11 motive pentru care toate femeile ar trebui să facă caca în public

Sunt acel prieten / membru de familie / cunoștință ciudată pe care o ai și care iubește vorbeste despre caca . La urma urmei, mișcările intestinului sunt ceva ce avem literalmente cu toții (sau ar trebui să aibă toți) - și totuși, în special femeile, suntem învățați că sunt brute și inacceptabile de discutat. Prea mulți dintre noi credem că nici nu ar trebui să acționăm ca și cum am avea mișcări intestinale și mult prea mulți dintre noi suntem frică de a face caca la birou sau oriunde în public . Ei bine, sunt aici să spun: se oprește la mine.

Desigur, nu sunt complet nerușinat. Încă mă mortific când trebuie să merg pe locul doi în anumite situații sociale. A fi nevoit să faci caca în timp ce ești la o întâlnire, într-o toaletă situată incomod (camera de toaletă în bucătărie !? Hai!), Sau într-o baie publică care are două tarabe (nu este nevoie de presupuneri pentru a afla cine face caca) nu este niciodată distractiv. Dar pe măsură ce am crescut, necesitatea a scăpat de jenă. Parțial genetică, parțial nebunie, am constatat că voi vorbi despre caca - și de fapt caca - aproape oriunde.

Poate că în acest moment ar trebui să menționez că am fost diagnosticat cu sindrom de colon iritabil (IBS) și îmi place să particip la partea mea echitabilă de băutură - două dintre motivele pentru cantitatea excesivă de caca. Dar chiar și atunci când IBS-ul meu este în frâu și nu sunt mahmureală, trebuie totuși să merg ori de câte ori trebuie să plec.

Știu că sunt oameni care evită orice baie care nu este a lor cu orice preț. Dar acest lucru este inacceptabil pentru mine. Există prea multă caca care se prepară în cadrul meu de 5'3 'pentru a nu folosi o toaletă publică. Băi de lucru, port-o-potties, toalete pentru stații de odihnă, băi de tren / autobuz / avion - să-i spuneți, am cacat în ea. Am văzut o mulțime de lucruri pe care nu le pot vedea niciodată, dar la sfârșitul zilei, sunt o persoană mai fericită pentru asta.

Așadar, iată de ce fac mereu caca în băi publice, dacă este nevoie - și de ce ar trebui să faci și numărul doi.

1. Nu există niciun motiv pentru a vă rușina

Există doar câteva lucruri pe care toți oamenii - indiferent de sex - le pot spune, iar caca este unul dintre ele. Când le spun oamenilor cât de des folosesc toaleta pentru numărul doi, sunt parțial fascinați și parțial gelosi (și sunt destul de sigur, parțial dezgustat). Dar este timpul să treci peste rușine! Am făcut aproape toate lucrurile jenante cunoscute de om într-o baie - și am supraviețuit.

Am înfundat o toaletă de casă după ce am întâlnit doar un grup de oameni. Am făcut atât de mult timp într-o baie de birou încât senzorii de mișcare au stins luminile. Am avut tot felul de fluide corporale care mă părăsesc în tot felul de feluri teribile. Desigur, aș putea păstra acest lucru pentru mine, dar ce rost are? Am avut cu toții serioase povești umilitoare de caca și, în loc să te lași îmbrăcat în rușine, de ce să nu îmbrățișezi jena și să ai o poveste hilară și relatabilă de spus la o petrecere?

2. Este rău pentru sănătatea ta să o reții

Ceea ce ți-a spus mama ta este adevărat: este rău să-l ții. ”Cu cât scaunul mai lung stă acolo în colon și rect, cu atât se usucă. Deci, pe măsură ce scaunul se formează, de obicei este umed ca un burete Dr. Travis Stork dinDoctorii explică. Deci, pe măsură ce călătorește prin el, se poate îndoi și se poate mula și nu poate ieși fără probleme. Dar cu cât stă mai mult timp acolo, cu atât mai multă apă este reabsorbită în corpul dvs. din scaun, astfel încât devine dură. Aceasta este constipație. . . Când acest lucru iese în cele din urmă, îți poate rupe anusul.

uleiul de cocos înfundă porii

Știu, sună groaznic. Dar asta pentru căesteteribil. Deci, serios! Mănâncă-ți fibrele, bea-ți apa și nu rezista prea mult îndemnului - chiar dacă trebuie să folosești o baie publică. După cum a spus doctorul Stork, Mișcările regulate ale intestinului sunt mai bune decât lipsa mișcărilor intestinului.

3. Lăsând-o să se desfacă te face fericit

Oamenii se pot comporta desconsiderat cu tot ce își doresc. Dar știu că există o anumită bucurie pe care o simțim atunci când avem o caca foarte bună. Vă simțiți puțin mai ușor, săriți puțin mai sus - viața este bună. În carteaCe îți spune poo-ul tău? (pe care eu, desigur, îl dețin), autorul Josh Richman numește această senzație „poo-phoria”. Dr. Anish Sheth explică faptul că poo-phoria este „Distensia rectului care apare odată cu trecerea unei mase mari de scaune determină declanșarea nervului vag. Efectul net al acestui fapt este o scădere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. . . Când este ușoară, amețeala poate da un sentiment de relaxare sublimă („înaltul”). ”

Acum, poți pur și simplu să ai o caca bună de modă veche, fără să ai acea senzație „înaltă”, dar, indiferent de faptul că, dacă ai nevoie de un deuce atunci când este nevoie, te face o persoană mult mai fericită.

4. Există aplicații pentru a vă menține mintea departe de orice înfiorare

OK, deci probabil acesta este motivul pentru care există materii fecale de pe telefoanele mobile , dar cred că telefoanele noastre mobile și aplicațiile lor sunt noul ziar. Mai discrete și mai eficiente, ele oferă o modalitate de a trece timpul în timp ce vă ocupați de afaceri. Așadar, Candy Crush, Facebook stalk sau răspunde la e-mailuri după conținutul inimii dvs. - vă poate ajuta doar să vă îndepărtați mintea de oamenii care continuă să intre și să iasă din baia publică.

5. Este mai politicos să faci caca în baie decât să fart în public

Băile publice pot fi dezgustătoare. Înțeleg - chiar știu. Există unele în care pășiți și ieșiți imediat din cauza duhoarei, a ceea ce a rămas în toaletă înaintea voastră sau a curățeniei generale. Dar, uneori, atunci când eviți să faci caca, se întâmplă ceva potențial mai jenant - te descurci.

Dacă simt că vine un fart, știu că este timpul să-l sug și să ajung la o baie. În plus, când vremurile sunt foarte grele, un fart poate duce la ceva mult, mult mai mult. Și oricât de mult nu vrei să fii caca într-o toaletă publică, chiar nu vrei să-ți caci pantalonii în public.

6. Înseamnă că nu trebuie să eviți anumite alimente

Când trăiești viața cuiva cu IBS, consumul de alimente la un restaurant poate fi un efort nebunesc și stresant. Nu ar trebui să trăiești cu frică constantă în timpul mesei, că s-ar putea să fii nevoit să faci caca după ce ai mâncat (oh, nu, groaza!). Dacă am nevoie de o ceașcă de cafea care să mă trezească într-o dimineață la serviciu, nu ar trebui să mă sperii că va trebui să fac caca instantaneu (pentru că o voi face 100%). Dacă acceptați faptul că este posibil să trebuiască să faceți caca după ce ați mâncat mâncare indiană sau ați băut PBR și sunteți într-un loc cu toaletă care poate găzdui acea cacă, veți fi bine.

7. Pentru că suntem doamne

Bem, facem caca. Mănâncăm, facem caca. Plângem, facem caca - este ca un cântec al lui Alanis Morissette. Și doamnelor, există o dată a lunii, atunci când caca atinge maximul istoric pentru mine (și pentru mulți dintre voi) - și asta este perioada de timp. Când eram tânăr și naiv, am crezut că este doar o coincidență. Dar acum știu există motive științifice de ce am caca atât de oribilă când am și eu menstruația. Acum, nici măcar nu este o întrebare - dacă mă aflu în stadiul de flux intens al perioadei mele, fac caca. În orice toaletă pe care o găsesc, fără nicio întrebare.

8. Pentru că mulți dintre noi facem caca atunci când devenim nervoși

Unii oameni fură mai mult când sunt speriați sau nervos (vinovat ca fiind acuzat). A trebuit să fac caca așteptând cozi, înainte de a urca pe scenă pentru a cânta, sau chiar înainte de interviuri și audiții - atât de mult, de fiecare dată, încât se simte că este cel mai rău moment pentru a face caca. (Aparent, sunt și foarte neliniștit.) Dar aș prefera să am grijă de ea într-o baie publică decât să o întâmpl. Pentru că, la fel de nervos ca mine, sunt mult mai puțin nervos atunci când nu sunt îngrijorat nici să-mi scot pantalonii.

9. Este un timp foarte necesar pentru mine

Îmbrățișați-o, oameni buni! Nu vă fie teamă să profitați la maximum de experiența dvs. în baie. Fii pretentios. Și prin asta vreau să spun, căutați tarabele. Dacă știți că veți fi într-o baie publică pe termen lung, alegeți cea mai curată tarabă și asigurați-vă că există o mulțime de hârtie igienică pentru a evita jenele. ( Primele tarabe ar trebui să fie cele mai curate - pur și simplu nu o luați fără să luați în considerare repercusiunile ca poopul dvs. să fie petrecerea primitoare la baie.) Apoi scoateți-vă telefonul și faceți-vă afacerea. Gândiți-vă la aceasta ca la o pauză atât de necesară în timpul zilei.

10. Există produse pe care le puteți folosi pentru miros

Nu vorbesc despre Lysol de la vechea școală, care doar îl face să miroasă de un milion de ori mai rău (și totuși ca caca). Există produse de toaletă (și de dimensiune poșetă) pentru dopuri de miros, cum ar fi Poo-Pourri . A purta un pachet de chibrituri aproape întotdeauna elimină toate mirosurile de caca. Dacă lăsarea urmelor este cea mai mare frică a dvs., există soluții.

11. Pentru că aceasta este o problemă feministă

Desigur, parfumul florilor care vin de la baie înseamnă cu siguranță că ai caca, dar te implor aici să-ți accepți zeița interioară a caca. Ești în baie până la urmă - ce ai mai face? De ce există o presiune pentru ca femeile să pretindă că nu au funcții corporale? Vă dau un indiciu: rimează cumo-presiune.

Când ieșiți din baie, țineți capul sus. Ai un colon sănătos și asta e ceva de sărbătorit - de care să nu-ți fie rușine.

Imagini: Fotolia; Amabilitatea lui Brendan Newell; Giphy (9)