Este sigur să amânați sau să omiteți o perioadă?

Se pare că aproape fiecare persoană care primește o perioadăvreodatăs-a întrebat „ Este sigur să-mi întârzii menstruația? 'la un moment dat în viață. În timp ce internetul este plin de opinii cu privire la modul cel mai bun de a realiza acest lucru, știința sugerează că, bine, cel mai bun pariu al tău va fi controlul nașterilor - dar schimbarea în jurul controlului nașterii pentru a întârzia menstruația nu este periculoasă.

„Presupunând că nu ești însărcinată, este destul de sigur să te joci cu menstruația ta” Dr. Mary Jane Minkin , profesor clinic la Departamentul de Obstetrică, Ginecologie și Științe ale Reproducerii de la Școala de Medicină a Universității Yale, îi spune lui Bustle la telefon.

Dr. Minkin explică faptul că procesul de întârzierea sau sărirea perioadei începe cu ovulația, care este atunci când ovarele dvs. scapă un ovul la jumătatea ciclului, în speranța de a fi fertilizate de un spermă errant. Dacă un ou atârnă în uter și nu se fertilizează, corpul tău aruncă oul și mucoasa uterină - menstruația ta! - și procesul începe din nou. Majoritatea controlului contraceptiv hormonal oprește procesul de ovulație, deoarece dacă nu eliberați un ou, nu puteți rămâne însărcinată. (Interesant, acesta este motivul pentru care „perioada” pe care o obțineți în timpul săptămânii placebo de pilule contraceptive nu este de fapt o perioadă - se numește tehnic o retragere sângerează .)

Datorită influenței sale excesive asupra ovulației, controlul nașterilor va fi cea mai bună și cea mai sigură metodă întârziați-vă menstruația. „Există tot felul de modalități de manipulare a pilulelor contraceptive”, spune dr. Minkin. „Cea mai ușoară cale este să renunți la săptămâna placebo”. Asta înseamnă că, dacă pachetul dvs. de pastile vine cu 21 de pastile active și șapte placebo-uri, sau 24 de pastile active și patru placebo-uri sau orice alt combo, ați lua toate pastilele active și apoi ați începe următorul pachet fără a lua pastilele de zahăr alb . Asigurați-vă că folosiți micul autocolant care vine în caseta dvs. de control al nașterii pentru a eticheta următorul pachet cu zilele corecte ale săptămânii, astfel încât să puteți verifica de două ori că le-ați luat în fiecare zi.

Acest metoda este copleșitor de sigură , spune Clinica Mayo - nu veți „acumula” hormoni în corpul dvs. și nu trebuie să vă „eliminați” sistemul la sfârșitul lunii. Poți să folosești inelul Nuva sau plasture în același mod pentru a preveni o perioadă - schimbați-vă inelul sau plasturele pentru unul nou, în loc să vă luați o săptămână „liberă”. S-ar putea să experimentați „sângerări revoluționare” sau pete ușoare, cu aceste metode, așa că luați în considerare utilizarea lenjeriei de corp dacă doriți să preveniți scurgerile.

Există alte opțiuni pentru utilizarea controlului nașterii pentru a vă întârzia menstruația, cum ar fi pastile contraceptive cu ciclu prelungit, Depo-Provera (sau împușcătura), implantul sau un DIU hormonal. Fiecare dintre aceste metode, numite contraceptive reversibile cu acțiune lungă (LARC), funcționează similar cu prelevarea controlului nașterilor fără o săptămână de „retragere” - hormonii din controlul nașterilor previn ovulația continuu, prevenind astfel o perioadă. Dr. Minkin spune în jur 20% dintre persoanele cu DIU Mirena nu vor primi perioade , iar aproximativ 60% vor avea „perioade mult mai ușoare”. (Paragard, cunoscut și sub denumirea de DIU de cupru, previne sarcina făcând uterul inhospitalier pentru spermă, nu prin prevenirea ovulației, deci nu va oprește-ți menstruația .)

Dacă nu aveți controlul nașterilor, este posibil să fi auzit că lucruri precum stresul, apa potabilă, locuința cu alți bărbați care au menstruație sau chiar gram linte vă poate întârzia menstruația. În timp ce există unele studii (mici, vechi) care arată acest lucru femeile care locuiesc împreună își pot sincroniza uneori ciclurile , majoritatea științelor care au testat de atunci această constatare au constatat că, de fapt, nu este cazul. Și, deși poate vă amintiți de la școală că stresul, exercițiile fizice sau schimbările de greutate vă pot afecta perioada, dr. Minkin spune că probabil nu este o idee bună să încercați să folosiți aceste influențe exterioare pentru a vă schimba perioada.

„Dacă sunteți stresat, întregul echilibru delicat (hormonal) de la hipotalamus și glanda pituitară este înșelat și oamenii încetează să ovuleze”, spune ea. Acest proces poate deranja și perioadele viitoare, făcându-le mai greu de controlat.

a atras marshall sânge adevărat

Deci, dacă vă întrebați cum să vă amânați perioada pentru o călătorie sau un eveniment viitoare, cel mai bun pariu este aplicarea corectă a controlului nașterii. Dar merită, de asemenea, să ne amintim că, bine, este în regulă lasă corpul să sângereze când intenționează să facă acest lucru, atâta timp cât nu vă este inconfortabil. Dacă simptomele menstruale sunt dureroase în măsura în care interferează cu viața de zi cu zi, discutați cu medicul dumneavoastră despre un regim de medicamente care vă poate ajuta să vă gestionați mai bine perioadele. Dar punct sau fără perioadă, tu va avea un ciclu menstrual lunar . Așa este. Depinde de dvs. să decideți dacă doriți să aveți o perioadă în această lună sau nu - dar stigmatul menstruației nu trebuie să aibă un cuvânt de spus în acest proces.

Experți

Dr. Mary Jane Minkin , MD, profesor clinic în Departamentul de obstetrică, ginecologie și științe ale reproducerii la Școala de Medicină a Universității Yale

Studii la care se face referire

Yang, Z. și Schank, J. C. (2006). Femeile nu își sincronizează ciclurile menstruale.Natura umana,17(4), 433–447. doi: 10.1007/s12110-006-1005-z

ce înseamnă culorile mardi gras

Weller, A. și Weller, L. (1992). Sincronia menstruală la cuplurile de sex feminin.Psihoneuroendocrinologie,17(2-3), 171–177. doi: 10.1016/0306-4530(92)90055-c

Raportare suplimentară de Eden Lichterman

Acest articol a fost publicat inițial la30 iulie 2015