Ghidul pas cu pas pentru creșterea sprâncenelor

A-ți încleșta propriile sprâncene seamănă cu tăierea bretonului: începe cu un pic de formă și, înainte de a-ți da seama, ai scos mult prea mult. În plus, la fel ca bretonul, creșterea sprâncenelor poate fi un proces lent și frustrant. Dacă sprâncenele tale arată puțin rare sau mai subțiri decât ai dori smulgerea excesivă , dar preferați să nu apelați la măsuri mai drastice (citiți: scumpe) precum machiajul permanent , microbladingul sau chiar un transplant de sprâncene, experții de mai jos vă împărtășesc toate sfaturile de care aveți nevoie pentru a vă crește sprâncenele naturale și cele mai bune sfaturi pentru a face calvar un pic mai puțin plictisitor.

Dar înainte de a trece la lucrurile bune, o reîmprospătare a ciclului de creștere a sprâncenelor - pentru că dacă cauți o soluție rapidă, acum este momentul să-ți gestionezi așteptările. Dacă încetați să smulgeți, cu penseta, epilarea cu ceară, tunderea (aveți imaginea) și așteptați, tricolog certificat Martine încet spune că ați putea vedea o nouă creștere în șase săptămâni, deși întreaga sprânceană nu va fi recreștetă complet până în acel moment. Ca dermatolog cu sediul în Miami Dr. Annie Gonzalez din Riverchase Dermatology spune că ciclul tipic de creștere a sprâncenelor trece prin trei faze (anagen, catagen și telogen) și durează aproximativ 12 până la 15 săptămâni, ceea ce înseamnă că ați putea aștepta ceva timp.

Un avantaj: aveți modalități de a încuraja creșterea sprâncenelor în timp ce așteptați. Daca vrei sprâncene mai pufoase, mai pline , ai răbdare și urmează pașii de mai jos pentru a atinge potențialul maxim de creștere a sprâncenelor.

Includem doar produse care au fost selectate independent de echipa editorială a Bustle. Cu toate acestea, este posibil să primim o parte din vânzări dacă achiziționați un produs printr-un link din acest articol.

1. Lasă-ți sprâncenele în pace

Pentru ca sprâncenele tale să crească, trebuie să le oferi șansa de a face acest lucru fără a interveni. Deși ar putea trece luni până când sprâncenele tale să fie complet restaurate (adică, dacă nu ai provocat deja prea multe daune foliculului din anii de smulgere excesivă), René de la Garza , artist celebritate a sprâncenelor și fondator al Brow Down Studio , spune că trebuie doar să-ți crești sprâncenele și să le lași în pace timp de șase până la opt săptămâni înainte de a le remodela. Dar un sfat: vezi un profesionist când o faci în sfârșit. Dacă așezarea în fața unei oglinzi de mărire este motivul pentru care ești în această poziție în primul rând, îngrijește-ți arcadele profesional, astfel încât să nu exagerezi accidental.din nou. Un specialist care are o estetică completă a sprâncenelor vă va vedea sprâncenele în mod holistic și vă va îndruma să părăsiți zonele cheie, pe care altfel ați fi fost tentat să le țeseți, explică Dani Kimiko Vincent , makeup artist celebritate, expert în sprâncene și fondator al Chimic . Uneori, un folicul este prea deteriorat pentru a crește din nou, dar adesea firele de păr revin odată ce cei din jurul lor sunt lăsați în pace în mod strategic.

2. Modelează-ți sprâncenele cu machiaj, nu cu pensete

Ori de câte ori te simți tentat să-i smulgi pe cei rătăciți și fără stăpân, de la Garza sugerează în schimb aplicarea unui corector pentru a le ascunde sau a unei ceară pentru sprâncene pentru a le netezi - chiar mai bine dacă acea ceară a sprâncenelor conține ingrediente de condiționare pentru a ajuta la întărirea firului de păr în timp ce le coafează. Vincent iubește, de asemenea, materialele de umplere pentru sprâncene pentru a ajuta la încorporarea celor mai rătăciți cu forma de bază a sprâncenelor și recomandă atât un creion de precizie, cât și un gel pentru sprâncene, cum ar fi The Brow Sensei al lui Kimiko care nu numai că ridică și menține firele de păr rămase în poziție, dar este, de asemenea, plină de peptide, extracte pe bază de plante și aminoacizi pentru a promova firele de păr mai puternice și mai pline. Orice ai folosi, de la Garza te avertizează să stai departe de orice produse super-hold care necesită spălare la sfârșitul nopții. Aceste produse grele scot de obicei firele de păr din sprâncene, spune de la Garza – ceea ce ar învinge scopul, nu?

Brow Naturale Brow Lamination To Go Brow Down Studio 16 dolariVezi On Brow Down Studio

3. Aplicați un ser pentru sprâncene sau gene

Serurile pentru creșterea sprâncenelor sunt atât de utile pentru petele rare sau pentru părul subțire, spune Vincent. Cu o utilizare zilnică constantă, acestea pot stimula creșterea părului nou, pot îngroșa și chiar pot întuneca părul existent. Unele seruri pentru sprâncene sau gene (prescripția Latisse , de exemplu), conțin factori de creștere numiți prostaglandine și poate stimula de fapt creșterea părului, în timp ce seruri fără prostaglandine utilizați alte ingrediente, cum ar fi peptide (pentru a promova un păr mai sănătos), biotină (pentru a susține activitatea foliculilor de păr), aminoacizi (pentru a proteja de rupere) și agenți de condiționare (pentru a hidrata și întări). Chiar și serurile menite doar pentru catifelare și condiționare ar putea fi de ajutor pentru creșterea sprâncenelor sănătoase. La fel ca și felul în care vă curățați și hidratați pielea pentru un ten sănătos, același lucru este valabil și pentru sprâncenele tale, spune de la Garza, adăugând că a nu hidrata sprâncenele este ca și cum ai spăla părul fără a-l condiționa.

Deși serurile pentru sprâncene sunt de obicei sigure pentru toate tipurile de piele, Gonzalez subliniază importanța utilizării produselor hipoalergenice și aprobate de oftalmologi pentru a evita iritația ochilor și a pielii sensibile. Singurul dezavantaj al serurilor? Sunt un angajament. Vincent spune că utilizarea consecventă, zilnică este o necesitate și că sprâncenele tale vor reveni la starea anterioară dacă te oprești. Dar hei, odată ce vezi cât de mai groase, mai sănătoase și mai pline arată, nu te va deranja să adaugi încă un pas la rutina ta de noapte.

RevitaLash RevitaBrow Advanced Eyebrow Conditioner Dermstore 110 USDVezi Pe Dermstore

4. Masează-ți sprâncenele

Poate cel mai relaxant sfat din această listă, Langsam sugerează creșterea circulației în zona sprâncenelor masaj timp de una până la două minute. Puteți folosi degetele pentru a vă masa ușor sprâncenele în fiecare zi, deoarece asta de fapt vă va ajuta să vă creșteți fluxul sanguin, spune Langsam. Sau, în locul degetelor tale, Vincent recomandă să folosești o periuță de dinți moale - una dedicată sprâncenelor tale - de una până la două ori pe săptămână. Recomand o exfoliere obișnuită, ușoară, cu o periuță de dinți foarte moale, spune Vincent, adăugând că o trecere prin fiecare sprânceană este suficientă. Folosiți mișcări blânde, circulare, pe toată sprâncenele. Scopul este de a exfolia pielea de sub sprâncene și de a stimula foliculii fără a apăsa atât de tare încât să deranjeze firele de păr sănătoase.

5. Examinați-vă dieta

Potrivit lui Gonzalez, deficiențe în biotină, fier, acizi grași omega-3, vitamina C, vitamina A sau zinc poate provoca căderea părului sau încetinirea creșterii celulelor și împiedică producerea de sebum hidratant, care poate afecta căderea părului. Ceea ce faci din punct de vedere nutrițional va fi mai important decât ceea ce faci la suprafața sprâncenelor, adaugă Langsam. Oricât de mult ajută părul de pe cap, ajută și părul de pe sprâncene. Toți foliculii de păr au nevoie de nutrienți buni. Dacă aveți deficiențe de nutrienți, Gonzalez spune că luați suplimentele cu antioxidanți, precum și acizii grași omega-3 și omega-6, ar putea fi eficiente, dar consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a face modificări în regimul dumneavoastră.

6. Consultați un dermatolog pentru un tratament profesional

O vizită la medicul dumneavoastră nu este utilă doar pentru a întreba despre Latisse, dar dacă smulgerea excesivă nu este motivul pentru sprâncenele dvs. actuale (sau lipsa acestora), ar fi, de asemenea, o idee bună să vă consultați medicul pentru a afla ce ar putea fi. Cel mai eficient mod de a-ți stimula creșterea sprâncenelor variază în funcție de vinovatul din spatele răririi părului. În unele cazuri, Gonzalez spune că căderea părului sprâncenelor poate fi cauzată de modificari hormonale , infecție, o afecțiune a pielii sau un sistem imunitar hiperactiv , motiv pentru care consultarea medicului dumneavoastră pentru un diagnostic și un plan de tratament este esențială. Gonzalez explică uneori episoade de alopecie sau eczemă (care poate încetini sau opri creșterea părului) poate veni și dispare, dar dacă observați o scădere persistentă a părului sprâncenelor, cereți o întâlnire cu dermatologul pentru a identifica cauza de bază, astfel încât să vă puteți aduce sprâncenele înapoi acolo unde doriți. a fi.

7. Fă o fotografie sprâncenelor tale pentru un ghid viitor

Urmați sfaturile de mai sus, aveți răbdare și, odată ce ați atins forma și plenitudinea optime a sprâncenelor, Vincent vă sugerează să faceți o fotografie de prim-plan a fiecărei sprâncene pentru viitor. Data viitoare când veți simți nevoia să treceți între întâlniri, veți putea să vă consultați ghidul pentru a vă reaminti ce fire de păr ar trebui să rămână, astfel încât să nu trebuiască să parcurgeți din nou toți acești pași. Dacă, întâmplător, ți se întâmplă să te lași purtat într-o zi într-o oglindă de mărire, ei bine, acum știi exact ce să faci pentru a-ți crește sprâncenele înapoi.

Surse intervievate:

cum să te conectezi cu o altă femeie

Dr. Annie Gonzalez , M.D., dermatolog certificat la Riverchase Dermatology

Martine încet , IAT, WTS, tricolog certificat

René de la Garza , artist celebritate a sprâncenelor și fondator al Brow Down Studio

Dani Kimiko Vincent , makeup artist celebritate, expert în sprâncene și fondator al Chimic

Studii la care se face referire:

Johnstone, M. A. și Albert, D. M. (2002, august).Creșterea părului indusă de prostaglandine. Ancheta de oftalmologie. Preluat de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12204716/.

Jones, D. (2011).Gene îmbunătățite: opțiuni pe bază de rețetă și fără prescripție medicală. Chirurgie plastică estetică. Preluat de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036812/.

Koyama, T., Kobayashi, K., Hama, T., Murakami, K. și Ogawa, R. (2016, 25 ianuarie). Masajul standardizat al scalpului are ca rezultat creșterea grosimii părului prin inducerea forțelor de întindere a celulelor papilei dermice din țesutul subcutanat. Preluat de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/.

Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019, martie).Rolul vitaminelor și mineralelor în căderea părului: o revizuire. Preluat de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/.

Grymowicz, M., Rudnicka, E., Podfigurna, A., Napierala, P., Smolarczyk, R., Smolarczyk, K., & Meczekalski, B. (2020, iulie 28).Efecte hormonale asupra foliculilor de păr. Jurnalul internațional de științe moleculare. Preluat de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/.

Velez, N., Khera, P., & English, J. C. (2007).Pierderea sprâncenelor: revizuire clinică. Jurnal american de dermatologie clinică. Preluat de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18039016/.