeile cu BPD pot suferi, de asemenea, de depresie cronică, anxietate sau tulburări de alimentație, în timp ce bărbații sunt mai susceptibili de a avea tulburări de personalitate antisociale și abuzul de substanțe este un lucru comun problema generală.

Harriet Williamson, un ambasador de sănătate mintală în vârstă de 24 de ani, a descris într-un videoclip pentruBBCcum este să trăiești cu BPD: „ Uneori se simte ca. Sunt pe un roller-coaster emoțional pe care nu-l pot coborî. ' Intensitatea sentimentelor negative poate fi foarte înspăimântătoare, spune ea, și că, în plus, „ frica de judecată este foarte , foarte real. Trebuie să alegeți cu atenție persoanele pe care le spuneți. ” Dacă ai un prieten care ar putea suferi de tulburare, simptomele lor te vor afecta și pe tine. Discutarea bolilor mintale poate părea tabu și, în calitate de societate, luptăm în continuare cu stigmatele atașate, dar este important, dacă este posibil, să-i încurajăm să facă pași spre tratament.

Terapia dialectică a comportamentului (DBT) care se bazează pe abilitățile de predare pentru a controla emoțiile intense și pentru a reduce comportamentul distructiv și încorporează practicile zen și mindfulness, este considerată cea mai bună opțiune de tratament în acest moment. BPD este dificil de tratat, deoarece se manifestă la nivel interpersonal, afectând modul în care se vede lumea și pe ei înșiși. Medicamentele pot fi utilizate pentru tratarea problemelor biologice concurente, dar nu au fost aprobate medicamente de către FDA din SUA pentru a trata BPD singur.

Dacă bănuiți că un prieten se poate ocupa de acest lucru, consultați lista de simptome de mai jos. Dacă observați că tiparul lor de comportament se potrivește cinci sau mai multe dintre aceste criterii dinDSM-5 pot avea BPD.

1. Teama de abandon

Reacțiile drastice la abandonul real sau imaginat sunt caracteristice persoanelor care se confruntă cu BPD. Pot fi panicați sau deprimați peste cele mai mici cazuri de separare precum călătorii de afaceri sau vacanțe.

2. Relații interpersonale instabile

O persoană cu BPD va avea relații foarte intense și pline cu familia, prietenii și cei dragi. ei sunt predispuși la „divizare” - gândirea extremă (cineva este fie „toate bune” sau „toate rele” ). Uneori, dacă stai cu acest prieten, s-ar putea să simți că mergi pe coji de ouă chiar și atunci când te distrezi. Dacă aveți un prieten care se schimbă frecvent între idealizare („Ești cel mai bun prieten al meu! Te iubesc!”) Și devalorizare („Ești ab ** ch. Te urăsc!”), Acesta poate fi un semn de avertizare .

3. Imagine de sine instabilă sau simț de sine

Este posibil ca persoanele cu BPD să nu se vadă clar. Este posibil să aibă obiective de carieră și planuri de viață care se schimbă mereu și, în același timp, se vor critica excesiv pentru asta. Mulți oameni suferă de o stimă de sine scăzută și au nevoie de timp pentru a-și „da seama”, dar acest lucru este, de asemenea, foarte frecvent la persoanele cu BPD.

cântece despre a face dragoste

4. Comportamente impulsive

Prietenul tău ia impulsul deciziilor momentului sau se angajează în comportamente riscante fără a avea consecințe? Un prieten impulsiv poate părea distractiv și vă poate aduce în aventuri sălbatice, dar dacă cheltuielile, băuturile și momentele sexy ale acestora scapă de sub control, poate fi periculos pentru toată lumea.

5. Comportament suicid sau amenințări de auto-vătămare

Dacă prietenul tău amenință sau prezintă semne de auto-vătămare (cum ar fi tăierea), ar trebui să primească ajutor imediat. Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, „ până la 80 la sută dintre persoanele cu BPD au comportamente suicidare. '

6. Stare de spirit instabilă și extrem de reactivă

Dacă un prieten se confruntă cu sentimente intense de anxietate sau iritabilitate care durează de la câteva ore până la câteva zile, ar putea fi mai mult decât să vă faceți griji cu privire la acea mare prezentare la locul de muncă. Întreabă-te: când lucrurile devin stresante între prietenul tău și o altă persoană, acestea devin panicoase și tensionate? Se tem frecvent de incertitudine, de a pierde controlul? Își petrec timpul îngrijorându-se despre trecut sau obsedându-se de posibile probleme în viitor? Mulți oameni suferă de anxietate, dar dacă ați răspuns da la majoritatea acestora, poate fi un semn al BPD.

7. Sentimente cronice de gol sau plictiseală

Acest lucru merge dincolo de „acasă într-o sâmbătă seară și nu există nimic la plictiseala televizorului. Aceste sentimente se pot manifesta în multe moduri diferite. Nu trebuie să fie un stil Camus ennui - prietenul tău poate simți, de asemenea, o goliciune copleșitoare asemănătoare cu faptul că nu știu cine sunt sau ce trebuie să facă cu viața lor.

8. Arderea intensă sau neadecvată a mâniei

Emoțiile intense, cum ar fi furia, pot fi copleșitoare și bruște la cineva cu BPD. Chiar și un lucru aparent mic poate declanșa țipete sau chiar lupte fizice. Nu le anulați prea repede ca un temperament urât sau ca un PMS.

9. Gânduri paranoide legate de stres sau simptome disociative

' Dacă mă confrunt cu un episod sever , Pot pierde legătura cu realitatea într-un fel și nu mă simt deloc controlată de ceea ce fac. Iar acele perioade sunt foarte înspăimântătoare ”, i-a descris Harriet WilliamsonBBC.Dacă o prietenă descrie momente de simțire tăiate din corpul ei, îndepărtate de acțiunile sale sau observându-se din exteriorul corpului, acesta ar putea fi un semn clar al BPD.

Dacă acțiunile prietenului tău se aliniază la aceste simptome, ar trebui să-i încurajezi să caute ajutor. Dr. Carol W. Berman , profesor asistent clinic de psihiatrie la NYU Medical Center, scrie înHuffington Post, că atunci când aveți de-a face cu un prieten care poate avea BPD, Cel mai important instrument nu înseamnă a interioriza comportamentul persoanei sau a-l lua prea personal. Amintiți-vă că nu este despre voi. Persoanele cu tulburări de personalitate limită nu sunt pe deplin conștiente de comportamentul lor și de efectul asupra altor persoane. Pentru a fi un bun prieten trebuie să te protejezi pe tine și pe emoțiile tale. Doar pentru că ai stabilit limite cu prietenul tău, nu înseamnă că nu poți fi încă simpatic și să-i sprijini în viitor.

Imagini: neill_kumar / Unsplash, Cayton_Heath / Unsplash, David_Marcu / Unsplash, Abigail_Keenan / Unsplash, Volkan_Omez / Unsplash, Benjamin_Combs / Unsplash, Christopher_Campbell / Unsplash