Cum să te descurci când Ex-ul tău se întâlnește cu cineva nou

Un prieten mi-a spus odată că testul său dacă are peste un fost este dacă l-ar deranja dacă s-ar întâlni cu altcineva. Sub această logică, nu am trecut niciodată peste nimeni în viața mea. Luni și uneori ani după o relație, ritmul meu cardiac se accelerează încă când văd că un fost este întâlnirea cu cineva nou pe Facebook.

Peste un an după ce am încheiat o relație, am găsit câteva fotografii pe Facebook a fostului meu cu o femeie pe care nu o recunosceam. „Poate că este doar o prietenă”, m-am gândit - până când am văzut comentarii de la prietenii ei de genul „este un drăguț!” și „alegere bună!” Mi-a fost rău de stomac. Parcă eram încă împreună și el a înșelat. Nu aveam dreptul să mă simt așa -Eudespartit de-l!

După ce am vorbit ultima oară cu un alt prieten cu care nici măcar nu m-am întâlnit oficial, m-am asigurat dezorientează-l pe Facebook deci nu am avut o experiență similară. Dar asta nu i-a oprit noua poză de profil, cu o femeie necunoscută lângă el. (Sigur, eaar puteafii prieten, dar a vedea două persoane în aceeași imagine de profil este practic un cadou.) Din nou, nu am simțit că am dreptul să fiu supărat. Eramnuexclusiv și nu mai vorbise de șase luni! Ce s-a intamplat?

care a ucis-o pe sara în săgeată

După ce am căutat sufletul, mi-am dat seama că motivele mele erau diferite pentru fiecare persoană. Cu primul fost, încă m-am bazat pe el pentru sprijin emoțional așa cum am făcut-o când ne întâlneam și să-l văd cu altcineva m-a făcut să mă întreb dacă mai putem avea o relație atât de strânsă. În plus, când m-am despărțit de el, a spus că refuză să meargă mai departe și intenționează să se căsătorească cu mine - o promisiune pe care, evident, nu o putea respecta, dar mi-a pus în minte presupunerea că, dacă aș avea vreodată o schimbare de inima, el ar fi acolo. Odată cu cel de-al doilea (non) fost, mi-am dat seama că mai rămânea în mine o uncie de speranță că poate ne vom reuni într-o zi, și văzând că el nu mai era disponibil, am zdrobit-o.

Știu că nu sunt singurul care mă simte devastat de o fostă care merge mai departe. Mulți dintre prietenii mei au mărturisit că s-au simțit la fel, mai ales când sunt forțați să afle prin intermediul rețelelor sociale. Disconfortul cu o ex-asociere publică din nou este recunoscut și în cultura pop; după ce Marnie se desparte de Charlie peFetelor, ea obsedează de cealaltă femeie pe care o vede în fotografiile lui de pe Facebook .

numele țestoasei pe nemo

„Cei mai mulți oameni nu vor să se simtă consumabili, respinși sau scăpați de sub control”, îi spune lui Bustle terapeutul de sex și relații Cathy Beaton. Beaton i-ar sfătui pe oamenii care sunt supărați când foștii lor trec: „Puneți această persoană în trecutul dvs. unde îi aparține, gândiți-vă la ceea ce ați învățat din experiență și ocupați-vă să găsiți un alt partener care să vă aprecieze”.

Vedeți „Salvați data” și alte videoclipuri ale lui Bustle pe Facebook și aplicația Bustle din Apple TV, Roku și Amazon Fire TV.

Iată câteva lucruri pe care mi le reamintesc să trec prin acest proces:

1. „Mai nou” nu este la fel de „mai bun”

Fostul dvs. nu a primit upgrade. Persoana cu care se întâlnesc acum nu este neapărat mai inteligentă, mai atractivă sau mai amabilă decât tine. Faptul că te-ai despărțit nu a fost un eșec din partea ta; lucrurile pur și simplu nu au funcționat și s-ar putea să nu funcționeze nici cu această nouă persoană. Fostul tău care trece mai departe nu este o dovadă a inadecvării tale.

2. Această persoană nouă nu este în mod necesar ca tine

Estecel mai răucând noua persoană semnificativă a fostului tău este cineva care nici măcar nu-ți place. Te poate face să începi să te întrebi: „Dacăasta eîn ce se ocupă, sunt așa '>

3. Aceasta nu șterge ceea ce ați avut voi doi

Orice ar putea spune Beyonce, nimeni nu poate fi înlocuit. Noua altă persoană semnificativă a fostului tău nu este înlocuitorul tău. Relația ta a fost unică și specială și nimic nu poate lua vreodată din asta. Fosta ta nu va experimenta niciodată cu această nouă persoană exact ceea ce a făcut cu tine.Tuajungeți să fiți cel care a făcut tort cu curcubeu cu ei sau le-a arătat mai întâi Arrested Development sau orice a făcut relația voastră specială. Chiar dacă o facnistedin aceleași lucruri cu partenerul lor actual, nu vor recrea niciodată întreaga ta relație. Amintirile pe care le aveți împreună sunt doar ale voastre.

4. Nu au „câștigat”

Dacă fostul tău s-a mutat înainte de asta, s-ar putea să ai impresia că ar fi câștigat sau te-ai întreba de ce nu ai găsit pe altcineva mai întâi. Cu toate acestea, cât de repede intrați într-o relație nu este o măsură a cât de dorit sunteți. Uită-te în jur la oamenii pe care îi cunoști. Nu sunt neapărat cei mai atrăgători sau mai simpatici oameni care intră în relații cel mai ușor. Fostul tău s-a întâmplat să dea peste altcineva înainte de tine. Asta nu se reflectă prost asupra ta.

este angajat zach efron

5. Încă le pasă de tine

Când fosta mea a primit prima o nouă prietenă, m-am temut că va pune în pericol prietenia pe care am format-o după despărțire. Dar chiar dacă a schimbat puțin dinamica relației noastre, nu a schimbat modul în care a simțit el. Intrarea în relații în trecut cel puțin nu a schimbat modulEuținea la foștii mei. În orice caz, m-a ajutat să știu că prietenia mea cu foștii a fost autentică și nu a fost o trudă pentru a ne reîntoarce. Dacă poți avea încredere în fosta ta despre relația ta actuală, poate că acesta este semnul suprem pe care l-ai trecut - într-o prietenie la fel de specială.

Imagini: Hayley Bouchard / Flickr; Giphy (5)