Dacă ești leneș, dar vrei să fii într-o formă mai bună, verifică aceste 30 de lucruri inteligente

class='Kzu page-85634168'>

Cumpărături

Vă recomandăm doar produse pe care le iubim și pe care credem că le veți face și dvs. Este posibil să primim o parte din vânzări de la produsele achiziționate din acest articol, care a fost scris de echipa noastră de comerț.

DeHannah LynnLa curent:16 ianuarie 2022Publicat inițial:1 ianuarie 2022

Chiar și atunci când vrei să ieși acolo și să-ți construiești puterea și rezistența, poate fi foarte greu să găsești motivația pentru a te antrena. Din fericire, există o mulțime de instrumente care să te ajute să te pregătești, de la îmbrăcăminte specializată până la echipament pentru sala ta de acasă. Amazon este plin de echipamente de antrenament, iar această listă te va ajuta să aduni tot ce ai nevoie pentru a începe călătoria ta de fitness.

Fie că ești un profesionist de fitness sau un novice care dorește să înceapă, există o mulțime de echipamente în această listă pentru a te pregăti să mergi la sală, la probe sau pur și simplu să te ajute să faci puțin exercițiu în timp ce ești la tine. birou. Luați o ținută nouă, obțineți acel echipament pe care ați dorit întotdeauna să o încercați sau pur și simplu găsiți noi modalități de a vă menține hidratat.

unu

Aceste greutăți pentru glezne cu dificultate reglabilă

Greutăți ajustabile pentru glezne Sportneer Amazon 25 USDVezi pe Amazon

Obțineți mai multă rezistență la antrenamente cu acestea greutăți reglabile pentru glezne . Fiecare greutate a gleznei poate cântări până la 3,5 lire sterline, dar are pachete de greutăți detașabile, astfel încât să puteți alege propria dificultate. Au o evaluare de 4,6 stele pe Amazon și peste 6.000 de recenzii, un cumpărător scriind că sunt un produs grozav pentru oameni, indiferent dacă sunt experimentați sau începători.

Două

O curea elastică pentru yoga, care este grozavă pentru întindere

Scotamalone Yoga Strap Amazon 7 USDVezi pe Amazon

Dacă trebuie să obțineți o întindere extra-profundă, aceasta curea elastică pentru yoga poate ajuta. Cureaua are 10 bucle, deci este super versatilă pentru diferite întinderi (de la o lungă adâncime la o întindere puternică a piciorului). Este disponibil în șase culori și are o evaluare de 4,7 stele pe Amazon. Un recenzent a scris: Acest dispozitiv este destul de robust și funcționează extrem de bine pentru întinderi și exerciții de rezistență.

3

Un ceas inteligent care vă ajută să vă urmăriți activitatea fizică

Ceas inteligent Fitpolo pentru telefoane Android Amazon 40 USDVezi pe Amazon

Urmăriți ritmul cardiac, pașii zilnici și programul de somn cu aceasta ceas inteligent care este compatibil atât cu telefoanele Android, cât și cu iPhone-urile. Ceasul este rezistent la apă, așa că nu este mare lucru dacă ești prins de ploaie la alergare sau uiți să-l scoți sub duș. Recenziatorii îi laudă durata de viață extraordinară a bateriei și aplicația sa care este foarte ușor de învățat și utilizat.

lizzie mcguire film isabella

4

Un sutien sport cu buzunar încorporat care ține telefonul

Sutien sport pentru femei QUEENIEKE, cu buzunare la spate, cu susținere medie, Amazon 20 USDVezi pe Amazon

Atâția alergători s-au confruntat cu aceeași problemă: vrei să asculți muzică în timp ce alergi, dar nu știi unde să-ți pui telefonul. Acest sutien sport cu buzunar la spate rezolvă problema cu un loc sigur pentru a vă păstra telefonul fără a vă perturba impulsul. În plus, are suport conceput pentru activități de mare impact.

• Dimensiuni disponibile:X-Small - XX-Large

5

O frânghie de săritură ponderată care nu se va încurca

Coarda de sărit APLUGTEK Amazon 15 USDVezi pe Amazon

Săritul cu coarda este o formă grozavă de exercițiu, până când se încurcă. Acest coarda de sărit cântărită este fără fir, astfel încât frânghia să nu se încurce sau să nu se prindă de picioarele tale. Cele două părți ale frânghiei au bile ponderate care adaugă un plus de rezistență antrenamentului și mânere amortizate pentru o prindere ușoară.

6

Această sticlă de apă cu fraze motivaționale te menține hidratat

Sticlă mare de apă Elvira 32 oz cu marcator de timp motivațional Amazon 17 USDVezi pe Amazon

Dacă îți este greu să atingi aportul zilnic de apă, asta sticla de apa motivationala vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul. Sticla de apă de 32 de uncii are fraze cum ar fi amintiți-vă obiectivul și continuați să trageți împreună cu momentele de-a lungul zilei în care ar trebui să beți apă. În plus, vine într-o grămadă de culori ombre super distractive.

7

Un set de sutien sport și jambiere care este disponibil în tone de culori și modele

Tinuta Yoga YEOREO Amazon 29 USDVezi pe Amazon

Te poți antrena în orice haine, dar ceva despre purtarea unei ținute drăguțe îl face doar mai distractiv. Acest set din doua piese include un sutien sport și jambiere asortate, care vin în imprimeuri colorate din piele de șarpe. Un cumpărător a scris, îmi place absolut această ținută. O altă persoană a comentat: Mă face să mă simt în siguranță și nu urcă sau coboară!

• Dimensiuni disponibile:X-Small - X-Large

8

Aceste greutăți mici pentru mâini, care au un design ușor de prins

Gaiam Hand Greutăți Amazon 15 USDVezi pe Amazon

Adăugați cu ușurință mai multă tensiune antrenamentului dvs. cu acestea Greutăți de mână Gaiam care vin într-un set de 2 lire și 4 lire. Greutățile compacte au o prindere moale și confortabilă pentru o ținere ușoară și adaugă suficientă greutate pentru un impact mai mare în timpul mersului sau alergării. Un recenzent a numit greutățile extrem de confortabile și moi de prins.

9

Acești jambiere de antrenament eleganti, cu aspect de piele artificială

CRZ YOGA Jambiere de antrenament din piele artificială pentru femei Amazon 19 USDVezi pe Amazon

Aceste jambiere elastice sunt realizate dintr-o țesătură din piele artificială, astfel încât să puteți adăuga o notă de răcoare aspectului dvs. de antrenament. Materialul este respirabil și are panouri din plasă pentru a vă menține picioarele răcoroase. Un recenzent le-a numit atât de feroce, dar totuși foarte confortabile și elastice.

• Dimensiuni disponibile:XX-Small - X-Large

10

O trambulină de antrenament cu un mâner pentru a vă ajuta să vă mențineți echilibrat

Marcy Trambulina Cardio Trainer cu maner Amazon 45 USDVezi pe Amazon

Cu asta poți să-ți pornești cardio mini trambulină de antrenament . Cu un centru de mare elasticitate și prindere robustă din spumă pe ghidon, este perfect pentru antrenamentele care implică sărituri, ghemuit sau alte exerciții. Se pliază chiar și pentru depozitare sau transport ușor.

unsprezece

Această sticlă cu o bilă pentru a vă amesteca băuturile

BlenderBottle Doar pentru distracție Sticla Shaker clasică de 28 uncii Amazon 11 USDVezi pe Amazon

Echipamentul de fitness nu trebuie să fie plictisitor, așa sticla de blender care vine cu modele drăguțe de avocado, tacos și gogoși. Sticla de 28 uncii este dotată cu o minge de amestec, astfel încât să puteți amesteca cu ușurință pudrele sau smoothie-urile de proteine ​​preferate. Are un rating de 4,8 stele și peste 8.000 de recenzii pentru un motiv.

12

Acești pantofi sport fabricați cu plasă respirabilă și tălpi interioare

Pantofi de tenis Kundork pentru femei Amazon 27 USDVezi pe Amazon

Păstrați-vă picioarele răcoroase și confortabile cu acestea adidași realizat dintr-un material plasă respirabil. Pantofii au o talpă de spumă căptușită pentru un plus de confort. În plus, vin într-o mulțime de culori strălucitoare, cum ar fi galben strălucitor sau violet închis. Sunt, de asemenea, super ușoare, așa că nu ar trebui să vă îngreuneze picioarele.

• Dimensiuni disponibile:5 — 11

13

Această rolă de spumă de înaltă densitate care ajută la echilibrare

Amazon Basics Rolă rotundă de spumă de înaltă densitate Amazon 14 USDVezi pe Amazon

Dacă mușchii tăi se încordează după un antrenament, asta rolă de spumă vă poate ajuta să vă întindeți. Designul său cilindric poate ajuta, de asemenea, la echilibru - și, deoarece este ușor, este ușor de călătorit cu și de la antrenamente. Rola în sine este disponibilă și în cinci culori și este un bestseller pe Amazon.

14

Această minge de exerciții cu peste 18.000 de fani

Trideer Minge de yoga extra groase Minge de exercițiu Vezi pe Amazon 24 USDVezi pe Amazon

Indiferent dacă îl folosiți pentru a vă întinde sau ca scaun de birou neconvențional, acesta minge de exerciții gonflabilă este o alegere robustă și durabilă (și are peste 18.000 de evaluări pozitive pe Amazon). Mingea vine cu o pompă acționată cu piciorul pentru o umflare ușoară. Am mai deținut câteva mingi de yoga în trecut, iar aceasta este de departe cea mai drăguță - este mai robustă și mai puternică decât celelalte, a scris un recenzent.

cincisprezece

O bandă de alergare care vă permite să vă rotiți telefonul la 360 de grade

VUP Running Suport telefon Bandără Amazon15 USDVezi pe Amazon

Folosește-ți cu ușurință telefonul în timp ce alergi cu aceasta suport pentru telefon cu bandă de braț care vă permite să rotiți telefonul la 360 de grade. Banda are un suport elastic care se poate întinde pentru a se potrivi cu majoritatea smartphone-urilor și le permite să se rotească. Are, de asemenea, un buzunar pentru a ține cheia și un slot care împiedică căștile să se încurce.

16

Aceste bentițe antiderapante care vin într-un pachet de 6

Bentite late antiderapante Huachi Amazon14 USDVezi pe Amazon

Poți să-ți ții părul departe de față cu acestea bentite antiderapante . Fabricate dintr-o țesătură moale și care absoarbe transpirația, aceste bentițe țin părul pe loc, păstrând în același timp fața rece. Ele vin în tonuri neutre, precum și imprimeuri distractive dacă doriți să adăugați un plus de culoare.

17

Acest set de benzi de rezistență cu diferite niveluri de dificultate

YUNMAI Benzile de rezistență pentru trageri (pachet de 5) Amazon8 USDVezi pe Amazon

Obțineți un antrenament pentru întregul corp cu acest set de benzi de rezistență la tragere . Fiecare bandă din acest set de cinci are un nivel de rezistență diferit, de la extra-ușoară la extra-grea. Fabricate dintr-un material de latex natural, aceste benzi sunt puternice și durabile. În plus, vin cu o husă de transport, astfel încât să poată călători cu ușurință.

18

Acest pachet ușor de alergare pentru telefon, chei și portofel

AIKENDO Curea de alergare Geantă pentru talie Amazon 13 USDVezi pe Amazon

Purtați-vă telefonul, cheile și alte lucruri esențiale fără a purta o geantă voluminoasă cu aceasta pachet de talie cu centură de alergare . Pachetul este subțire, dar suficient de încăpător pentru a ține tot ce ai nevoie. Atât de confortabil încât am uitat complet să-l scot când am intrat după alergare, a scris un recenzent.

sunt unii oameni meniți să fie singuri

19

Aceste benzi de rezistență pentru picioare, după care urmează un cult

Benzi de rezistență Walito (pachet de 3) Amazon 10 USDVezi pe Amazon

Aceste benzi de rezistență pentru picioare vin în trei niveluri de dificultate – și sunt fabricate dintr-un material durabil, dar elastic, pentru a le împiedica să se rupă sau să se rostogolească în timpul utilizării. Au peste 16.000 de evaluări pozitive pe Amazon, cu un cumpărător scriind, Benzile sunt durabile, nu se ridică și sunt extrem de confortabile.

douăzeci

Această geantă spațioasă, cu 7 buzunare — inclusiv unul pentru pantofi

Geantă duffel Fish Amazon 22 USDVezi pe Amazon

Păstrează-ți toate hainele și accesoriile de gimnastică organizate cu aceasta geantă spațioasă . Geanta are șapte buzunare, inclusiv un mic buzunar interior pentru a depozita hainele umede și un buzunar exterior pentru a depozita pantofii. Du-l la sală sau chiar folosește-l ca geantă de noapte sau bagaj de mână.

douăzeci și unu

Această rolă Ab cu mâner antiderapant și peste 10.000 de evaluări de cinci stele

VINSGUIR Ab Roller Wheel Amazon 26 USDVezi pe Amazon

Puteți folosi asta de la roata cu role dacă încercați să vă concentrați pe antrenamentul de bază. Roata are mânere din cauciuc moale pentru o prindere ușoară și un covoraș mic pentru genunchi. Acest rol în sine are peste 10.000 de evaluări de cinci stele, un cumpărător numindu-l foarte robust și bine proiectat.

22

O bandă confortabilă, cu căști încorporate

Căști de somn wireless Perytong Amazon 26 USDVezi pe Amazon

Căștile tradiționale au un cablu care îi împiedică, iar căștile wireless pot avea tendința să cadă. Dar asta bentita are căști încorporate astfel încât să puteți asculta muzică în timp ce faceți exerciții sau dormiți cu mugurii care vă stau în cale. Are o autonomie a bateriei de 10 ore, astfel încât muzica sau podcasturile dvs. nu vor fi întrerupte.

23

Un covoraș de yoga care vine cu o geantă de transport din plasă

Covoraș pentru antrenament pentru antrenament DAWAY Y8 lat și gros Amazon 29 USDVezi pe Amazon

Cu asta saltea de exercitii , îl poți transporta cu ușurință la cursul de yoga sau la sală deoarece vine cu o geantă de transport din plasă și o curea pentru covoraș. Covorașul este realizat dintr-un material gros pentru amortizare suplimentară, cu linii gravate pe covoraș pentru a ajuta la alinierea în timpul antrenamentelor.

24

Aceste căști Bluetooth fără fir cu peste 25.000 de ventilatoare

Căști Bluetooth occiam Amazon 30 USDVezi pe Amazon

Aceste Căști Bluetooth sunt concepute special pentru antrenament. Carcasa de încărcare durează până la 48 de ore, iar căștile au chiar și un ecran care arată procentul rămas de baterie. Un recenzent a scris că calitatea sunetului este excelentă și a numit căștile foarte confortabile.

25

Acest suport de perete care poate ține până la 3 covorașe de yoga

Wallniture Yoga Suport de perete pentru depozitare Amazon 25 USDVezi pe Amazon

Păstrați-vă echipamentul de antrenament organizat cu aceasta suport de perete pentru depozitare yoga care are spațiu pentru a ține până la trei covorașe, role de spumă sau alte unelte. Raft-ul are, de asemenea, cârlige pentru agățarea cheilor, benzilor de exercițiu sau a altor articole - și poate fi instalat cu ușurință doar cu câteva șuruburi. Un recenzent a scris că a fost completarea perfectă pentru sala de sport de acasă și îmi economisește spațiu prețios.

26

Un suport pentru telefon care se poate fixa pe echipamentul dvs. de fitness

Sunny Health & Fitness Suport pentru telefon mobil și tabletă Amazon 10 USDVezi pe Amazon

Utilizați cu ușurință telefonul sau tableta în timp ce vă antrenați cu aceasta montarea dispozitivului care se fixează pe benzi de alergare, biciclete staționare și alte echipamente de exerciții. Suportul universal poate ține toate tipurile de telefoane și tablete și se rotește atât pentru vedere verticală, cât și orizontală. Clema este puternică și durabilă, așa că nu ar trebui să vă faceți griji că dispozitivul vă va cădea.

27

Un mini stepper pentru scări, care este mai compact decât majoritatea echipamentelor de antrenament

Sunny Health & Fitness Mini Stepper Stair Stepper Exercise Instrument Amazon 59 USDVezi pe Amazon

Acest treaptă de scară compactă este o modalitate ușoară de a vă extinde sala de sport de acasă fără a fi nevoie să investiți într-un echipament mare și costisitor. Stepper-ul are beneficiile cardio ale unui aparat de antrenament pe scară, împreună cu benzi de rezistență care încorporează brațele. Are peste 14.000 de evaluări pozitive, cu un cumpărător chiar scriind, Acest stepper este exact ceea ce mi-am dorit - o mașină mică cu mecanică simplă la un preț bun.

28

Această bară de șezut căptușită care se potrivește chiar sub ușa ta

Aduro Sport Doorway Sit-Up Exercise Bar Amazon 20 USDVezi pe Amazon

Dacă cauți mai multă stabilitate în timp ce faci abdomene acasă, poți adăuga acest lucru bara de ridicare a ușii la rutina ta. Datorită clemei reglabile, unitatea poate fi atașată și fixată pe partea inferioară a ușii - iar bara căptușită a oferit un loc confortabil pentru ca gleznele să fie împământate în timp ce te ridici de fiecare dată.

29

Acest Hula Hoop ponderat pentru antrenamente ușoare

HEALTHYMODELLIFE Exercise Fitness Hoop Amazon 24 USDVezi pe Amazon

Acest hula hoop ponderat este perfect pentru oricine caută un antrenament ușor, dar eficient. Este realizat cu părți căptușite, detașabile, care fac clic împreună cu câțiva butoane - iar întregul cerc cântărește 2 kilograme odată asamblat. Există, de asemenea, o versiune de 3 lire, care este proiectată în același mod.

30

Această bicicletă de sub birou care vă permite să pedalați în timp ce lucrați

Wakeman Aparat de fitness staționar portabil sub birou Amazon 30 USDVezi pe Amazon

Acest portabil aparat de fitness este în esență o bicicletă staționară pe care o poți folosi în timp ce stai la birou. Datorită bazelor sale antiderapante, nu ar trebui să se miște în timp ce pedalezi - și există chiar niveluri de rezistență reglabile din care poți alege înainte de fiecare antrenament. Dacă este plasat deasupra biroului dvs., poate fi folosit pentru a vă exercita brațele.