Am încercat să trag ulei astfel încât să nu fie nevoie
Această călătorie începe cu o confesiune jenantă: la vârsta de 23 de ani, Am o cavitate . Din cauza stilului meu de viață fără griji pentru adulți, Nu mai fusesem la dentist de mai bine de doi ani . Poate că a fost distanța dintre programările stomatologice, poate pentru că folosesc firele de la colierele cu bomboane pentru ață dentară și mă spăl pe dinți cu suc de fasole - dar unul dintre dinții mei a început să putrezească.
Îmi amintesc de acea senzație teribilă, fiind așezat sub acea lumină strălucitoare, dentistul meu mascat dându-și limba la delincvență. - Se pare că există o anumită decădere aici, murmură ea cu accentul ei gros israelian. „Aaahhhhhfffpp (Aw, f * ck)”, i-am răspuns, întins cu maxilarul, în timp ce îmi răpea placa din dinți cu acel cârlig metalic răzbunător al ei.
Deși m-am asigurat să-mi încordez corpul tot timpul când a umplut cavitatea, experiența nu a fost la fel de rea ca am construit-o. Adică, partea stângă a feței mele a fost imobilizată pentru restul zilei, dar am supraviețuit. Și, deși nu există nimic ca retrăirea fricilor și anxietății din copilărie cu o bună călătorie dentară înfricoșătoare, caut alternative pentru a-mi menține igiena orală între întâlniri. Am decis să încerc Tragerea uleiului .
Colegul meu de cameră m-a transformat în tragerea de ulei, practica ayurvedică, veche de 3.000 de ani, de a-ți arunca o lingură de ulei (cum ar fi nuca de cocos sau șofranul) în jurul gurii în fiecare dimineață timp de 20 de minute . Da, așa este - 20 de minute. Practica se presupune că vă curăță dinții și gingiile de bacterii. Iată cum funcționează: uleiul de nucă de cocos se lipeste de uleiul din membranele celulare ale tuturor celulelor mici din gură, așa că atunci când îl scuipi, scuipi și pe toți acei băieți de acolo. Ştiinţă.
Pe lângă eliminarea plăcii și a bacteriilor, extragerea uleiului ar trebui să facă și multe alte lucruri: pretinsele beneficii includ dinți albi, respirație mai bună, dureri de cap reduse, piele mai limpede și energie crescută. M-am provocat la o săptămână de extragere a petrolului, pentru a vedea despre ce a fost toată agitația.
Experimentul
Am ales bougie-istul uleiurilor, nuca de cocos, deoarece conține acid lauric antimicrobian (în plus, știm cu toții că uleiul de cocos este un panaceu ). Am făcut poze cu grătarul meu din ziua 0 până în ziua 7. Vedeți singuri transformarea uimitoare!
Ziua 0:
Aceasta este gura mea dimineața, imediat după periere. Un pic grosolan și filmat, există o îngălbenire clară pe mulți dinți. În principal, sunt descurajat de faptul că dinții mei par ușor strâmbi în această imagine, în ciuda anilor de ortodonție chinuitoare. Sunt deosebit de deranjat de un dinte minuscul din dreapta - curios. Am decis să încep să port din nou gura de seară (fixare de noapte).
Ziua 1
Prima zi de extragere a uleiului - și senzația de curățat! Un zâmbet vizibil mai alb și mai luminos aici. Poate că este iluminatul. Mi-a fost greu la început să țin o lingură de ulei în gură, deoarece primul meu impuls a fost să-l bâjbâie și să-l scuip, dar m-am obișnuit cu sentimentul după minutul cinci. Am topit uleiul solid de nucă de cocos în cuptorul cu microunde pentru câteva secunde, așa că în gura mea era un gust cald, prăjit de nucă de cocos - nu neplăcut, dar cald. Am observat, de asemenea, că port aceeași pijamă ca aseară. Interesant.
Ziua 2
Uneori, nu avem timp să petrecem 20 de minute dimineața suflând ulei în jurul gurii - această fotografie este dintr-o atracție nocturnă. Am constatat că timpul trece repede dacă găsești ceva care să te ocupe în timp ce gura ta este plină de ulei de cocos, cum ar fi să te uiți la profilul tău de Facebook din punctul de vedere al unui străin, doar pentru a verifica cum arată viața ta pe social mass-media în aceste zile. Mă obișnuiesc cu senzația de gură a uleiului. Dinții mei arată mai galbeni decât ieri, dar poate că este iluminatul galben?
Ziua 3
ULEI FIERBINTE CALD! Am lăsat uleiul de cocos în cuptorul cu microunde mai mult de 30 de secunde și, ca urmare, a trebuit să scuip o gură arzătoare de ulei de cocos. NU PUNEȚI ULEIUL ÎN MICROUNDĂ. În plus, multe dintre lucrurile mele personale, precum laptopul meu, au acum urme degetele pe ulei. Am purtat aceste pijamale pentru a treia noapte la rând - a devenit clar că acestea sunt pijamalele mele preferate. Altfel, nimic nou aici.
nud la emisiunea TV
Ziua 4
Încă o noapte trăgând. De data aceasta, am învățat din prostia mea și am început cu o linguriță de ulei solid, pe care l-am lăsat să se topească în gură. A fost ciudat, dar în cele din urmă a fost mai eficient. Până acum, chiar nu-mi dau seama dacă acest lucru face diferența. Gura mea se simte mai curată după o bună mișcare de ulei, iar buzele mele beneficiază în plus de hidratantul de nucă de cocos, dar nu pot vorbi cu afirmațiile despre „pielea mai clară” sau „energia crescută”. Aș putea presupune că oricine are grijă ciudată de dinți, ar avea deja o piele destul de limpede și un nivel bun de energie. Poate că respirația mea este mai bună? Am nevoie de mai multe date.
Ziua 5
Am dat un colț în dimineața asta scârțâitoare. Te-ai uita la acești albi sidefii? Aș putea să mă angajez vreodată pentru o viață de extracție a uleiului? Nu m-am gândit niciodată că mă voi identifica ca membru al comunității care extrage petrol. Dar imaginea de sine poate fi fluidă și versatilă.
De asemenea, unde s-au dus pijamalele mele ??
Ziua 6
Verificați aceste mandibule,strălucitoare pozitiv. Nu am avut niciodată dureri de cap până acum și acum încă nu le primesc!Uimitor!Mă întreb cum gingiile mele sănătoase ar putea îmbunătăți viața mea amoroasă. De genul, „naibii de gurl, gingiile alea.”
Ziua 7
Ultima zi de tragere de ulei! Pentru a sărbători această ocazie, port pijamalele mele preferate. Albi strălucitori strălucitori, fără cavități astăzi. Și dinții mei par puțin mai drepți de la o săptămână solidă în care am purtat menghina de seară. Bună dimineață!
Constatările mele
Deși unii extracte de ulei de pe Internet susțin că viața se schimbă drastic din practica lor (un „yoganonim” spune că contribuie la un somn mai bun și la reglarea ciclului menstrual) , Nu am putut susține aceste afirmații după săptămâna aceasta. O sănătate bucală mai bună? Pot observa asta; gura mea s-a simțit destul de curată după ce am primit toată această atenție. Dar prevenirea bolilor de inimă? Cred că există și alți factori mai strâns implicați acolo, cum ar fi istoria familiei și cheeseburgerii. De parcă nimeni nu face un atac de cord și spune: „La naiba, ar fi trebuit să trag ulei”.
Poate că într-o zi, dacă găsesc 20 de minute de adăugat la rutina mea de îngrijire personală dimineața, extragerea uleiului va deveni un dispozitiv mai permanent în viața mea - dar, deocamdată, aș putea salva experiența atunci când gura mea se simte mai neclară.
despre ce este Southpaw
Atunci ce am învățat după această săptămână transformatoare? În primul rând, am aflat că nu sunt contrar încercării unor remedii casnice dezgustătoare / ciudate, probabil pentru că am o neîncredere inerentă în medicina modernă. În al doilea rând, am doar o pereche de pijamale. În al treilea rând, este foarte dificil să vorbești cu o gură de ulei, după cum se vede din acest schimb textual cu colegul meu de cameră:
Imagini: mâncaremakovermoms / Flickr , Giphy , Jane Brendlinger (9)
FYI, Bustle poate primi o parte din vânzările din produsele achiziționate din acest articol, care au fost adăugate independent de departamentele de vânzări și editoriale ale Bustle după publicare.