Cei mai buni 5 pantofi de alergare de stabilitate pentru structură și susținere

Indiferent dacă ești un alergător începător sau experimentat, pantofi de alergare cu cea mai bună stabilitate combină structura și amortizarea pentru a vă ajuta picioarele să se simtă echilibrate și confortabile. Dacă te bănuiești suprapronează (sau rostogoliți picioarele spre interior) în timp ce alergați sau dacă preferați doar puțin mai multă structură decât pantofii, pantofii de stabilitate ar putea fi categoria potrivită pentru dvs. Dar înainte de a-ți împinge o pereche nou-nouță, asigurați-vă că luați în considerare ce s-ar simți bine în ceea ce privește structura și amortizarea.

Când am început să alerg pe distanțe lungi în urmă cu peste 10 ani, pantofii de stabilitate păreau să vină într-o singură aromă: voluminosi și inflexibili. Pantofii de stabilitate variază mai mult acum decât mărcile subliniază poziționarea naturală a piciorului spre deosebire de corectarea rulării piciorului în interior cu modele ultra-rigide. Din experiența mea, mai ușor amortizarea medie tinde să se traducă în pantofi mai versatili care poate face față tuturor tipurilor (și intensităților) de alergare.

Fiecare marcă își etichetează amortizarea în mod diferit, dar vă puteți aștepta să găsiți variații de amortizare din spumă, cauciuc și plastic pe marginea interioară (sau partea mediană) a pantofului, deoarece aceasta este porțiunea de pantof care poate se descompune cel mai repede dacă suprapronați , precum și talpa intermediară. Acest lucru ajută la promovarea unei loviri mai drepte a piciorului, cu mai puțină rulare spre interior. Modelele mai tradiționale prezintă a post medial, care este o bucată fermă de plastic sau spumă plasată pe marginea medială, care s-ar putea să-ți placă dacă preferi o structură suplimentară. Mulți pantofi de stabilitate de top oferă, de asemenea, o absorbție suplimentară a șocurilor pe călcâi cu gel sau spumă. O altă caracteristică de căutat, mai ales dacă doriți un pantof de stabilitate mai puțin rigid, este o talpă exterioară mai lată și mai flexibilă pentru a ajuta la prevenirea multă mișcare spre interior.

idei de vacanță pentru single

Când vine vorba de asta, doar tu poți ști care modele de stabilitate se potrivesc cel mai bine pentru tine, iar a ști ce este confortabil poate fi una dintre modalitățile importante de a ajuta preveniți rănirea pantofilor de alergare . Acestea fiind spuse, este întotdeauna cel mai bine să vă consultați medicul dacă vă confruntați cu suprapronație sau disconfort.

Având în vedere toate acestea, am adunat o listă cu cinci pantofi de stabilitate care vă vor susține picioarele în timp ce alergați.

1. Cel mai bun pantof de alergare cu stabilitate generală pentru majoritatea tipurilor de alergare

Saucony Guide 13 Amazon 90 USDVezi Pe Amazon

Dacă sunteți în căutarea unui pantof de stabilitate versatil pentru majoritatea tipurilor de alergare, atunci Ghidul Saucony 13 este suficient de ușor pentru antrenamente zilnice ușoare, suficient de susținător pentru antrenamente lungi și ar putea fi suficient de agil și pentru alergări cu ritm mai rapid. Cheia versatilității acestui pantof este un cadru de susținere care oferă suficientă amortizare și structură pentru a face față câțiva kilometri fără să te simți greoi sau să te îngreuneze. Acest suport ușor provine de la amortizarea din spumă PWRRUN brevetată a mărcii și un stâlp medial din TPU flexibil pentru a ajuta la promovarea unui mers mai natural, cu mai puțină rulare spre interior pentru suprapronatori. Recenzii Amazon iubesc cu siguranță acești pantofi, oferindu-le o evaluare generală de 4,5 stele pe site. Câțiva utilizatori raportează că pot să înregistreze curse mai lungi de la bun început, fără prea mult sau vreun disconfort prin pătrundere, cu un comentariu: „Iubesc acești pantofi de alergare! Am nevoie de ceva cu multă stabilitate. Acestea corespund nevoilor mele și au fost confortabile de la runda #1.

Alegeți dintre nouă culori diferite.

Potrivit unui recenzent Amazon: 'Am picioarele ușor plate și pantofii Guide sunt atât de minunati pentru asta! Dar acest model special - Ghidul 13 - este cel mai bun pe care l-au făcut! Stabilitatea este mai rigidă, dar amortizarea este uimitoare! Este cea mai remarcabilă combinație de confort și stabilitate pe care am simțit-o vreodată într-un pantof. Iubire iubire iubire!'

• Marimi disponibile: Femei 5 - 12, inclusiv marimi jumatate si mari

2. Cel mai bun pantof de alergare de stabilitate pentru alergări pe distanțe lungi

Brooks Adrenaline GTS 21 Amazon 130 USDVezi Pe Amazon

Brandul Brooks este cunoscut pentru crearea de pantofi care pot suporta un kilometraj mare, iar Brooks Adrenaline GTS 21 își dovedește cotleturile la distanțe lungi cu o combinație de amortizare și stabilitate. GTS 21 vine cu un sistem de amortizare ușor, dar mai moale, cunoscut sub numele de DNA LOFT, care este o combinație de spumă EVA, cauciuc și aer, de la talpă intermediară până la călcâi. Pe drum, această spumă oferă o senzație moale și elastică fără a adăuga multă greutate, ceea ce poate fi vital dacă parcurgeți o mulțime de kilometri. Brooks evaluează nivelul de amortizare ca doi din trei (sau amortizare medie) la acest model și acesta este un lucru bun pentru alergări mai lungi, deoarece este important pentru mulți alergători să simtă și drumul sub picioare.

Un alt mod în care acești pantofi susțin distanțe lungi este utilizarea a ceea ce Brooks numește un sistem GuideRails pentru a susține rularea gleznelor din pronație, concentrându-se în special pe plasarea genunchiului. Mai degrabă decât o bucată groasă de amortizare chiar pe marginea interioară, acest sistem funcționează ca o bară de protecție căptușită pe partea interioară a pantofului pentru a împiedica genunchii să se miște excesiv și picioarele în linie.

ce înseamnă otp

Cu mai mult de 10 culori din care să alegeți, precum și o gamă largă de dimensiuni (inclusiv jumătate, îngust, lat și extra-larg), ar trebui să fie ușor să vă găsiți potrivirea perfectă. Recenzii Amazon și-au găsit cu siguranță pe ai lor - le-au acordat acestor pantofi o evaluare generală de 4,8 stele pe site, printre 1.800 de recenzii în creștere.

Potrivit unui recenzent Amazon: Acești pantofi sunt ca și cum aș purta nori de susținere în picioare. De fapt, îmi poziționează piciorul și glezna corect, astfel încât [nu] să am durere sau oboseală.

• Marimi disponibile: femei 5 - 13, inclusiv marimi jumatate, inguste, late si extra-late

3. Un pantof de stabilitate de susținere pentru suprapronatori și alergători neutri

Pantofi ASICS GT-1000 Amazon 80 USDVezi Pe Amazon

Dacă sunteți în căutarea unui mediu fericit între structură și pernă, ASICS GT-1000 ar putea oferi o cale de mijloc confortabilă. Producătorul sugerează că acest pantof oferă un suport ușor, care este la fel de util pentru suprapronatori, precum și pentru alergătorii neutri care nu pronează prea mult sau subpronează. Recenzii Amazon au găsit cu siguranță că acesta este cazul, oferindu-i o evaluare generală de 4,6 stele, după mai mult de 1.000 de recenzii.

ASICS descrie nivelul de amortizare FlyteFoam ca fiind obișnuit, ceea ce înseamnă că nu veți obține o plimbare confortabilă cu acești pantofi, dar ar trebui să fie puțin mai dens decât alte spume. Această pernă este plasată în zona de la mijlocul piciorului pentru a oferi elasticitate receptivă și există, de asemenea, un strat de amortizare cu gel pe călcâi pentru absorbția șocurilor, o caracteristică caracteristică ASICS. În ceea ce privește stabilizarea, sistemul de susținere DuoMax este alcătuit din două straturi de spumă plasate pe marginea interioară a pantofului și oferă ghidare împotriva rulării spre interior în timp ce alergați.

Pantofii vin și într-o mulțime de culori diferite.

fat fat unghi împușcat

Potrivit unui recenzent Amazon: Am picioare plate asa ca imi doream confort si nu eram sigura cum le merge pantofii asa ca am ales cea lata intr-un 8 1/2 si se potrivesc excelent! Cel mai bun lucru care-mi place la acestea este perna în degetul de la picior și vindecare. Fac mult H.I.I.T, precum și alerg, așa că a funcționat grozav pentru ambele activități. Foarte multumit pana acum!

• Marimi disponibile: Femei 5 - 12, inclusiv marimi jumatate si late

4. Un pantof de stabilitate tradițional cu multă structură

New Balance Fresh Foam 860v11 Amazon 130 USDVezi Pe Amazon

The New Balance Fresh Foam 860v11 este un pantof de stabilitate mai tradițional, cu toate mărcile comerciale ale unui pantof din această categorie. New Balance etichetează Fresh Foam 860v11 drept ideal pentru alergătorii care au tendința de a supraprona și oferă o stabilizare țintită cu o bucată de spumă structurată (alias un stâlp medial). Acești pantofi sunt, de asemenea, echipați cu o amortizare proprie Fresh Foam a mărcii în talpa intermediară pentru a oferi o doză bună de amortizare care nu îngreunează pantoful cu multă greutate sau volum suplimentar. Câțiva recenzenți Amazon care se identifică drept suprapronatori raportează că acești pantofi sunt folositori atât pentru mers, cât și pentru alergat și oferă o senzație de amortizare, fără a fi prea pernuși. De asemenea, vine în dimensiuni largi și extra-large.

Potrivit unui recenzent Amazon: Aceștia sunt cei mai confortabili pantofi de alergare și/sau de mers pe care i-am purtat vreodată. Sunt perfecte pentru picioarele mele plate și suprapronație. Acestea sunt si super dragute! Singurii pantofi de stabilitate pe care îi voi cumpăra vreodată sunt NB 860.

• Mărimi disponibile: Femei, 5 - 13, inclusiv mărimi jumătate, înguste, late și extra-late

5. Un pantof de stabilitate ultra-amortizat, cu o talpă mai largă

HOKA ONE ONE Arahi 4 Amazon 195 USDVezi Pe Amazon

Pot arăta ca niște pantofi de alergare obișnuiți, dar CUMPĂRĂ UNUL Ghid 4 sunt mult mai puțin structurate și semnificativ mai mult decât un pantof de stabilitate tipic. Această pereche de pantofi sport ultra-perniți folosește ceea ce compania numește un design J-Frame, care folosește o bucată mai fermă de spumă pe marginea interioară a pantofului pentru a stabiliza piciorul împotriva rulării spre interior și o talpă inferioară în formă de J, care este proiectată să fie mai largi decât pantofii obișnuiți pentru a preveni mult legănarea în timpul alergării. Acești pantofi vin, de asemenea, cu ceea ce marca numește o funcție Meta-Rocker, care ar trebui să creeze un contrast de înălțime mai mic între mișcarea de la călcâi la deget care are loc atunci când alergați, rezultând o senzație ridicată pe care un recenzent Amazon o descrie ca fiind foarte moale.

Potrivit unui recenzent Amazon: Hoka One One Arahi 4 este de departe cel mai confortabil adidași pe care i-am avut vreodată și am încercat mulți! Are suport și pernă superioare, permițându-mi să bat pe trotuar sau să fac mai multe clase de exerciții la rând fără să mă gândesc vreodată că mă dor picioarele. [...] Acești pantofi transformă cumva greutatea în mod uniform pe piciorul meu, făcând ca presiunea și durerea piciorului să nu fie o problemă. Nu aș putea fi mai mulțumit de achiziționarea acestor pantofi și le spun constant altora că trebuie să-i încerce.

• Marimi disponibile: Femei 6.5 - 12, inclusiv jumatati de marime