Acestea sunt secretul unei fețe fără gluten
Cu peste 20 de ani de când sunt vegetarian sub curea mea, nu sunt străin de sănătate beneficiile nautului . Dar abia în ultimele săptămâni am început să-mi pun acele leguminoase gustoase pe față pentru a-mi lumina petele întunecate și a-mi îmbunătăți tenul general. După cum se dovedește, nautul este un ingredient versatil pe care îl puteți folosi în rutina de îngrijire a pielii; de la acnee, la pete, până la firele de păr nedorite, nautul poate deveni rapid totul ... și bebelușii fără gluten pot fi siguri că noul lor secret de frumusețe este 100% sigur și pentru ei.
Poate știi asta nautul este bogat in fibre si proteine , dar știați despre toate vitaminele A, B și K care trăiesc într-un singur mazăre? Potrivit Dr. Josh Axe, un medic certificat în medicină naturală și nutriționist clinic, nautul are antioxidant și proprietăți antiinflamatorii în timp ce sunt echilibrate ale pH-ului. Acum, asta este ceva ce vreau să pun pe fața mea pe reg. Poti cumpărați făină de naut , cunoscută și sub denumirea de gram sau făină de besan, sau puteți folosi chiar și o cutie de năut pre-gătit (atâta timp cât nu se înmoaie în sare și condimente) pentru a face o față ușoară și eficientă.
Din moment ce nu am încredere în nimeni, evident că am decis să-mi fac propria făină și să-mi înmoaie propriul năut pentru a face câteva pachete de față care să nu-mi dezbrace fața de ulei natural. Consultați aceste sfaturi de mai jos pentru a vă îmbunătăți jocul de naut.
Piper Kerman și Larry Smith
1. Faceți făină de gram din naut
Chiar dacă acest lucru esteincredibilușor, am simțit încă o cantitate extremă de succes / exaltare / mândrie când am făcut primul meu lot de făină de gram. Luați doar o ceașcă de naut uscat și aruncați-le într-un robot de bucătărie până când sunt complet netede. Îndepărtați făina și păstrați-o într-un recipient sigilabil.
2. Folosește-ți făina de gram pentru o mască de luptă împotriva acneei
Acum, că ai devenit adult și ți-ai FĂCUT PROPRIA FĂINĂ, poți continua să faci niște măști de față. Una dintre modalitățile mele favorabile de a-mi controla focarele de acnee chistică neplăcută / oribilă este cu curcuma, care se amestecă minunat cu făină de gram. Combinați părți egale de turmeric și făină de gram, o linguriță de suc de lămâie și o linguriță de miere crudă într-un castron. Apoi, aplică-ți masca pe o față și un gât umed, fără machiaj și lasă-o să acționeze aproximativ 10 minute. Clătiți cu apă caldă - și știți că pielea dvs. va avea probabil o ușoară nuanță portocalie până la următoarea spălare.
cerul negru minunează benzile desenate
3. Folosește-ți făina de gram pentru un exfoliant luminos
Acesta este un exfoliant excelent pentru corp și față. Folosiți o jumătate de ceașcă de grâu făină, jumătate de banană și o lingură de pulpă proaspătă de dovleac. Amestecați ingredientele într-un blender și aplicați acei nutrienți pe toată fața. Această mască este suficient de blândă pentru a fi folosită ca un facial de dimineață de câteva ori pe săptămână și servește ca un exfoliant delicat, care nu este prea uscat. Totuși, nu uitați plasturele de test înainte de a vă face fața.
4. Faceți o mască blândă de naut
Pentru a face o mască simplă cu nautul, fierbeți o ceașcă de naut în apă fierbinte timp de două minute și apoi lăsați-i să stea aproximativ o oră. Odată ce năutul dvs. este gata (acestea vor fi extinse și moi) le puteți pune într-un blender cu o lingură de miere crudă. Aplicați-vă masca pielea umedă, fără machiaj și lăsați să acționeze aproximativ cinci până la 10 minute. Această mască este foarte blândă și este o modalitate excelentă de a începe să folosiți naut.
cum să te ridici pentru tine
5. Pregătiți un toner de naut
Nu aruncați excesul de apă când fierbeți nautul, deoarece apa infuzată face un toner superb. Știți că toți acești antioxidanți așteaptă doar să vă calmeze liniile fine și ridurile de pe față. Adăugați o notă de ulei de măceș pe toner și aplicați după ce curățați și înainte de a vă hidrata.
Imagine: Jelena Jojic Tomic / Stocksy ; Kristin Collins Jackson (5)
