Experții explică ceea ce fizic este corect despre tulburările de alimentație

Avertisment de conținut:Această postare conține discuții despre alimentația dezordonată.

Știm cum se vede Sheila Rubin înainte de a ști mai multe despre ea. Riduri și zgârieturi, acesta este un adevărat cocktail sexy pe care îl serviți, își spune sec în primele momente ale Noua dramă de la Apple TV+Fizic , povestind un flux de discuții negative pe sine în timp ce se studiază în oglindă. Mai târziu, aflăm că este o gospodină plictisită din anii '80, care se confruntă cu alimentația dezordonată în timp ce încearcă să-și susțină familia și conducerea adunării de stat a soțului ei. În timp ce își desfășoară ziua - evitând invitațiile mamelor de a lua o mușcătură, contemplând planul ei de antrenament - monologul intern este mereu prezent.

Acesta a fost primul impuls cu [Fizic]. Am scris-o spunând: „Da, voi spune doar adevărul despre cum îmi vorbesc în interior, pe care nu l-aș recunoaște niciodată.”Fiziccreatoarea Annie Weisman îi spune lui Bustle despre bazarea elementelor emisiunii pe propria experiență, ascunzând o tulburare de alimentație. Lucrul de care mi-e rușine cel mai mult - [cum vorbesc cu mine însumi] - este lucrul care mă leagă cel mai mult [de] toți ceilalți.

cum să textezi o melodie cuiva

Deşi gânduri intruzive ca cele ale Sheilei nu sunt adesea descrise în cultura pop, ei sunt destul de comun celor care se confruntă tulburări de alimentație sau tulburări de alimentație , care afectează 9% din populația lumii și 65% dintre femeile americane .Fizicnu se sfiește să arate cât de mult comportamentul alimentar dezordonat al Sheilei îi colorează lumea exterioară, dar este monologul ei interior care acționează ca un gaz pentru flacăra fiecărei probleme din viața ei. Brenna O’Malley, un dietetician înregistrat și fondatorul comunității online fără diete The Wellful , spune că o astfel de reprezentare este vitală pentru a arăta că alimentația dezordonată afectează oamenii cu mult dincolo de ora mesei și, de fapt, se poate intersecta și deborda și poate interfera cu adevărat în apariția și a fi prezent în alte zone.

Weisman a avut grijă să se concentreze asupra modalităților mai subtile în care comportamentul alimentar dezordonat al Sheilei reverberează de-a lungul vieții sale, mai degrabă decât să arate imagini directe cu agățarea și epurarea ei. Când Sheila se mișcă între camere cu oglindă care i-ar putea declanșa probleme cu imaginea corpului, de exemplu, camera este neregulată și bruscă. Poți înțelege că trece prin ceva - această luptă obsesivă, privată, personală, spune Weisman. [Accentul este] pe adevărul emoțional și nu pe aspectele mai ciudate ale comportamentului ei, asta a fost important pentru mine.

Invers,Fizicfolosește lovituri strânse și mișcări rapide pentru a surprinde cât de implicată și puternică se simte Sheila când ia primul curs de aerobic. La fel ca Sheila, Weisman a descoperit că exercițiul a ajutat să-și reducă la tăcere monologul interior, permițându-i să valorifice acel [sentiment] și să-l transforme în această voce aprigă din lume.

Spre deosebire de Weisman, însă, Sheila este departe de a fi ieșită din pădure. Deși exercițiile fizice pot ajuta la recuperarea după tulburările de alimentație și alimentația dezordonată - ajutând oamenii să revină în contact cu corpul lor și stimulând neurotransmițătorii care se simt bine - se poate intersecta și cu obiceiurile alimentare dezordonate în moduri dăunătoare.

vă poate afecta exercițiul menstrual

Poate fi folosit și ca pedeapsă, așa că te cam pedepsești pentru ceea ce ai mâncat și crezi că nu meriți asta decât dacă ai ars suficiente calorii sau ai alergat X mile, spune Jacqueline Stone. , un dietetician înregistrat cu sediul în Miami, Florida. ÎnFizic, exercițiul [liniște vocile Sheilei] puțin, dar probabil dintr-un motiv greșit, adaugă Stone. Există acea omniprezentare, acea intruzivă, dar în loc să fie obsedată de alimente și calorii, [ea] devine obsedată de mișcare.

Apple TV+

cele mai bune alunecare pe adidași

Această abordare nuanțată este ceea ce faceFizicformă distinctă alte reprezentări ale alimentatie dezordonata în cultura pop. Ca o femeie albă tânără, slabă, cisgen, Sheila încă întruchipează un arhetip suprareprezentat în mass-media, dar comportamentul ei nu se limitează la mâncare, imaginea corpului sau chiar starea ei de spirit. Din nou și din nou, spectacolul arată clar că alimentația ei dezordonată nu este doar un factor de complicare a vieții ei, ci și un mijloc de control și un mecanism periculos de a face față. Weisman speră că acest lucru va aduce mai multă înțelegere a aspectelor legate de alimentația dezordonată care nu au abordat încă conversațiile de masă și să-i ajute pe oameni să realizeze cât de nebuloase și omniprezente pot fi aceste tulburări.

Întotdeauna punem această presiune asupra noastră pentru a nu admite cum ne simțim cu adevărat, spune Weisman. Din propria mea experiență, și din multe alte femei cu care vorbesc, tulburările de alimentație prosperă într-adevăr izolat, prosperă în secret. Așa că, odată ce te conectezi la alți oameni, luminează în aceste colțuri și începe să-și disipeze puterea.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți o tulburare de alimentație și are nevoie de ajutor, sunați la linia de asistență National Eating Disorders Association la 1-800-931-2237, trimiteți un mesaj la 741741 sau discutați online cu un voluntar al Helplinei. Aici .