Câinele lui Maitreyi Ramakrishnan joacă un rol important în rutina ei de autoîngrijire

În Chill Chat, Bustle se așează cu vedetele pentru a discuta despre toate aspectele legate de sănătate, de la playlisturile de antrenament la cele mai de încredere hack-uri de auto-îngrijire . Aici, Maitreyi Ramakrishnan vorbește despre cele mai bune sfaturi de sănătate pe care le-a primit vreodată și despre hack-ul ei pentru când se simte copleșită.

Maitreyi Ramakrishnan nu îi este rușine să recunoască că îi place să se uite la documentare despre criminali în serie. Sunt unul dintre acei oameni, îi spune ea lui Bustle. Favoritul ei din toate timpurile?Nu te dracu cu pisicile.Ca canadian, îmi amintesc când se întâmpla asta de fapt la televizor și oamenii raportau despre asta, așa că a fost foarte tare să-l văd într-un documentar.

DacăNiciodata nu amvedeta nu transmite în flux un document, există șanse mari să asculte un podcast despre crime adevărate - în special, Legende urbane pe internet sau Criminali în serie . Se cuvine, așadar, ca Ramakrishnan să facă echipă cu Spotify pentru lansarea recentă a Găsește-l pe Unul , o experiență digitală care îi ajută pe utilizatori să găsească podcasturi care se potrivesc cel mai bine intereselor lor. Ascult în mod regulat podcasturi și ascult muzică – doar a avea acele prize cu care să mă relaxez este o mare parte din rutina mea de sănătate, îi spune tânăra de 19 ani lui Bustle. Chiar dacă este vorba despre ucigași în serie, este totuși frumos să ai ceva care rulează în fundal.

Pe lângă ceea ce transmite ea, Ramakrishnan spune că forma ei preferată de îngrijire de sine este centrată în jurul alimentelor. Pentru mine, nu este vorba doar să mănânc eu însumi, ci să mănânc cu alții, îi spune ea lui Bustle. Asta nu înseamnă însă că gătește - o distincție pe care o face foarte clară. Fratele meu și restul familiei mele pot găti. Nu vreau să le căl pe degetele de la picioare, știi? Nu aș vrea să mă adaug la competiție, glumește ea.

Aici, Ramakrishnan vorbește despre ritualul ei de sănătate cel mai spectaculos, despre motivul pentru care nu face băi și despre singurul ingredient pe care îl va pune întotdeauna într-un smoothie.

Poți să mă ghidezi prin rutina ta de dimineață?

ce sunt fratii eschimos

Ziua mea este întotdeauna puțin diferită, dar nu sunt o persoană matinală, așa că voi încerca întotdeauna să programez lucruri pentru mai târziu, dacă pot. Voi începe prin a mă trezi târziu, de obicei simțindu-mi câinele dormind în picioare. Mă dau jos din pat, mă duc, mă spăl pe dinți, mă schimb, tot acel jazz. Du-te să vezi ce este în frigider. Apoi voi da niște mâncare și mă voi apuca de treabă. Este o rutină de dimineață foarte tipică de 19 ani.

Bei ceai sau cafea?

Cu siguranță sunt mai mult un om de ceai. Ceaiul verde de iasomie este preferatul meu - îl voi lua cu puțin lapte. Cea mai bună formă în care apare este ceaiul cu bule.

Care ai spune că este cel mai ciudat ritual de sănătate al tău?

Nu știu dacă este ciudat pentru că simt că mulți oameni fac asta, dar dacă sunt vreodată copleșit, mă voi duce doar să-mi deranjez câinele. O voi îmbrățișa și o voi stoarce din ea și voi începe, de asemenea, să mă joc cu ea. Enervant-o este lucrul meu preferat.

Ce ai alege: băi sau saune?

sălbatic gyarados pokemon go

Saune pentru că băile sunt ciudate. Ascultă-mă: în teorie, sună distractiv. Arată grozav în filme și cum le descriem. Dar dacă sunt cu telefonul în baie, știu deja că îl voi scăpa. Nu vreau să-mi stric telefonul. Dacă citesc o carte, se va uda. Deci, ce rost are? Aș putea la fel de bine să stau undeva și să nu fac nimic, știi?

Punct corect. Ce este ceva ce vei pune mereu într-o salată sau într-un smoothie?

Într-o salată, crutoane pentru că sunt partea cea mai nevegetală. Într-un smoothie, mango. Iubesc mango.

Ați luat vreo practică de wellness de la familia sau prietenii dvs.?

Recent, am depus mult efort într-o rutină bună de îngrijire a părului și a pielii. Bunica mea înseamnă să ai grijă de corpul tău și de sănătatea ta. De asemenea, ea a încercat să mă facă să iau o mulțime de vitamine, așa că am încercat să le încorporez.

Există vreo tendință de wellness de care ai fost întotdeauna interesat?

Nu știu dacă vreau să-l încerc pentru că mi se pare înfricoșător, dar acupunctură. Mă derută – par niște chestii de film de groază. Dar oamenii spun că nu doare.

cum să faci pistrui să iasă în evidență

Care este cel mai bun sfat de wellness pe care l-ai primit vreodată?

Ceva la fel de simplu ca mama îmi spune să mă gândesc înainte să plec și să fac ceva. Uneori pot să fiu foarte impulsiv și să fac lucruri doar pentru a le duce la bun sfârșit - sunt întotdeauna go-go-go. Este simplu, dar să taci și să te gândești cinci minute este de mare ajutor.

Acest interviu a fost editat și condensat pentru claritate.