Cum să găsești uleiul de față potrivit pentru Gua Sha

Dacă ați derulat prin TikTok de îngrijire a pielii, aproape sigur ați întâlnit pe cineva care face gua sha - un tratament de înfrumusețare care folosește instrumentul de sculptură facială străvechi, dar plin de viață, care a fost luat cu asalt pe rețelele sociale. Dacă doriți să încercați singur, este important să cunoașteți cele mai bune practici - și asta include să aveți uleiul de față potrivit pentru masajul gua sha.

cheater cheater pumpkin eater

Gua sha implică utilizarea pietrelor în formă de jumătate de lună pentru a masa fața într-un model specific care stimulează circulația și promovează drenajul limfatic, Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , un dermatolog certificat de bord la Dermatologie LaJolla , spune Bustle. Și, deși poate părea un mod modern datorită creșterii popularității sale pe rețelele sociale ( #guasha are în prezent peste 770 de milioane de vizualizări pe TikTok, FWIW), este de fapt înrădăcinată în tradiții vechi de secole. Gua sha este o tehnică de simulare care a fost oficializată de medicina chineză și practicată de profesioniști, transmisă ca a mijloace terapeutice în gospodăriile chineze , spune Ada Ooi , facialist celebritate, expert în medicina tradițională chineză (MTC) și fondator al 001 Îngrijirea pielii , adăugând că instrumentele gua sha contemporane au fost adaptate din cele folosite în practicile antice de medicină chineză și concepute special pentru a trata diferitele contururi ale feței tale.

Pentru a utiliza aceste instrumente în mod corespunzător, continuați să derulați pentru informații experte despre gua sha.

Includem doar produse care au fost selectate independent de echipa editorială a Bustle. Cu toate acestea, este posibil să primim o parte din vânzări dacă achiziționați un produs printr-un link din acest articol.

Beneficii faciale Gua Sha

Când aluneci piatra de gua sha pe piele, funcționează ajută la îmbunătățirea circulației și promovează fluxul limfatic pentru a reduce umflarea, explică dermatologul certificat de bord dr Joshua Zeichner, M.D. director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York. Shirazi face ecou și subliniază beneficiile principale ale tehnicii inflamație redusă și ameliorarea tensiunii faciale .

Mulți oameni consideră, de asemenea, că a face gua sha le ajută să-și sculpteze fața și să definească linia maxilarului, adaugă Shirazi. Acest lucru se datorează de obicei îmbunătățirii drenajului limfatic, explică ea, adăugând că fața se umflă peste noapte, deoarece lichidul se adună în față și în jurul ochilor când te întinzi. După o rundă de gua sha, pomeții tăi arată mai sculptați pe măsură ce excesul de lichid este aruncat în [procesul] natural de detoxifiere al corpului, spune ea.

Utilizarea uleiului de față în timpul Gua Sha

Unul dintre cele mai importante elemente ale tratamentului cu gua sha este uleiul de față. Când masați pielea, doriți să vă asigurați că utilizați un tratament topic care reduce frecarea, spune Dr. Michelle Henry, M.D. , un dermatolog certificat din NYC. Estetician celebru Mimi Luzon este de acord, clarificând că folosind ulei de față înainte de a masa permite gua sha să alunece cu ușurință, ceea ce previne tragerea sau tragerea neintenționată de piele.

Este important să aveți ceva care să ofere suficientă alunecare, astfel încât să puteți muta cu adevărat [instrumentul] de-a lungul contururilor feței, spune Shiri Sarfati , un expert în frumusețe și un estetician autorizat din Miami. Pentru acest lucru, uleiurile tind să funcționeze mai bine decât serurile, explică ea, adăugând că serurile pur și simplu nu sunt suficient de alunecoase. Și dacă sunteți în mod natural gras sau predispus la acnee și ezitați să vă udați fața cu ulei, nu vă îngrijorați: Sarfati și Henry susțin că uleiurile non-comedogenice ar trebui să fie bune pentru pielea dvs., care includ formule care folosesc ulei de semințe de struguri, floarea soarelui. ulei, ulei din semințe de cânepă și ulei de migdale dulci.

Cum să utilizați corect Gua Sha

Odată ce ați obținut uleiul topic - și v-ați curățat complet pielea înainte de a-l aplica - este timpul să masați pielea. Zeichner sugerează o aplicare în afară și în jos, spre deosebire de mișcări în sus. Scopul este de a elimina excesul de lichid din piele, îi spune el lui Bustle. Deci doriți să utilizați instrumentul în direcția în care curge în mod normal lichidul limfatic.

Și amintiți-vă: deși intenția poate fi de a promova drenajul, nu este nevoie să folosiți o forță excesivă asupra pielii - o presiune ușoară va face trucul. Accidentele vasculare cerebrale puternice pot duce la vânătăi, iritații și capilare sparte, avertizează Shirazi. Pur și simplu alunecă gua sha cu mișcări ușoare și lucrează spre părțile laterale ale feței și ești gata.

Cumpărați uleiuri de față pentru Gua Sha

Pentru un finisaj luminos

Mario Badescu Ulei Hranitor de Macese Ulta 22 USDAcesta este Ulta

Shirazi sugerează uleiul hrănitor de măceșe de la Mario Badescu, care lasă pielea hidratată și hrănită fără un efect ulterioară gras. În plus, uleiul de măceș are o multitudine de beneficii, de la strălucirea tenului până la estomparea hiperpigmentării.

Pentru un ten calm

Bliss Hydration Salvation Ulei facial hidratant Amazon 21,99 USDVezi pe Amazon

Zeichner sugerează combinarea acestui produs plin de vitamine cu gua sha facial, deoarece este formulat cu ulei de camelie bogat în antioxidanți, ulei de semințe de floarea soarelui, ulei de jojoba, omegas 3, 6 și 9 și multe altele. Împreună, nutrienții ajută la calmarea pielii și o lasă sănătos iluminată.

Pentru protectia pielii

Unseasonal Kind ™ Ulei de completare a lipidelor KLUR 90 USDVezi On Klur

Amestecul puternic de antioxidanti al lui Klur squalen super-hidratant, Coq10 și vitaminele C și E lucrează împreună pentru a proteja și întări bariera naturală a pielii, astfel încât este plăcută și susținută pentru tratamentul de sculptare.

Pentru un impuls de luminozitate

Ulei de ser de pere BYROE 65 USDVezi Pe BYROE

Henry sugerează uleiul de ser de pere de la Byroe pentru masajul facial, indicând lista sa puternică de ingrediente precum vitamina C și alge roșii — cel din urmă protejează pielea în timp ce atrage umezeala. Este plin de antioxidanți care sunt foarte utili în construirea [un] scut de mediu și în reducerea șanselor de degradare a colagenului, îi spune ea lui Bustle.

Pentru Plumping

24K Pure Gold Glow Brilliant Super Oil Revolve239 USDVezi On Revolve

Combinația acestui ulei de vitamina C, aur (real), ulei de sâmburi de struguri și acizi grași omega din uleiul de argan ajută la promovarea absorbției rapide a uleiului de sâmburi de struguri din formulă pentru o piele mai uniformă și netedă.

Pentru pielea sensibilă

Drunk Elephant Virgin Marula ulei facial de lux Ulta 72 USDAcesta este Ulta

Shirazi recomanda Elefant beat Uleiul de Marula, care hidratează și protejează pielea. Bogat în antioxidanți, cum ar fi tocoferol (vitamina E) și acizi grași omega, acest ulei este, de asemenea, potrivit pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru cele super-sensibile.

Studii la care se face referire:

Nielsen, A., Knoblauch, N. T., Dobos, G. J., Michalsen, A., & Kaptchuk, T. J. (2007). Efectul tratamentului Gua Sha asupra microcirculației țesutului de suprafață: un studiu pilot la subiecți sănătoși .Explorați (New York, N.Y.),3(5), 456–466.

Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q. și Bian, Y. (2018). Gua Sha atenuează hiperalgezia termică și scade expresia citokinelor proinflamatorii în ser la șobolani cu hernie de disc lombară indusă de nucleul pulpos autolog .Jurnal de medicină tradițională chineză = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.

Yuan, Q. L., Guo, T. M., Liu, L., Sun, F. și Zhang, Y. G. (2015). Medicina tradițională chineză pentru dureri de gât și dureri de spate: o revizuire sistematică și meta-analiză .Plus unu,10(2), e0117146.

Experți:

Ada Ooi , facialist celebritate, expert în medicina tradițională chineză (MTC).

Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , dermatolog certificat de bord

dr Joshua Zeichner, M.D. dermatolog certificat de bord și director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai

Dr. Michelle Henry, M.D. , dermatolog certificat de bord

Mimi Luzon , estetician celebru

Shiri Sarfati , estetician autorizat