Modă

Cum mi-am oprit unghiile să se rupă constant

De curând am aruncat o privire asupra unghiilor mele fragile și am decis că merită la fel de multă atenție ca și părul meu. După șase săptămâni de tratamente săptămânale și câteva modificări minore în rutina unghiilor, sunt bucuros să spun că, în cele din urmă, unghiile mele se confruntă cu același nivel de fericire ca și părul meu, datorită acestor șapte lucruri pe care le-am făcut pentru a-mi întări unghiile și fără creastă.

Renunțasem la paturile de unghii și la tot ce venea cu ele cu zeci de ani în urmă. Se părea că unghiile mele erau destinate unei vieți de creste orizontale plictisitoare care îmi țineau unghiile cufundate în permanență în poloneză pentru a proteja ochii oricui privea direct în groază. Sunt destule cauzele spargerii unghiilor : Hormonii, rutina de îngrijire deficitară, lipsa nutrienților din dietă și stresul pot duce la un caz de scindare. Fiind vegetarian, nu m-a surprins că rezultatul anemia ar putea duce la slăbirea unghiilor pentru că atunci când am încetat să mănânc carne, m-a afectat mental și fizic. Unghiile mele au făcut o scufundare nesănătoasă în urmă cu peste 20 de ani și nu s-au recuperat niciodată pe deplin, în ciuda faptului că, altfel, era curat. Paturile mele de unghii au familiarul roz deschis culoarea fluxului sanguin sănătos , deci era clar că aceasta nu era o problemă de sănătate care stau la baza: a fost vorba despre o întreținere slabă directă a unghiilor.

pui grași în bikini

Unghiile mele erau deshidratate și eu eram singura de vină, dar nu trebuia să mă uit dincolo de paturile de unghii uscate și despicate pentru a-mi da seama. Vestea bună este că nu a trebuit să merg prea departe în afara rutinei obișnuite de îngrijire a unghiilor pentru a avea în cele din urmă paturi de unghii netede. Iată șapte moduri în care mi-am reparat paturile de unghii rupte - cine știe, s-ar putea să-ți fie de folos și pentru tine.

1. Scurtat durata de viață a ojei mele

Într-o încercare meschină de a-mi justifica lenea, m-am convins că mi s-a părut foarte atrăgătoare lustruirea șlefuită. Nu numai că a fost fals (deși, își are timpul și locul IMO), dar a fost, de asemenea, în calea paturilor puternice de unghii. Unghiile se pot usca sub întinderi lungi de lac care slăbesc unghia și pot l înainte de rupere . Ca dermatolog Dr. Debra Jaliman a spus Glamour.com, cu cât lăsați mai mult pe poloneză, cu atât este mai probabil să experimentați decolorarea. Judecând după noua mea sănătate a unghiilor, acest lucru pare adevărat: păstrarea unghiilor în oja veche nu a fost cu siguranță o îmbunătățire a sănătății lor.

2. Mergând fără poloneză

Vorbind despre obținerea unora camera de respirație din poloneză A oferi unghiilor mele o pauză de la oja a fost unul dintre cele mai grele, dar cele mai benefice lucruri pe care le-am făcut pentru paturile mele. Știam că îndepărtarea lacului vechi și aplicarea imediată a lacului nou mi-au păstrat unghiile uscate, neuniforme și ciobite, dar nu m-am putut abține să nu pictez unghiile cât mai repede posibil. La fel ca părul de pe capul nostru, unghiile sunt făcute din keratină și sunt morți din punct de vedere tehnic, dar, la fel ca părul de pe capul nostru, sunt încă predispuși la uscăciune. Un guru al unghiilor, Kim D'Amato, a declarat pentru StyleCaster că purtând oja în fiecare zi poate slăbi unghiile. În timp ce unghiile nu necesită oxigen pentru a „respira”, am observat cu siguranță că lăsarea unghiilor goale între schimbările de culoare a dat roade.

3. Păstrarea unghiilor mele hidratate

Un lucru la care nici măcar nu m-am gândit în trecut a fost hidratarea unghiilor mele. Ciudat, când te gândești cât de obsedat sunt să-mi păstrez părul și pielea stinsă tot timpul. Oricât de îmbogățit ar fi stratul meu de bază, nimic în comparație cu aplicarea unui ulei adânc și pătrunzător pentru a preveni ca unghiile mele să devină uscate și fragile. După cum a explicat pentru revista NAILS, chimistul rezident al CND, Dr. Dave Valia, uleiuri bogate în vitamina E vă poate ajuta cuticulele și preveniți unghiile. Am aplicat ulei de avocado, care conține vitamina E , la unghiile mele de câteva ori în fiecare săptămână, indiferent dacă unghiile mele erau lustruite sau goale. Am constatat că menținerea pasului cu hidratarea unghiilor atunci când sunt vopsite a scăzut de fapt aspectul uscăciunii.

4. Realizarea unui ulei pentru unghii și cuticule

Mi-am făcut propriul amestec de ulei de întărire a unghiilor pentru a mă ajuta pe parcursul călătoriei mele și a devenit rapid un element esențial în rutina unghiilor. Mi-am folosit amestecul săptămânal și în cele din urmă am trecut la utilizarea lui Aura Cacia amestec de uleiuri esențiale pentru hrănire paturile mele. Am observat o îmbunătățire a circulației paturilor mele de unghii imediat și am început încet să-mi văd unghiile singure. Folosesc uleiuri esențiale în plus față de uleiurile grase, deoarece acestea pătrund mai rapid în unghii, piele și păr din mai multe motive, inclusiv vâscozitatea uleiului. Acum îmi folosesc amestecul de îngrijire a unghiilor săptămânal, când îmi scot oja pentru respirație.

5. Tratarea tuturor unghiilor mele de la cuticula până la vârf

Principala mea preocupare a fost ameliorarea crestelor recurente și așchiilor de-a lungul vârfului unghiilor, dar știam că trebuie să-mi tratez cuticulele cu mult mai mult respect pentru a încheia definitiv ciclul unghiilor slabe. Cuticulele joacă un rol important protejându-vă unghia de bacterii. Mi-am păstrat cuticulele hidratate cu unghiile și, mai important, am încetat să mă mai împing cuticulele înapoi cu ascuțite obiecte metalice.

6. Purtarea mănușilor în interior și în aer liber

Mâinile mele vor deveni uscate la contactul cu temperaturi scăzute, dar nu considerasem că impactul frigului ar putea fi simțit și pe paturile de unghii. Am început să-mi păstrez unghiile protejate purtând mănuși afarășiîn interior când spăl vase. Chiar și săpunul de vase delicat și netoxic îmi usucă mâinile, așa că știu că unghiile mele simt și ele efectele. Potrivit surselor de la Livestrong, prea multă umiditate provine în mod repetat umezirea mâinilor poate slăbi unghiile și provoacă peeling, ceva ce am jurat să pun în spatele meu.

7. Să mă mențin hidratat

Chiar dacă cea mai mare parte a sănătății unghiilor pe care le-am găsit poate fi atribuită rutinei mele de unghii, a trebuit să recunosc că am început să țin evidența aportului meu de apă odată ce am constatat că deshidratarea poate duce la unghiile mai slabe. Potrivit unor surse de la Huffington Post, dacă bei multă apă îți poate păstra unghiile iar cuticulele hidratate din interior.

Unghiile mele au început să se îmbunătățească după câteva săptămâni din aceste modificări minore în rutina unghiilor, dar după șase săptămâni unghiile mele au început să strălucească din nou, așa că nu am putut să mă întorc la unghiile slabe din trecutul meu. Deoarece lucrez des cu mâinile mele, această rutină de îngrijire a unghiilor a trecut de la experiment la modul de viață.

Imagini: Andrew Zaeh / Bustle; Kristin Collins Jackson (7)