Cum să mergi în pene fără să rupi o gleznă

Soluția ușoară atunci când nu poți decide între tocuri și platouri pentru un eveniment de vară: pene. Sunt confortabili și șic și merg cu aproape totul. Cu excepția cât de confortabili sunt, ei sunt în secretîntr-adevărca toate problemele inconfortabile de modă cu care ne confruntăm în viața noastră de zi cu zi, există câteva trucuri ale comerțului pentru cum să mergi în pene în modul corect. Doar pentru că sunt confortabili nu înseamnă că nu sunt periculoși (salut, glezne rupte), așa că este necesar să înveți să mergi pe calea cea bună în pene, astfel încât să nu te rănești.

În primul rând, cel mai important lucru este alegerea pantofului potrivit. Când selectați o pană, cel mai bun pariu pentru confort este să găsești o pereche în care partea din față (altfel cunoscută sub numele de „pitch”) este doar puțin mai ridicată decât partea din spate („călcâiul” ... duh) . Deoarece înălțimea dintre degetele de la picioare și tocuri este redusă, pantofii nu se vor simți la fel de sus, ceea ce îi va face inevitabil mai puțin dureroși. Practic, cu cât platforma este mai dreaptă, cu atât pantofii sunt mai ușori pe arcade și cu atât sunt mai buni pentru picioarele tale. Tocurile mai groase tind, de asemenea, să fie mai ușor de parcurs decât cele subțiri, așa că pene au un picior în sus (scuză jocul de cuvinte) pe, să spunem, stiletto.

Odată ce ați selectat pene dorite, există câteva alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă plimba în elelotMai ușor.

1. Începeți mic

Sandale grecești antice Alethea, 385 dolari, ShopBop

Dacă nu sunteți obișnuiți să fiți cu tocuri înalte, nu puteți merge imediat pentru ligile mari imediat. Începeți cu ceva mic - doi, poate doi centimetri și jumătate - și mergeți mai departe pe măsură ce vă obișnuiți cu senzația de a fi ridicat de pe sol.

cum să-l ademeni pe soțul tău

2. Amintiți-vă: DimensiuneFaceMaterie

Wedge de vară Espadrille din piele artificială, 42 USD, Express

Nu sunteți urâtele surori vitregeCenusareasa.Strângerea piciorului într-o pană prea mică sau înotul într-unul prea mare nu este pur și simplu acceptabil. În plus, este periculos - purtarea unui pantof cu dimensiunea greșită te face mai apt să te rănești. Pentru a vă asigura că selectați potrivirea potrivită , măsurați-vă picioarele o dată pe an și cumpărați pantofi noaptea când picioarele sunt umflate și la maxim.

3. Pernă corect

Perne Dr. Ball Scholls Dream Walk Of Ball , 3,49 dolari, Avion

Orice fel de tocuri înalte - pene incluse - îți poate deteriora cu adevărat picioarele , deci este important să aveți un sprijin adecvat ori de câte ori le purtați. Încercați o pereche de perne absorbante de șocuri, precum cele de la Dr. Scholls, pentru a vă menține picioarele confortabile și protejate pe tot parcursul zilei.

4. Învață să mergi pe drumul cel bun

Steve Madden Sailboat Wedge în Multi, 70 $, Steve Madden

Nu, nu vreau să spun ca feteleProject Runwayîncercând să-și perfecționeze strungurile de pistă. Atunci când poartă pene cu platformă, femeile au tendința de a-și trânti piciorul dintr-o dată, deoarece călcâiul și degetul de la picioare și într-o asemenea apropiere. Totuși, acest lucru ar putea duce la o gleznă răsucită, entorsă sau ruptă. Pentru a preveni rănirea la purtarea pene , împingeți-vă șoldurile înainte și angajați-vă miezul și pășiți într-o manieră de călcâi. Potiintru totulde altfel, socotiți acest lucru ca antrenament zilnic.

5. Alegeți o pereche cu o curea din spate

Aldo UNIDDA Wedge, 45 USD, pantofi Aldo

Având în vedere cât de enervant este mersul pe josapartamentefără spate este (sunetul deranjant de pe flip-flop pe care îl fac catârii atunci când merg pe mine mă jură pe ei pentru totdeauna)pantofi cu toceste extra, extra provocator. Când purtați pene fără spate, degetele de la picioare încep să se îndoaie în încercarea de a împiedica alunecarea pantofilor, ceea ce vă poate arunca echilibrul sau vă poate provoca crampe în picior. Alegeți o pereche de pantofi cu spatele complet sau cel puțin o curea pentru gleznă, pentru a vă asigura că sunt fixați în siguranță la picior.

6. Scuff The Bottoms

Sandală Alice și Olicia Janaya în Lămâie / Natural, 325 dolari, Revolve

cum să-l ademeni pe soțul tău

Pantofii de alunecare alunecoși sunt mai apți să cadă de sub tine, indiferent dacă ești pe o podea din lemn strălucitoare sau pe un trotuar din beton. Pentru a combate acest lucru, frecați șmirghel pe fundul pantofilor pentru a oferi tălpilor mai multă tracțiune. (Știu, este dureros. Mai ales dacă sunt Louboutins.)

7. Practică, practică, practică

Pene de vară BP pentru femei, 39 USD, Nordstrom

S-ar putea să vă simțiți ridicol defilând în jurul sufrageriei în pijamale și o pereche de pene de cinci inci, dar singurul mod în care veți stăpâni cu adevărat arta mersului cu pene este dacă practicați.

Imagini: Allyson Johnson / Unsplash; Amabilitatea mărcilor