Introvertitii s-au născut așa?

Ceea ce face pe cineva să devină un introvertit ? Este o întrebare pe care mulți un extrovertit exasperat și-a pus-o prietenilor sau colegilor lor de serviciu - și una pe care și-au pus-o ocazional mulți introvertiți (de obicei atunci când ne găsim prinși la un club de dans puternic, la un eveniment de rețea profesional sau la alte ocazii sociale care ne trimit în căutarea unui colț întunecat în care să se strecoare). În majoritatea celor aproape o sută de ani de la pionierat psihiatru Carl Jung a inventat termenii „introvertit” și „extrovertit”, nimeni nu a fost total sigur de ceea ce îi face pe unii să iubească activitatea socială constantă, iar alții să fugă de ea. Dar, recent, știința a început să facă unele investigații pe acest front - și rezultatele lor sugerează acest lucru introvertiți și extrovertiți se nasc, nu se fac.

Deși mulți oameni confundă „introversiunea” cu timiditatea și „extroversiunea” cu prietenia sau popularitatea, termenii se referă de fapt la relația ta cu interacțiune socială . Extroversii consideră că interacțiunea socială este hrănitoare din punct de vedere emoțional și „reîncarcă”, în timp ce introvertiții consideră că este impozantă și adesea trebuie să „se reîncarce” după ce stau cu prietenii sau merg la petreceri. Introversiune și extroversiune nu sunt personalități întregi în sine - mai degrabă sunt elemente, ci importante. De asemenea, nu sunt singurele două opțiuni - există un întreg spectru de introversiune și extroversiune și aproape nimeni nu este un introvert pur sau un extrovertit pur.

Deci, ceea ce îi face pe unii dintre noi să fim stimulată de interacțiunea socială , în timp ce alții consideră că perspectiva de a purta discuții mici cu străini este la fel de atrăgătoare ca un caz de intoxicație alimentară? S-a crezut de mult că răspunsul se află în lucruri precum experiențele psihologice formative. Cei mai probabil joacă încă un rol, dar cercetările recente au arătat că majoritatea dintre noi suntem născuți cu o predispoziție într-un fel sau altul - și este încorporat chiar în cablajul nostru creierului. Care sunt diferențele biologice dintre persoanele introvertite și extrovertite? Hai să aruncăm o privire.

Cum diferă creierul introvertit decât creierul extrovertit

Introvertitele nu sunt la fel de motivate de noutate

O teorie a științei creierului din spatele introversiunii și extroversiunii sugerează că totul se reduce la dopamină. În 2005, cercetătorii de la Universitatea din Amsterdam au studiat grupuri de voluntari care au fost identificați ca introvertiți și extrovertiți printr-un test de personalitate. Voluntarii au jucat în timp ce cercetătorii monitorizau activitatea în două regiuni ale creierului lor: amigdala și nucleul accumbens, ambele legate de emoție și recompensă. Amigdala tratează reacțiile emoționale, în timp ce nucleul accumbens este legat de modul în care procesăm dopamina, o substanță chimică pe care o folosim pentru a procesa „recompensele” și reacțiile pozitive.

Cercetătorii au descoperit că oamenii identificate ca extrovertite au avut reacții mai puternice în acele două regiuni în timp ce jucau jocuri de noroc, implicând faptul că extrovertitii ar putea avea de fapt cabluri cerebrale care recompensează căutarea unor activități noi, cum ar fi întâlnirea cu oameni noi, încercarea de lucruri noi și alte caracteristici ale comportamentului extrovertit. Dimpotrivă, creierul introvertit poate să nu recompenseze astfel de comportamente, motiv pentru care introvertitii ar putea găsi că rămâne acasă cu o carte mai plină de satisfacții decât ieșirea la un club. La propriu, ei nu primesc același nivel ridicat decât sunt tovarășii lor extrovertiți; tocmai primesc tonice de vodcă vărsate peste tot.

Introvertitilor nu le pasă atât de mult de chipurile umane

Dar poate că dopamina nu este suficientă pentru a vă convinge că ar putea exista diferențe înnăscute între introvertiți și extrovertiți. „Dopamină, schmopamină!” strigi, oriunde te-ai afla (dacă ești introvertit, probabil acasă; dacă ești extrovertit, probabil conduci o linie de conga de 100 de persoane prin centrul orașului tău). Și este adevărat că nu puteți construi un caz numai pe dopamină. Dar, din fericire, avem și faptul că creierului introvertit practic nu le pasă de fețele umane mai mult decât florile.

Un studiu din 2010 realizat la Institutul Salk pentru Științe Biologice a reunit un grup de subiecți care au căzut pe tot spectrul de introversiune-extroversiune, de la introverti și extrovertiți puternici la oameni care au evaluat undeva la mijloc. Cercetătorii atunci a monitorizat reacțiile creierului subiecților deoarece au fost expuși mai întâi la o serie de imagini cu flori și apoi la o serie de chipuri umane, în căutarea unei reacții numite „P300”. P300 (așa numit deoarece apare în decurs de 300 de milisecunde de la expunerea la noi stimuli) este o reacție inconștientă pe care creierul uman o are atunci când întâlnește informații noi, bruște, cum ar fi o imagine necunoscută sau un sunet puternic.

Testele au constatat că subiecții extrovertiți aveau P300 mult mai puternic reacții la fețele umane , demonstrând un salt mult mai ascuțit atunci când li s-a arătat o nouă față umană decât atunci când li s-a arătat o nouă floare. În schimb, introvertitele au avut aceleași reacții P300 atunci când li s-au arătat fețele, la fel ca atunci când au fost prezentate florile. Aceasta implică faptul că fețele aleatorii (și oamenii atașați de ele) au o valoare înnăscută pentru introvertiți ca și florile. Ceea ce mă verifică personal, personal. Dar, înainte de a-i spune celui mai introvertit prieten că își iubește grădina mai mult decât tine, te rog să reții că este doar un test.

Introvertitilor le place să planifice

Un studiu din 1999 a constatat că până și tiparele de sânge curg în interior creierele introvertite și extrovertite sunt diferite. Creierul introvertitelor a avut un flux sanguin mai mare prin lobii frontali și talamusul anterior - zone asociate planificând înainte , rezolvarea problemelor, amintirea trecutului și alte lucruri distractive pe care le poți face singur într-o cameră. Între timp, creierul extrovertitelor a avut tendința de a concentra sângele în talamusul posterior, girusul cingulat anterior și lobii temporali - zone care ne ajută să interpretăm datele pe care simțurile noastre le primesc din lumea exterioară. Ceea ce înseamnă nu numai că creierele introvertite și extrovertite prioritizează diferite funcții, ci și faptul că poți da vina pe creierul tău data viitoare când vei fi arestat pentru că nu interpretezi datele pe care simțurile tale le iau din lumea exterioară (cunoscută și ca distanțare).

Deci, introvertitele sunt născute sau făcute?

Răspunsurile noastre cerebrale pot fi modelate de lucrurile la care suntem expuși la începutul vieții, astfel încât aceste studii nu reprezintă neapărat un argument perfect pentru ideea că ne naștem introvertiți sau extrovertiți. Dar unele cercetări despre genetică pot sugera că suntem.

Jason și Molly Mesnick

Există anumite gene legate de a fi extra-receptiv la dopamină. Același studiu al Universității din Amsterdam a constatat că participanții care aveau acea genă dopaminică erau aceiași oameni care au crescut activitatea creierului în timpul jocurilor de noroc. Deci un tendință către un comportament introvertit sau extrovertit s-ar putea să nu fie doar prezenți în creierul nostru; ar putea fi de fapt codificat în genele noastre. Genele care ne permit să reacționăm mai puternic la dopamină ne pot modela personalitățile, determinându-ne să căutăm experiențe mai susceptibile de a elibera dopamină (sau să evităm experiențele care nu fac nimic pentru creierul nostru extrem de ne-dopaminic).

Oricât de mișto ar fi toate aceste cercetări, desigur, niciuna dintre acestea nu a dovedit definitiv că introversiunea și extroversiunea sunt complet înnăscute. Studii mai mari vor trebui efectuate, iar răspunsul va fi cel mai probabil ceva similar cu cele actuale asupra cauzelor genetice ale unor lucruri precum depresie și anxietate . Ne putem naște cu predispoziții, dar experiențele de viață adesea influențează sau consolidează personalitățile noastre reale.

Dar această cercetare este promițătoare - în special pentru introvertiți, cărora li se spune atât de des să „scoată din ea” oamenii care presupun că a fi introvertit este o alegere sau, mai rău, pur și simplu semnul unei atitudini proaste. Existăm într-o societate care nu a fost creată pentru fericirea sau ușurința introvertitului și probabil va dura mult timp pentru ca aceasta să se schimbe. Dar dacă nu altceva, această cercetare i-ar putea ajuta pe prieteni să înțeleagă de ce ați petrecut atât de mult din ultima petrecere de Crăciun de birou ascunsă în camera copiatorului.

Imagini: Daria Nepriakhina / Unsplash, Giphy (4)