Cum să intri în cristalele vindecătoare dacă ești un începător total

Începerea călătoriei cu cristale este un pas interesant în tărâmul metafizic, dar cu marea varietate de pietre, poate fi, de asemenea, puțin copleșitor la început. Se spune că fiecare cristal ajută la diferite scopuri, de la recăpătarea păcii, promovarea iubirii de sine și alungarea negativității. Toate acestea sună promițător, dar cu atâtea pietre prețioase acolo... de unde ar trebui să începem? Pentru a vă ajuta să vă orientați, Bustle a vorbit cu experți pentru informații despre cristale pentru începători.

Practicant de cristal Rae Fagin și Dr. Elizabeth Trattner , un expert în cristale și medicină integrativă, a împărtășit sfaturile lor de top despre cum să începeți cu cristalele vindecătoare, împreună cu pietrele prețioase pe care ar trebui să le adăugați mai întâi la colecția dvs. Sfat profesionist: Cercetați magazinele pe care le veți vizita pentru a vă cumpăra cristalele și asigurați-vă că acestea provin din surse etice pentru a asigura pietre de calitate.

Sunteți gata să vă duceți practica spirituală la următorul nivel cu vindecarea cu cristale? Apoi, citiți acest curs intensiv despre cristale pentru începători, astfel încât să puteți profita la maximum de pietrele prețioase magice.

Beneficii Crystal

Este important de reținut că nu s-au făcut multe cercetări cu privire la beneficiile cristalelor asupra sănătății fizice sau mintale și nu există dovezi științifice care să susțină afirmațiile care circulă în jurul lor. Totuși, s-a spus că cristalele servesc unei varietăți de scopuri spirituale, cum ar fi creșterea clarității mentale, promovarea păcii și atenuarea grijilor și anxietăților. În orice caz, cristalele pot oferi un sentiment de securitate și pozitivitate, mai ales în momentele dificile sau în situațiile în care aveți nevoie de îndrumare.

Cum pot aceste pietre prețioase să poarte o asemenea pricepere transformatoare? Totul provine din energia pe care se presupune că o dețin. Utilizarea utilizării cristalelor în vindecare este extinsă în medicina tradițională chineză, spune Trattner. Cristalele sunt programabile și transportă energie prin lungimile de undă și ratele oscilatorii dominante. Rate oscilatorii dominante , sau DOR, sunt practic frecvențele noastre vibraționale. Cristalele au precizie, astfel un DOR stabil, în timp ce oamenii au un DOR instabil datorită faptului că suntem formați din mai multe DOR diferite în corpurile noastre, explică Trattner.

citate de carte despre viață

Trattner subliniază utilizarea anumitor cristale în alte situații. Lua cuarţ de exemplu: nu a fost cu mult timp în urmă, cuarțul ne-a ajutat să ne miște pe toți priveste , radiouri, computere și tehnologie, explică ea. Piatra are o efect piezoelectric , ca o baterie mică. La acest tip de forță se îndreaptă oamenii în practica lor spirituală.

Diferite utilizări ale cristalului

Fiecare cristal deține o superputere specifică. De exemplu, dacă te-ai simțit neplăcut, confuz cu privire la viață sau te-ai chinuit să iei o decizie importantă, te-ar putea ajuta să ai cristale precum ametist sau selenitul, despre care se spune că promovează claritatea mentală și concentrarea. Dacă ai lipsit de încredere, cuarțul trandafir te poate ajuta să atragi dragostea de sine .

Fiecare piatră este unică și deține o înțelepciune și un dar diferit care să ne ghideze, spune Fagin. Fluoritul, de exemplu, este grozav pentru o minte limpede, în timp ce calcitul portocaliu vă poate ajuta să vă conectați cu o atitudine pozitivă. Cuarțul fumuriu oferă o bază spirituală, iar pirita vă poate aminti de propria voastră putere. Gândiți-vă la cristale ca pe aliații și prietenii noștri, explică Fagin, dând din cap la modurile unice în care fiecare vă poate ajuta.

Folosirea cristalelor este de fapt foarte simplă. Poți implementa puterea lor în practica de mindfulness ținând cristale în poală și în palme în timp ce meditezi sau ținându-le în jurul tău în timp ce îți ții jurnal. Unii spun că dormitul cu ei sub pernă poate ajuta la prevenirea coșmarurilor sau vă oferă îndrumare pentru dilemele prin visele tale.

Cristalele sunt, de asemenea, acceptate pe scară largă ca fiind esențiale pentru o practică de manifestare. Pe măsură ce îți notezi manifestările, ține-ți cristalele aproape. Când este timpul să-ți rostești manifestările cu voce tare, ține-ți cristalele în mâini, închide ochii și imaginează-ți ce vrei să manifesti - s-ar putea să descoperi că piatra ta te ajută să o vezi mai clar.

Cele mai bune cristale pentru începători

Tanja Ivanova/Moment/Getty Images

Dacă te simți copleșit de multitudinea nesfârșită de cristale din care să alegi, experții le-au ales pe cele mai bune pentru trusa ta de pornire.

cum să umezi o fată

Turmalina neagra -Această piatră prețioasă este folosită pentru a promova sentimentele de siguranță și pentru a risipi orice negativitate care ar putea persista. Turmalinele sunt maestrul de îndepărtare a negativității, spune Trattner. Ține această piatră neagră aproape de pământ și apelează la vibrații pozitive.

Ametist— Dacă dorești să feri de energia negativă sau să-ți deschizi al treilea ochi (alias intuiția ta), atunci această piatră mov superbă este pentru tine. Ametistul este un cristal excelent pentru a introduce pe cineva în abilitățile sale intuitive, spune Fagin. Jurnal cu ametistul tău și vezi ce apare odată ce te ajută să atenuezi tot zgomotul suplimentar din jurul tău.

Cuarț trandafir— Cine nu ar putea folosi mai multă dragoste în viața lor? Această piatră prețioasă roz pal vă poate ajuta atunci când aveți nevoie să vă oferiți un plus de TLC și compasiune. Cuarțul roz este pentru dragostea de sine, îngrijirea de sine, stima de sine și acceptarea radicală de sine. Țineți-l atunci când trebuie să vă amintiți de valoarea voastră, spune Fagin. Repetă o afirmație pentru iubirea de sine cu piatra în mână.

Selenit— Acest cristal poate fi folosit în momentele în care vă simțiți încețoșat sau aveți nevoie de îngrijire spirituală. În vindecarea cu cristale, selenitul este ca lumina lichidă, spune Trattner despre piatra limpede. Mulți vindecători de cristale vor folosi selenitul pentru a curăța o cameră de energie negativă, la fel ca salvie.

Carneol— Slabă încredere sau pasiune? Acest cristal roșu aprins funcționează pentru a încuraja tenacitatea și pentru a vă ajuta să rămâneți conectat cu dorințele voastre. Carnelianul ne aprinde focul interior, dându-ne încredere, curaj și capacitatea de a avea încredere în intestinul nostru și de a ne aprinde pasiunile, spune Fagin. Este o piatră grozavă de purtat cu tine atunci când ai nevoie de un spor de încredere, cum ar fi la un interviu de angajare sau la o întâlnire.

Studii la care se face referire:

Groppe, D. (2014). Frecvențele dominante ale activității creierului uman în repaus, măsurate prin electrocorticogramă. Neuroimagine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4269223/