Cum să utilizați împreună acidul hialuronic și retinolul

Doar pentru că ai o colecție de seruri și creme pe bază de ingrediente active vedete în cabinetul tău de frumusețe nu înseamnă că ar trebui să le unzi pe toate simultan pe piele. În cazul acidului hialuronic și al retinolului, totuși, îți vei face o favoare tenului dacă le incluzi pe ambele în rutina ta.

În domeniul îngrijirii pielii, cele două ingrediente fac lucruri total diferite. Acid hialuronic este un MVP când vine vorba de hidratare, iar retinolul este un multitasker care face totul, de la stimularea colagenului și a refacerii celulare, netezirea pielii și ajutarea la reducerea erupțiilor și a petelor întunecate. Potrivit dermatologilor, sunt un cuplu puternic atunci când sunt folosiți împreună.

Ele lucrează împreună în mod sinergic pentru a obține o piele mai sănătoasă, spune Dr. Daniel Sugai, M.D. , un dermatolog certificat de bord cu sediul în Seattle, Washington și expert dermatolog pentru DermaGEEK . Acidul hialuronic poate calma și hidrata pielea în timp ce retinoidul tău local poate fi destul de uscat și iritant pentru unii. Luarea lui? Retinolul și acidul hialuronic își pot uni forțele pentru a aborda mai bine liniile fine și ridurile, împreună cu nuanța și textura pielii.

Continuați să citiți pentru informații experți despre beneficiile unice ale utilizării acidului hialuronic cu retinol și sfaturi pentru încorporarea acestora în regimul dvs. de frumusețe.

Includem doar produse care au fost selectate independent de echipa editorială a Bustle. Cu toate acestea, este posibil să primim o parte din vânzări dacă achiziționați un produs printr-un link din acest articol.

meme amuzante de ziua tatălui

Ce este acidul hialuronic?

Acidul hialuronic se găsește în toate tipurile de produse de înfrumusețare, de la seruri la loțiuni și creme - și asta pentru că este un umectant. Poate reține de 1.000 de ori greutatea sa în apă și ajută la menținerea pielii hidratate, spune Dr. Hadley King, M.D. , un dermatolog certificat de consiliu din New York. Ingredientul este o moleculă care se găsește în mod natural și în pielea ta, ceea ce îl face deosebit de benefic atunci când este aplicat local.

Acidul hialuronic este a glicozaminoglican , sau practic o moleculă de carbohidrați sau zahăr, care este distribuită pe scară largă în țesutul conjunctiv, epitelial și neural, explică King. Cu alte cuvinte: este o componentă cheie a straturilor profunde ale pielii tale. Când aplici un produs care conține acid hialuronic (HA), tenul tău este capabil să rețină mai bine umiditatea și va părea mai plin de rouă și plin.

Credo ser de hidratare Pai Back to Life 74 USDVezi On Credo Ser Neutrogena Hydro Boost Amazon 16 USDVezi pe Amazon Glow Recipe Plum Plump™ Ser cu acid hialuronic Sephora42 USDVezi Pe Sephora

Ce este retinolul?

Retinolul — un fel de retinoid — este un derivat al vitaminei A care crește turnover-ul celular și reduce acumularea de piele moartă care vă poate înfunda porii (deci este bun pentru combaterea acneei și lăsând pielea mai uniformă). Retinolii pot reduce, de asemenea, decolorarea și crește producția de colagen , spune King. În esența sa, retinolul este un erou anti-îmbătrânire pe care dermatologii iubesc pentru că oferă o listă lungă de beneficii tuturor tipurilor de piele.

Dezavantajul folosirii retinolului este, desigur retinizare , adică perioada de adaptare în care pielea ta se adaptează la ingredientul activ. În acest timp, pielea poate deveni iritată, ducând la uscăciune, descuamare, descuamare, roșeață sau o senzație de arsură sau usturime, spune King. Și aici intervine acidul hialuronic.

Drunk Elephant A-Gloei Maretinol Oil Sephora 72 USDVezi Pe Sephora Shani Darden Skin Care Retinol Reform Sephora 88 USDVezi Pe Sephora Universal Pro-Retinol Glossier 35 USDVezi Pe Glossier

Retinolul și acidul hialuronic împreună

Când pielea este uscată și descuamată, are nevoie de umiditate - și astfel acidul hialuronic funcționează ca un remediu pentru efectele secundare comune pe care oamenii le pot experimenta atunci când folosesc un retinol. Retinolii tind să provoace uscăciune, descuamări și iritații ușoare atunci când sunt utilizați pentru prima dată, iar acidul hialuronic poate ajuta la creșterea conținutului de apă și poate oferi hidratare pentru a echilibra aceste efecte, spune Dr. Corey L. Hartman, M.D. , fondator al Skin Wellness Dermatology din Birmingham, Alabama. Dr. Alicia Zalka, M.D. , dermatolog certificat de consiliu și fondator al Surface Deep, face ecou. HA oferă o hidratare intensă și poate reduce efectele secundare uscate și peeling ale retinolului, îi spune ea lui Bustle.

Anumite tipuri de piele vor fi de fapt mai bine să folosească acid hialuronic cu retinol. Pielea sensibilă și cele predispuse la afecțiuni precum rozaceea și eczema pot fi afectate în special de simptomele [retinizării], spune King, care recomandă creșterea utilizării de creme hidratante - cum ar fi cele care conțin HA - pentru a compensa aceste efecte secundare. Utilizarea acidului hialuronic combinat cu emolienți și ocluzive ar trebui să ajute să facă retinoizii mai tolerabili, mai puțin iritanti și mai puțin uscați. (Ca reîmprospătare, emoliente sunt ingrediente hidratante care previn pierderea apei si ocluzive formați un strat protector pe piele pentru a crea o barieră care blochează hidratarea.)

Și nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu combinarea celor două ingrediente - Hartman notează asta HA și retinolul reacționează bine împreună și nu prezintă risc de iritare.

Acid hialuronic înainte sau după retinol?

În general, consensul este să aplicați acid hialuronic înaintea produsului cu retinol. HA permite aplicarea retinolului fără uscăciunea care poate însoți utilizarea normală a retinolului, explică Hartman.

De asemenea, ar trebui să urmați regula generală de ordine de rutină de îngrijire a pielii: aplicați produse de la consistența cea mai subțire la cea mai groasă. Acidul hialuronic, care se găsește de obicei într-un ser ușor, este cel mai bine aplicat pe pielea umedă după curățare, deoarece funcționează prin absorbția apei, spune Sugai. Apoi vine retinolul - asigurați-vă că îl sigilați. După un retinol, utilizați o cremă hidratantă care conține umectanți, emolienți și ocluzive, spune King. Emolienții includ colesterolul, acizii grași, ceramidele și squalan , în timp ce ocluziile comune sunt vaselina, ceara de albine, lanolină și oxidul de zinc. Și asta va încheia sandvișul tău care îmbunătățește pielea.

Studii la care se face referire:

Babamiri, K. (2010). Cosmeceutice: dovezile din spatele retinoizilor. Jurnal de Chirurgie Estetică. Volumul 30, numărul 1, ianuarie 2010, paginile 74–77, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704

Leyden, J. (2017). De ce retinoizii topici sunt pilonul terapiei pentru acnee. Dermatol Ther. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

de ce nu este pescar isla acum mă vezi 2

Li, W-H. (2017). Tratamentul local cu retinol stabilizat induce expresia genelor HAS și producerea de HA în pielea umană in vitro și in vivo. Arch Dermatol Res. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

Mukherjee, S. (2006). Retinoizii în tratamentul îmbătrânirii pielii: o privire de ansamblu asupra eficacității și siguranței clinice. Clin Interv Aging. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Papakonstantinou, E. (2012). Acid hialuronic: o moleculă cheie în îmbătrânirea pielii. DermatoEndocrinologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Thierry, O. (2012). Un studiu controlat cu placebo demonstrează beneficiile anti-îmbătrânire de lungă durată ale unei creme care conține retinol, dihidroximetilcromon (DMC) și acid hialuronic. Jurnal de Cosmetică, Științe și Aplicații Dermatologice. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012

Experți:

Dr. Daniel Sugai, M.D. , un dermatolog certificat de consiliu cu sediul în Seattle, Washington

Dr. Hadley King, M.D. , un dermatolog certificat de consiliu din New York

Dr. Corey L. Hartman, M.D. , fondator al Skin Wellness Dermatology din Birmingham, Alabama

Dr. Alicia Zalka, M.D. , dermatolog certificat de consiliu și fondator al Surface Deep