Un expert explică exact cum să-ți exfoliezi picioarele pentru o piele super moale

Chiar și cei care au lor îngrijire a pielii și rutine corporale jos pat tind să-și neglijeze picioarele. Și asta este destul de de înțeles - picioarele tale sunt folosite și abuzate și adesea ascunse în pantofi și șosete. Acest lucru le face ușor de uitat din când în când, așa că nu vă faceți griji dacă nu știți cum să vă exfoliați picioarele. Cu siguranță nu ești singur.

Din cauza uzurii de zi cu zi, pielea picioarelor poate deveni groasă, acumulată, tare, crăpată și orice altceva decât flexibilă, spune dr. Alicia zalka , M.D., dermatolog certificat de consiliu și fondator al Suprafață adâncă . Pielea ta acționează eficient ca armură față de elementele exterioare. Când vine vorba de pielea picioarelor tale, aceasta înseamnă că răspunde la cerințele sale zilnice, ferindu-ne de rău prin îngroșare, pentru a oferi o apărare și mai mare la presiune, frecare, frecare și multe altele, explică Zalka.

Pielea îngroșată este un răspuns natural - este modul în care corpul tău te protejează - dar, în timp, înseamnă probabil că va trebui să te exfoliezi . Pe lângă faptul că nu arată cel mai bine, Zalka spune că pielea plictisitoare, caloasă sau călcâiele crăpate pot deveni în cele din urmă dureroase la mers pe el.

Din fericire, poți împiedica lucrurile să ajungă în acel punct. Zalka spune că acest lucru implică menținerea picioarelor moi prin aplicarea unei creme hidratante la culcare. Chiar și atunci, s-ar putea să găsești că picioarele tale au nevoie de un tratament de exfoliere. De aceea, Zalka recomandă să lustruiți pielea picioarelor la fiecare 4-6 săptămâni, mai frecvent dacă nu țineți un regim zilnic de îngrijire a picioarelor.

Având în vedere asta, iată un ghid în trei pași despre cum să-ți exfoliezi picioarele.

Includem doar produse care au fost selectate independent de echipa editorială a Bustle. Cu toate acestea, este posibil să primim o parte din vânzări dacă achiziționați un produs printr-un link din acest articol.

recapitulare a mersului mort sezonul 6

1. Înmuiați și înmoaie pielea

Primul pas crucial este ca pielea să fie catifelată. Uitați de această parte și orice tratament ulterior ar putea fi discutabil. După cum explică Zalka, pielea de pe picioare este atât de densă și groasă, încât este nevoie de ceva timp pentru ca produsul să pătrundă suficient de adânc în epidermă. În cele din urmă, succesul procesului de înmuiere va determina succesul următorului pas de desprindere și dezvăluire a pielii proaspete - așa că nu o săriți peste.

Pentru a vă pregăti pentru succes, Zalka recomandă să înmuiați picioarele într-o baie de picioare sau să aplicați o mască pentru picioare. În funcție de duritatea picioarelor tale, această parte va dura aproximativ 10-30 de minute. Folosește-ți propria discreție când vine vorba de înmuierea picioarelor și respectă instrucțiunile specifice dacă folosești o mască pentru picioare.

de ce parul meu este atat de incurcat

2. Slăbiți și exfoliați-vă picioarele

Câteva măști pentru picioare (gândiți-vă: celebrul Internet Baby Foot ) va începe procesul de îndepărtare a pielii prin exfolianți chimici. Aceste produse vor veni cu propriul set de instrucțiuni, dar, de obicei, straturile de piele vor începe să se desprindă de la sine aproximativ 3-7 zile după aceea. Veți vedea picioare complet netede aproximativ două săptămâni mai târziu (iar înmuierea zilnică a picioarelor poate ajuta la accelerarea procesului de năpârlire).

Dacă ați urmat calea de înmuiere a picioarelor, următorii pași implică exfolierea picioarelor cu un instrument de desprindere, cum ar fi o pilă pentru picioare, o perie, piatră ponce sau un spălat pentru picioare, spune Zalka. Aceste instrumente se găsesc în mod obișnuit în holurile de frumusețe ale farmaciilor și, deoarece sunt instrumente de mână, există avantajul suplimentar de a putea controla cantitatea de presiune. Începeți încet și creșteți până la nivelul dorit de exfoliere.

3. Sigilați în umiditate

Ca și în orice altă parte a corpului, ultimul pas de exfoliere a picioarelor este etanșarea umezelii. Aplică o cremă hidratantă sau o loțiune generoasă pe pielea nou-exfoliată pentru a oferi un strat de protecție și un strat final de hidratare, spune Zalka.

Aveți nevoie de recomandări de produse? Cumpărați mai jos șapte piese aprobate de Bustle - și tălpile dvs. vor fi gata să se strecoare într-o nouă pereche de tobogane în cel mai scurt timp.

O cremă hidratantă vindecătoare

Balsam energizant pentru netezirea picioarelor Babor 29,95 USDVezi Pe Babor

Această cremă pentru picioare este atât de prevenire, cât și de tratament. Ca prevenire, aplicați această cremă de câte ori doriți - serios, chiar și de câteva ori pe zi. Vă va ajuta să vă mențineți picioarele hidratate și netede. Când călcâiele sunt într-o stare proastă, purtați un strat gros de cremă timp de 15 minute ca mască.

O mască de vărsare faimoasă pe internet

Peeling pentru picioare pentru bebeluși Amazon 25 USDVezi Pe Amazon

Infamul Baby Foot înmoaie și exfoliază în același timp. Măștile asemănătoare șosete umezesc picioarele, în timp ce formula unică a produsului funcționează pentru a descompune celulele moarte ale pielii.

O înmuiere detoxifiantă pentru picioare

Exhale Detoxifying Foot Soak Naturally London 20 USDVezi On Naturally London

Pentru a amplifica efectele de înmuiere ale înmuiării picioarelor, aruncați o mână din aceste săruri în apă. Primește puncte bonus pentru algele sale detoxifiante, parfumul de lemongrass-menta și capacitatea de a se dubla ca săruri de baie.

Un dosar dur pentru picioare

Tweezerman Sole Smoother Antibacterian Calus Stone Ulta20 USDAcesta este Ulta

Pilele pentru picioare costă un ban pe duzină, dar aceasta Tweezerman iese în evidență din pachet. Este o pilă groasă pe două fețe, făcută din argint, cunoscută pentru proprietățile sale antifungice și antibacteriene. Utilizați mai întâi partea grosieră; este menit să îndepărteze celulele moarte ale pielii și calusurile. A doua parte este mai blândă și este menită să netezească pielea pe părțile mai sensibile ale picioarelor, cum ar fi arcurile și părțile laterale ale degetelor de la picioare.

Un instrument natural de exfoliere

Pachet de piatră ponce Redecker gratuit 5,25 USDVezi Pachetul gratuit

Pietrele ponce apar organic în natură când lava și apa interacționează , deci sunt în esență instrumentul original de exfoliere (dar acum, există atât opțiuni naturale, cât și cele sintetice). Indiferent de ce alegeți, suprafața poroasă a pietrei ajută la îndepărtarea calusurilor moarte.

O răzătoare clasică pentru picioare

Colosal Foot File Amazon 9,95 USDVezi Pe Amazon

Dacă nici măcar nu vă amintiți ultima dată când v-ați atins pielea picioarelor, acest produs de bază din farmacie este o soluție de încredere. Arată ca o răzătoare de brânză? Sigur. Dar acest aparat are nisipul necesar pentru a îndepărta tot acel exces de piele întărită.

face apel la fantezia masculină

Un ghișeu unic

Pedi Ready Barefoot Scientist 88 USD 84 USDVezi On Barefoot Scientist

Tot ce aveți nevoie pentru îngrijirea corespunzătoare a picioarelor se află în acest kit Pedi Ready. Include mai multe instrumente de exfoliere a picioarelor (cum ar fi o pila și mașina de tăiat unghiile de la picioare), precum și produsele de care aveți nevoie pentru a curăța, hidrata și menține picioarele sănătoase zi de zi.

Experți:

Dr. Alicia zalka , M.D., dermatolog certificat de consiliu și fondator al Suprafață adâncă